10 міфів про звернення до психолога - i-психолога
Більшість людей вперше стикалися з ідеєю піти до психолога через фільми чи телешоу. Дуже часто вони представляють спотворений образ - психотерапевта часто представляють відверто дивним, із химерною поведінкою та серйозними емоційними проблемами. Більше того, "психотерапія", представлена в більшості фільмів, має мало спільного з тим, що відбувається насправді.
Спотворений образ, який ми створили про звернення до психолога, в основному походить від якості інформації, яку ми маємо про те, що це означає і за яких умов ми це робимо (ви можете прочитати більше про ситуації, в яких ви можете отримати користь підтримкою психолога у статті "Навіщо йти до психолога"). Метою цієї статті є виправлення деяких спотворених концепцій, пов’язаних із зверненням до психологічної підтримки.
Міфи чи вірування, пов’язані з проханням про психологічну допомогу, надзвичайно важливі в контексті, коли Румунія посідає третє місце у статистиці Всесвітньої організації охорони здоров’я щодо кількості людей з психічними проблемами, не беручи до уваги, що багато люди з психічними проблемами не звертаються за допомогою. Наслідки психічної проблеми не просто емоційні - така проблема, як депресія чи тривожність, впливає на професійне функціонування/функціонування школи - людині стає все важче впоратися з вимогами роботи/школи, або вона відчуває, що у них немає для цього ресурсів. зробити особисті стосунки ефективними - проблеми часто виникають у відносинах з вашим партнером, родиною, друзями і не в останню чергу, але не в останню чергу щодо якості життя людини - йому вже не вдається насолоджуватися тим, що його радувало, уникає або відчуває, що він має справу з велика вага рекреаційних занять, проблеми зі сном, проблеми з харчуванням та проблеми у статевому житті.
Міфи про звернення до психолога
Те, як ми бачимо психічне здоров’я і просимо про допомогу з проблемами психічного здоров’я, може врятувати наше життя, нових і, можливо, тих, хто навколо нас. Чому я так кажу? У Румунії на другому місці за проблемами, які спричиняють інвалідність, після серцево-судинних захворювань, стоять нервово-психіатричні проблеми, і кількість людей, які помирають від самогубства, вища, ніж тих, хто помирає в автомобільних аваріях. Це статистичні дані Всесвітньої організації охорони здоров’я, статистичні дані, які, окрім цифр і відсотків, б’ють на сполох. У світі кожні 40 секунд хтось робить самогубство, і я думаю, що багато з цих життів можна було б врятувати, якщо б вони отримали спеціалізовану підтримку.
Ось чому поза цими міфами існує своє ставлення, існує потенціал для певного типу поведінки і, нарешті, є деякі наслідки. Виберіть, щоб зазирнути поза ці міфи, отримати інформацію та попросити допомоги для себе чи когось із близьких.