10-місячне меню для різноманітності немовлят
Тут на прохання громадськості надходить меню 10-місячних немовлят. Ви вже знаєте, ідеї папи на моменти, коли у вас закінчується натхнення, навіть не ідеального меню чи я знаю. Якщо у нас буде більше немовлят, які ми їмо, ми вже збираємося представити післяобідню закуску, я передам її для ідей, але ви побачите, готова дитина до цього чи ні. Це не правило, коли через 10 місяців починається перекус, спостерігайте за дитиною і дивіться, коли настав час.
Починаючи з 9-місячного меню, ми вже готуємо два дні, щоб полегшити нам роботу. Нічого не трапиться, якщо папа з тієї ж їжі наступного дня, обіцяю! Були також люди, котрі вважали, що меню занадто зайняте, особливо під час обіду. Поки дитина не вискакує весь горщик, я не думаю, що це занадто. Ідея полягає в тому, щоб готувати їжу для всієї родини, полегшити нам роботу, готувати здорову їжу одночасно і запропонувати дитині меню, максимально різноманітне та різноманітне. Ми не можемо просто давати йому йогурт щовечора. Через 6 місяців його запаси вітамінів і мінералів вичерпуються, тому ми повинні пропонувати йому якомога більше фруктів, овочів, круп, молочних продуктів, м’яса тощо, щоб допомогти йому, так би мовити, зарядитися енергією:). Це моя думка, неочевидна, очевидно. До того ж, щоб полегшити нам роботу, сьогоднішній обід можна дати завтра на вечерю, щоб нам не довелося залишатися на кухні без зупинок. Ми також можемо подвоїти кількість попкорну, і дорослі поклали свою сіль окремо. Є дрібні деталі, які допомагають нам краще самоорганізуватися і одночасно пропонувати дитині здорове та різноманітне меню.
Ось і все, я не набридаю тобі зі своїми відключеннями, приступаємо до роботи. Нижче я вказую на деякі аспекти, які я вважаю важливими, а потім з’являється меню.
♥ Не забувайте вживати молоко та йогурт як можна жирніше, не знежирене. У перші 2 роки життя дітям потрібно якомога більше жиру, тому виключайте будь-яке знежирене.
♥ Цього разу я намагався додати насіння та горіхи. Або з фруктами вранці, або з йогуртом або молочними кашами дуже добре поєднуються. Для початку можна подрібнити чайну ложку насіння/горіхів, щоб побачити, чи сподобається їм це. Ви повинні знати, що я не муса, я почав давати його ndaандаселю лише тоді, коли взяв шліфувальну машину, тому не хвилюйтеся, якщо ви не можете їх подрібнити. Або ви можете просто взяти горіхи або мигдаль, бо те, що правильно, - це погано. І ви надаєте їм лише один тип на деякий час, я їх усіх повертаю для різноманітності. Якщо вони ще не почали пробувати шматочки, покладіть їх подрібненими у фруктове пюре, і якщо Папа гарненько прокрутить шматочки через насіння або горіхи, про які йде мова, і тому вони не сповзуть.
♥ Я намагався адаптувати меню до поточного періоду. Залежно від того, коли ви починаєте, ви можете давати будь-які сезонні фрукти: полуницю, вишню, апельсини, грейпфрут тощо. Бажано подавати їх сирим немовлятам, даючи на тертці, якщо не папа один. Або на пару тверді груші або яблука, які дуже добре поєднуються з невеликою кількістю кориці та невеликою чайною ложкою кокосової олії.
♥ Також, якщо ви використовуєте біле борошно, візьміть тип 650, уникайте, щоб тип 000 був максимально обробленим.
♥ Не забувайте, якщо ви використовуєте корицю, не використовуйте касію (темна кориця з Індонезії, великий темний колір), що зовсім не гаразд. Я також виявила це за рекомендацією матері, і таким чином дякую їй. Це нормально - цейлонська кориця (світло-коричнева), її трохи важче знайти, але вона найкраща. Як рекомендацію, ви можете придбати його тут в Інтернеті, якщо не можете знайти в магазинах.
Все ще нічого без трохи доданого цукру або солі. А з медом ми чекаємо до 1 року.
Якщо у вас все ще є якісь неясності, про які я забув згадати, ви можете їх вільно висловити, я їх із задоволенням чекаю, щоб дати їм голову.
Звідси ви можете зберегти їх у форматі PDF: Меню 10 місяців
МЕНЮ 10 ПОНЕДІЛОК, 1 ТИЖДЕНЬ
Перекус: йогурт + мелене сире насіння соняшнику
Сніданок: варене яйце + помідори
Обід: булочки з рибою та цвітною капустою (риба залишилася з обіду в понеділок)
Перекус: яблуко + чорниця + мелений сирий мигдаль
Сніданок: запечений гарбуз з маслом і корицею (як і тут, тільки ми замінюємо яблуко гарбузом) + яблуко
Сніданок: персик + банан + абрикос
Перекус: диня + йогурт + сире мелене насіння гарбуза
Сніданок: диня + авокадо
Обід: овочевий суп з м’ясом індички
Сніданок: яблуко + запарена груша або терта з корицею, меленими волоськими горіхами та сиром
Обід: овочевий суп з м’ясом індички
Сніданок: малина + персик + мелене сире насіння соняшнику
МЕНЮ 10 ПОНЕДІЛОК, 2 ТИЖДЕНЬ
Сніданок: тертий яблуко з корицею та меленими горіхами
Сніданок: варене яйце + огірок + перець + помідор
Перекус: сливи + домашній сир + мелені горіхи
Сніданок: яблуко + домашній сир + мелений сирий кеш'ю
Обід: курка + пюре з гороху, цибуля, морква
Сніданок: нектарини + абрикоси + чорниця
Перекус: сливи, диня + мелені сирі насіння соняшнику
Перекус: терта груша та мелений мигдаль
Вечеря: вівсянка на молоці + тертий яблуко + кориця
Сніданок: варене яйце + авокадо
Перекус: запечений гарбуз з маслом і корицею (як і тут, тільки ми замінюємо яблуко гарбузом) + яблуко
Сніданок: терта або пропарена груша + банан + мелений сирий кеш'ю
МЕНЮ 10 ПОНЕДІЛОК, ТИЖДЕНЬ 3
Сніданок: дитячий шоколад
Сніданок: виноград, малина
Сніданок: манго + чорниця + домашній сир + мелений сирий кеш'ю
Перекус: помідори, огірки, перець
Сніданок: сливи + сир + мелені горіхи
Перекус: терта груша та яблуко з меленою корицею та мигдалем
Сніданок: запечений гарбуз з маслом та корицею (як і тут, тільки ми замінюємо яблуко гарбузом) + яблуко
Сніданок: кус-кус зі сливами + мелені горіхи
Обід: лобода із запеченими овочами + трохи курки
МЕНЮ 10 ПОНЕДІЛОК, ТИЖДЕНЬ 4
Сніданок: манго + авокадо + сирі мелені гарбузові насіння
Сніданок: банан + чорниця + яблуко + домашній сир
Перекус: запечений гарбуз з маслом і корицею (як і тут, тільки ми замінюємо яблуко гарбузом) + яблуко
Перекус: банан + терта або пропарена груша + мелені сирі горіхи
Сніданок: помідори, огірки, перець
Перекус: йогурт + мелене сире насіння соняшнику
Сніданок: персики + абрикоси + сир
Вечеря: вівсянка з тертою грушею та меленим мигдалем
Сніданок: запечений гарбуз з маслом і корицею (як і тут, тільки ми замінюємо яблуко гарбузом)
Сніданок: сливи + домашній сир + мелені сирі горіхи
114 Відповідей до “Меню 10 місяців”
Привіт! Я хотів запитати вас, як ви даєте йому виноград та малину на закуску та помідори з огірком та перцем? Моя дитина почала відмовляти їсти чайну ложку, і кожен прийом їжі є складним завданням. Щиро дякую за меню та за те, що ви мене просвітлили, коли у мене не вистачає ідей.
Дорогий мій, я розрізаю виноград навпіл і видаляю кісточки, цілу малину, я очистив помідор цілим, щоб відкусити від нього, але можна і нарізати скибочками. Перець також, смужки товсті, як палець, як огірки. Якщо ви ще не скуштували страви, я не рекомендую пробувати їх у сирому вигляді, але з відвареними овочами, брокколі, морквою, картоплею, щоб побачити, як вони з ними поводяться, а потім спробувати огірок чи перець. На даний момент ви можете натерти ці два яйця змішаними з яйцем, і помідор м’який, він повинен мати легкий смак, але без шкірки, якщо він не звичайний. Сподіваюся, я був послідовним. Якщо ви все ще сумніваєтесь, напишіть мені, і я із задоволенням відповім, якщо знаю. Багато поцілунків!
Я прекрасно розумію! Він їсть шматочки варених овочів або букети з брокколі, але я хотів спробувати неопалені овочі та фрукти, у мене є перець, але він насправді не фанат. У мене в саду малина і ожина, і я думав, як їх дати. Я постараюсь! Дуже дякую! Багато поцілунків!
Аааа, тоді я вибачаюся, я говорив поруч із засобами, я неправильно зрозумів. Якщо папа вже приготував, то ви можете спробувати нарізані скибочками помідори та цілі огіркові палички, ожину та малину, оскільки вони м’які. Візьміть їх по черзі, спочатку запропонуйте їм малину, потім ожину ... огірки, по черзі, щоб побачити, як вони з ними поводяться! Щеня та вибачте за відповідь на цю тему.
Привіт, дитині дозволяється чистити та сіяти помідори та перець до року?
Привіт:). Так, так, всі алергени вводяться у віці до року. Це згідно з останніми рекомендаціями Міністерства охорони здоров’я. З моменту нашого дорослішання справи змінилися, було проведено дослідження, і було доведено, що якщо дитина чутлива до їжі, у нього буде алергія через рік.
багато поцілунків!
Привіт! Щиро дякую за натхнення та поради! Я хотів би запитати вас, як ви подрібнюєте різні насіння, я шукаю подрібнювач, і важко знайти щось підходяще. Дякую!
Привіт милаше! У мене є млинок, маленький, щоб подрібнити каву. Але я відмовився від помелу кави та подрібнення в ній насіння. Коли у мене більша кількість, я виймаю кухонний комбайн. Багато поцілунків!
Привіт мами! 2020. Я лише зараз позбавляюся від ваших проблем з 2017 року. Моїй дитині 8 з половиною місяців ... Я хотів запитати вас: чи засвоюються шкірка томатів і перець? Я знав, що ми, дорослі, не маємо користі, якщо ми його їмо. Але я не впевнений на 100%. Я поцілую твою маму!
Привіт! Чесно кажучи, я не стикався з цією проблемою. Чому вони не можуть бути засвоюваними? це овочі, фрукти, я не розумію, чому їх не повинно бути. І я не мав би терпіння видалити шкірку з перців. Навіщо турбуватись?
Привіт!
Мамо, дякую за рецепти!
Ми пробували їх для нашої дитини! Ви нам дуже допомагаєте!
Мені справді було цікаво ... що робити далі, адже нам 11 місяців. Тільки добре, що прийшло меню!
🤗🤗
Сару’мана багато за красиві слова: *! Я радий, що ви їх пробуєте і що ваш сайт корисний. Я сподіваюся мати якомога більше вдалих рецептів для дитини. Багато поцілунків!
Добрий вечір ! Я б теж хотів отримати пораду, у мене є 10-місячний хлопчик, але я вже не знаю, що йому давати їсти, мені не хочеться набирати вагу🙈що ви також пропонуєте мені дати ? 🥰😘😉 Я все ще годую його грудьми, але видно, що він уже не ситий, оскільки моє молоко все одно не таке стабільне ! consistent
Привіт милаше! Молоко завжди стабільне, воно не втрачає своїх властивостей з часом, лише те, що немовлята ростуть і все ще потребують твердої картоплі, крім молока, але воно таке ж стабільне, поживне і корисне. Поки дитина енергійний і має хороший тонус, не варто хвилюватися. У вас є алергія? Я знала, що це проблема дітей з багатьма алергіями, але поки вони в порядку і активні, вам не доведеться хвилюватися. Йому не потрібно спеціальне меню, готуйте здорову їжу разом для всіх і сідайте за стіл разом, і, можливо, саме так вам вдається змусити його попсати! Успіху!
Я не знаю, як завантажувати картинки, подивіться, скільки рецептів я спробувала. Нас надихають щовечора перед гномами на другий день.
Поцілунок!
Як гарно! Щиро дякую, я так рада це почути! На жаль, на сайті немає можливості завантажувати фотографії, це ще більше завантажує сторінки, і я не додав їх, щоб полегшити роботу сайту. Ви можете надіслати їх мені електронною поштою, якщо хочете, і я розмістив їх на сторінці у facebook, щоб надихнути інших мам:). Багато поцілунків!