10 найкращих фітнес-трекерів для покращення вашого здоров’я
Мудра людина якось сказала: "здоров'я - це багатство", і як не дивно, 2020 рік постійно нагадував про це.
Робота над фітнесом та особистим здоров’ям сьогодні є частиною нашої повсякденності. Завдяки постійному потоку медичних знань та його відкритій доступності, люди тепер воліють керувати своїм здоров’ям самостійно. З цієї причини ми спостерігаємо збільшення кількості додатків та нещодавно розроблених пристроїв для надання високоякісних послуг у галузі управління охороною здоров’я.
Одне з найбільш інноваційних та успішних доповнень у цій галузі - це фітнес-трекери. Цей елегантний пристрій, який розміщений на зап’ясті, змусить вас прийняти його за звичайний годинник. Однак ці трекери з їх сучасною функціональністю виявились рятівниками.
Якщо ви хочете дотримуватися своєї резолюції 2020 року «залишатися здоровим і щасливим», тоді у мене є список найкращих фітнес-трекерів, яких ви просто не можете пропустити.
Я пройшов кілька оглядів фітнес-трекерів, включаючи огляди від Techradar, Pcmag та Wired, і склав цей вичерпний посібник з найкращих фітнес-трекерів, який допоможе вам поліпшити своє здоров’я.
1. Fitbit Versa Lite
Щоразу, коли ви думаєте про одного з найкращих фітнес-трекерів, першим брендом, який вам спадає на думку, є Fitbit. Спочатку вони починали з розміру групи, але по мірі зростання бренду тепер пропонують годинники для відстеження фітнесу, а також фітнес-трекери з функціями контролю пульсу.
Краса цих фітнес-трекерів полягає в тому, що вони можуть відстежувати все на даний момент - від циклу сну до пульсу. Акумулятор також має автономність за 4 дні до того, як його потрібно зарядити.
Єдиним недоліком є те, що відстеження не настільки точне, наскільки могло бути з точки зору миль або зроблених кроків. Якщо ви не проти, це не велика проблема.
Отримайте цей фітнес-трекер!
2. Заряд Fitbit 3
Для тих, хто все ще любить Fitbit, але хоче бюджетний варіант, у вас є класичний Fitbit. Модель Charge 3 пропонує ті самі можливості, що і Versa Lite, що робить її одним з найкращих фітнес-трекерів, доступних на ринку.
Єдиним недоліком є те, що оскільки ви працюєте з меншим екраном, шрифт буде меншим і важким для читання.
Отримайте цей фітнес-трекер!
3. Garmin Vívoactive 3
Шукаєте іншого фітнес-трекера, який допоможе вам займатися спортом? Спробуйте бренд Garmin. Garmin також пропонує широкий асортимент фітнес-годинників.
Ще однією перевагою цього фітнес-трекера є те, що він пропонує можливості GPS і навіть доступ до музики. Ви також можете використовувати його для здійснення платежів за допомогою певних банківських карток.
З огляду на це, це більш прийнятний варіант бюджету. Порівнюючи цей фітнес-трекер з іншими найкращими фітнес-трекерами, ви виявите, що йому бракує усього - розмитий екран, нестабільна прошивка, а іноді і не реагує, особливо під час тренувань.
Отримайте цей фітнес-трекер!
4.Huawei Band 3 Pro
Щодо жіночих фітнес-трекерів, слід розглянути один бренд - Huawei. Їх Band 3 Pro існує на ринку кілька років і приймає дизайн, подібний до Fitbit's Charge 3, за винятком того, що екран більше.
Як і інші фітнес-трекери, він забезпечує водонепроникність 50 м, що робить його ідеальним для басейнів. Він виконує функцію камери, забезпечуючи затвор на пристрої.
Тим не менш, фітнес-трекер може трохи не відповідати своєму відстеженню. Крім того, він пропонує обмежений варіант вправ, що робить його не таким ідеальним для особистого тренера, як інші.
Отримайте цей фітнес-трекер!
5. Fitbit Versa 2
Я вже згадував про варіант Vera Lite раніше, але це оригінал. Подібно до варіанту Lite, він пропонує однакову функціональність та дизайн. Він трохи міцніший тим, що може заряджатися протягом 6 днів. Він також пропонує інші функції входу, такі як підключення до Spotify та Alexa. Загалом, якщо ви шукаєте способи схуднення та покращення здоров’я, це вагомий варіант.
Існує також кілька незначних недоліків щодо Versa 2. Незалежно від того, виймаєте ви годинник із корпусу щоразу, щоб зарядити його, або робите неточне відстеження, це те, що більшість може виправити, якщо ви не надто вибагливі.
Отримайте цей фітнес-трекер!
6. Apple Watch Series
Звичайно, оскільки ми говоримо про годинники, має сенс, що Apple також повинна з’явитися в цій галузі. Існують різні програми, які ви можете отримати на будь-якому Apple Watch, щоб допомогти вам досягти своїх цілей у галузі охорони здоров’я. Отже, це може бути одним із ваших варіантів фітнес-трекерів 2020 року.
Apple Watches пропонує безліч переваг, включаючи легку синхронізацію з іншими продуктами Apple, можливості GPS, і є одним з декількох водонепроникних фітнес-трекерів, за умови, що ви плаваєте лише.
Єдине, ви не можете надто покладатися на нього через час автономної роботи або загальний дизайн. Час автономної роботи поганий у порівнянні з іншими фітнес-трекерами. До того ж ремінець для годинника не найміцніший.
Отримайте цей фітнес-трекер!
7. Samsung Galaxy Fit Black
Samsung - ще одна велика марка, з якою люди знайомі. Samsung працює на ринку і пропонує більш економічні фітнес-трекери для людей. Загальний дизайн Fit Black - це сітка Fitbit's Charge 3 та Huawei Band 3 Pro - тонка стрічка та екран, хоча він охоплює велику область.
З точки зору інших унікальних переваг, оскільки Samsung також є на ринку смартфонів, цей пристрій може підключатися до смартфонів, дозволяючи приймати вхідні дзвінки та отримувати сповіщення. Окрім цього, у вас є звичайна перевага - можливість відстежувати рівень своєї фізичної форми, можливість контролювати споживання води/кофеїну, пульс, спалені калорії та режим сну.
Одним із мінусів цього пристрою є те, що перелічені вище функції - це широта того, що він може робити. Крім того, довший екран означає, що він може погано лягати на зап’ястя багатьох людей.
Отримайте цей фітнес-трекер!
8. Полярний A370
Ще одним претендентом на одного з найкращих фітнес-трекерів є Polar A370. Якщо ви шукаєте щось із простим дизайном та простою функціональністю, це хороший вибір.
Це ваш фітнес-трекер без голови, завдяки якому він може контролювати пульс і сон. Він також сумісний з іншими сторонніми програмами, щоб також надати вам більше інформації.
З іншого боку, голі кістки не завжди є тим, що люди шукають. Це може дати вам хороший огляд певних питань, але це не буде хорошим фітнес-трекером протягом усього життя.
Отримайте цей фітнес-трекер!
9. Fitbit Inspire HR
Для хорошого цілодобового фітнес-трекера бренди Fitbit's Inspire HR - ще один вагомий кандидат. Як і багато інших продуктів Fitbit, він відстежує найрізноманітніші речі, такі як калорії, пульс та сон. Він також легко відстежує інші фітнес-заходи, такі як плавання, їзда на велосипеді, швидка ходьба та біг.
Звичайно, є і мінуси, хоча вони незначні. Такі речі, як короткий зарядний кабель для неточного відстеження кроків, ці речі постачаються з територією фітнес-трекера.
Отримайте цей фітнес-трекер!
10. ФІТФОРТ
Останній фітнес-трекер, який ми розглянули, - це Fitfort. Це дешевша альтернатива іншим переліченим тут фітнес-трекерам, але вона також має деякі унікальні переваги. Найголовніше, що він також може вимірювати кров'яний тиск, а також інші аспекти вашого особистого здоров'я.
Але як і інші дешеві варіанти, ви ризикуєте через деякий час зіпсувати товар. Для деяких клієнтів він погіршився приблизно за п’ять місяців. Можливо, вам пощастить більше, але якщо ви шукаєте щось, що триває довше, ви можете подивитися на інші бренди.
Отримайте цей фітнес-трекер!
Заключні думки
Якщо відкинути незначні проблеми, існує безліч надійних варіантів для хороших фітнес-трекерів, які допоможуть вам схуднути та покращити стан здоров’я. Якщо ви все ще не знаєте, що вибрати, виберіть пристрій, сумісний з іншими пристроями, особливо телефоном.