10 найкращих супер-продуктів для здорового волосся - Ioana Cosmetics
Топ-10 супер-продуктів для здорового волосся
Це правда: їжа впливає на ваше волосся! Таким чином, ми можемо стимулювати ріст волосся, ми можемо покращити його блиск, текстуру та, загалом, здоров’я, завдяки тому, що ми їмо.
Ось 10 найкращих продуктів, які можуть покращити здоров’я вашого волосся, оскільки їх напрочуд легко включити у свій щоденний раціон.
Всі 10 цих продуктів досить легко включити у свій щоденний раціон (за винятком, ймовірно, оболонок), якщо вони вже не є частиною вашого раціону. Надайте волоссю додатковий поштовх, приготувавши наступний шейк, який містить деякі продукти, які я вам представив.
Шейк для здорового волосся
- 45 великих полуниць, розрізаних навпіл;
- персик, без кісточок;
- або очищений банан;
- жменька шпинату;
- трохи кормового листя капусти;
- чашка мигдального молока;
- невелика коробка грецького йогурту без жиру.
Спосіб приготування
Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки він не перетвориться на дрібну пасту. Насолоджуйтесь цим смачним коктейлем та своїм здоровим волоссям!