10 помилок, яких слід уникати при зважуванні - що на вазі
Що висить на вазі.
Між нашими вагами та нами, як сказав би Facebook, це дещо складно. Бо коли він показує на 500 грамів менше, ми любимо це, це приголомшливо, ми добре зробили його придбання, і до того ж ми зробимо це більш цінним у ванній. Але коли у неї є нещастя вказати кілограм більше, тоді як цього тижня ми їли лише овочі та рибу, то тут є драма. Ми це ненавидимо, звинувачуємо, ми думаємо позбутися цього під час наступного продажу. Коротше кажучи, коли ми спостерігаємо за своєю лінією або намагаємось схуднути, наші ваги - це трохи наш найкращий ворог: ми обертаємось навколо неї, боїмося цього, але в той же час сподіваємось, що це закінчиться добре.
Але давайте заспокоїмось: завжди будьте в хороших відносинах зі своїм масштабом, це можливо. Так Так ! Потрібно просто знати, як ним оптимально користуватися, і знати помилки, яких слід уникати, зважуючись.
Зробіть свою освіту з питань харчування у зареєстрованих дієтологів Croq’kilos !