10 порад щодо обмеження дріжджової інфекції та подразнення шкіри

Сьогодні Міжнародний день жіночої гігієни. З цієї нагоди фармацевтична компанія Bayer надає нам ці невеликі брудні поради щодо збереження вашої приватності та вашої шкіри. Застосовувати їх чи ні - вирішувати вам !

1. Носіть взуття з квадратним носком
Звичайно, взуття з квадратними носками не дуже стильне і не виграє у вас конкурсу моди, але воно допомагає запобігти дріжджовій інфекції. Томас Маселіс пояснює: "Ці пальці ідеально оточують пальці і слідують за формою стопи. Як ми зазвичай робимо це з молодого віку, ми засовуємо ноги у взуття із загостреними носками, але це часто заважає їм ковзати. Правильно розвиватися. Це призводить до патологій, таких як ураження нігтів, які дозволяють грибковим інфекціям отримувати задоволення. Оскільки нігті ослаблені, вони легше проникають в них і, в кінцевому рахунку, завдають шкоди красі ваших ніг ".

2. Покладіть взуття в морозильну камеру на 24 години
Одягати заморожене взуття вранці не дуже приємно, проте це найкращий спосіб мати здорові ноги. "Холод вбиває бактерії. Тож, регулярно ставлячи взуття в морозильну камеру на 24 години, ви не даєте грибкам шансу".

3. Озброюйтеся другою парою шкарпеток, купуючи нове взуття.
Взуття та шкарпетки є середовищем для розмноження бактерій. Вони проникають в тканини і викликають неприємні запахи, навіть грибкові інфекції стопи та нігтя. "Я сподіваюся, що міняти шкарпетки щодня - це рефлекс, який є у кожного, але не може зашкодити піти ще далі. Приміряючи нове взуття, переконайтесь, що ви можете поміняти шкарпетки. Це допоможе вам уникнути чужих бактерій і ніг залишатимуться чистими ". Також краще носити бавовняні шкарпетки: бактерії до них не прилипають легко.

4. Будьте обережні з манікюром та педикюром
Ніщо не є гарнішим за доглянуті нігті. Але остерігайтеся надмірного манікюру та педикюру. "Грибки можуть потрапити в ніготь двома шляхами: або коли пошкоджена верхівка нігтя, або коли є проблема з кутикулами. У другому випадку, наприклад, це може бути тому, що" їх вирізають занадто коротко або повністю видаляють, оскільки вони насправді служать захистом від бруду ".

5. Залишатися молодими якомога довше? Зупиніть засмагу !
Влітку ви любите бути максимально засмаглим, щоб виглядати сяючим? Погана ідея ! "Хоча біла шкіра може бути не привабливою, саме вона найкраще зберігає нашу молодість. Часто вважають, що гарний загар допомагає вам виглядати красивіше і молодше. Але надлишок сонця насправді старіє шкіру. Важливо знайти правильний баланс: виходьте, щоб засвоїти вітамін D, але не засмагати і захистити себе від сонячних опіків ".

6. Суецька !
Піти бігати або сідати на велосипед. Коротше: піт. Потовиділення допомагає вивести токсини, які можуть накопичуватися під шкірою. Рух також стимулює кровообіг, завдяки чому ви будете виглядати добре.

7. Неприємно пахнути корисно для вашого здоров’я
Справді не сексуально стверджувати, що ви не часто вмиваєтесь, але це корисно для вашої шкіри. "Зараз ми боїмося погано пахнути, тому миємося часто. Але це не завжди ідеально підходить для нашої шкіри. Дійсно, багато душу або ванн висушує шкіру, а також усуває багато корисних бактерій, тому мийте один раз на тиждень більш ніж достатньо ".

8. Гідрат, але в помірних кількостях
Ми із задоволенням застосовуємо олії та зволожуючі креми, щоб наша шкіра виглядала красивою. Але цього разу знову не слід зловживати. Надто зволожуючи, ви сприяєте появі дріжджових інфекцій. "Гриби виростають із жорстких спор, які чекають, поки вони не перетворяться на дріжджові інфекції в теплих, вологих частинах вашого тіла. Підтримуючи занадто вологі ділянки тіла, ви допомагаєте грибкам закріпитися".

9. Заборонити ароматизоване мило з фруктів і квітів з вашої ванної кімнати
Нормально любити приємно пахнути після душу. Але ці ароматизовані мила надзвичайно агресивно впливають на шкіру. "Вони містять непотрібні речовини, які насправді атакують вашу шкіру. Отже, ризик виникнення алергічної реакції або розвитку подразнення, а отже, і екземи, високий. Краще зупинитися на гіпоалергенних діапазонах, набагато ніжніших на шкірі. Ви можете використовувати скільки завгодно ".

10. Продовжуйте лікувати свою екзему
Після того, як ваша екзема спалахне, спокусливо припинити лікування. "Однак краще продовжувати захищатися мазями або кремами, щоб запобігти подразненню шкіри".