10 причин, чому менструація запізнюється, крім вагітності
Shutterstock | Наталія Мельс
Насправді, одні приймають таблетки, а інші ні. Це питання вибору, і важливо про це поговорити. \ r \ n \ r \ n
Сімоне та Марі-Філіпп діляться з вами своїм досвідом, думками та анекдотами на цю тему. Все в гуморі, чесності та легкості! \ r \ n \ r \ n
У наш час макіяж - це тема, яка збуджує пристрасті; в той час як ми говоримо, що деякі носять занадто багато, якщо ми не одягаємо його, нас запитують, хворі ми чи гірше, нам кажуть, що ми сміливі. \ r \ n \ r \ n
Сімоне та Марі-Філіпп відверто говорять на цю тему; які насправді є «вагомими» причинами носіння макіяжу? Чи є якісь неписані правила? А як щодо звіту «про макіяж та впевненість у собі»? \ r \ n \ r \ n
Кілька дівчат, як правило важко собі, особливо із соціальними мережами та суспільством, в якому ми живемо сьогодні. \ r \ n \ r \ n
Чому ми так уважно вивчаємо? Як краще прийняти себе і бути щасливим у своєму тілі? \ r \ n \ r \ n
Тут Симона та Марі-Філіпп надихають нас любити себе такими, якими ми є, крім того, що ділимося власною невпевненістю та тим, як вони з ними стикаються. \ r \ n \ r \ n
Хто ще тут постійно створює потреби і купувати занадто багато, занадто часто? Кілька негайно піднімуть руки, і Сімона та Марі-Філіпп теж винні! \ r \ n \ r \ n
Тим не менш, вони з часом дали собі поради щодо кращого управління всім цим надлишком матеріальних благ, які не завжди корисні. \ r \ n \ r \ n
У цій розмові дня ми говоримо про прийняття кращих звичок споживання та навчитися жити менше. \ r \ n \ r \ n
Зустрічі можуть бути стресовими. Чи існують правила щодо цих дат, чи потрібно діяти певним чином для успішного побачення? Яке найкраще ставлення до, під час та після a дата? \ r \ n \ r \ n
А як щодо додатків знайомства, чи справді ми можемо довіритись йому, щоб знайти другу половинку? \ r \ n \ r \ n
У цьому відео Сімона та Марі-Філіпп діляться з вами своїми порадами щодо знайомств, особистим досвідом та анекдотами! \ r \ n \ r \ n
Чи справді є якості, які є належними тільки для жінок та інших чоловічий? Чи є у дівчат та хлопців свої “коди” для своєї статі? фемінізм, що це насправді? \ r \ n \ r \ n
У 2017 році ці питання актуальні як ніколи. Підкажіть свої думки щодо цього питання та візьміть участь у дискусії з Сімоне та Марі-Філіпп! \ r \ n \ r \ n
Хто ще ніколи не порівнював себе зі своїми колегами по середній школі і дивувався: "Добре, вони є зробив там, а не я, я нормальний? ". \ r \ n \ r \ n
Коли ми молоді, ми часто дивимось у майбутнє, і ми ставимо перед собою цілі (іноді дуже амбітні) з точки зору своєї кар’єри, стосунків, досягнень. \ r \ n \ r \ n
досягнення є стресом. Нам пропонують виступити, і тиск іноді дуже великий! \ r \ n \ r \ n
Сімоне та Марі-Філіпп зосереджуються на тому, що насправді є досягненнями, і вони повертають нас до основ. Дякую вам дівчата! \ r \ n \ r \ n
друзі, це дуже важливо, і особливо давні! Вони знають нас як людину, радять, підтримують, тримають ноги на землі. Що б ми робили без них! \ r \ n \ r \ n
А як щододружба хлопчик-дівчинка? Ви вірите в це, або це, на вашу думку, абсолютно неможливо? Крім того, чи є місце для дружби в парі? \ r \ n \ r \ n
Сімона та Марі-Філіп спорожняють свої серця від цього питання, все в автентичності та гуморі! \ r \ n \ r \ n
"Що ти маєш на увазі, що така гарна дівчина, як ти, досі самотня?" ". Хто ще чув про це раніше? романтичні стосунки не такі прості, і іноді це питання вибору. \ r \ n \ r \ n
Симона та Марі-Філіпп мають свою ситуацію та особистий досвід стосунки, і вони говорять вам про це прямо тут! \ r \ n \ r \ n
Зараз соціальні мережі є частиною повсякденного життя більшості людей, навіть деякі з них повністю залежні від цього. \ r \ n \ r \ n
Це насправді світ суперечностей; іноді вони приносять нам добро, іноді негативно впливають на нас та наш моральний стан. Насамперед важливо розвивати критичний розум за допомогою таких платформ. \ r \ n \ r \ n
Тут Сімона та Марі-Філіпп діляться з вами своїми думками та стосунками любові/ненависті із соціальними мережами. \ r \ n \ r \ n
Періоди, що запізнюються, - це найгірше, гаразд! Неможливість передбачити, коли це відбудеться, є надзвичайно неприємним, крім того, що це стрес.
І головна причина, по якій ми вважаємо, що наш період запізнюється, звичайно, це вагітність. Але якщо ви не статево активні або точно знаєте, що не вагітні, є також кілька інших причини, що викликають пропущені менструації. Ось вони.
1. Стрес
Shutterstock | Ель Наріз
Так, стрес, занепокоєння або навіть тривога можуть бути достатньо тривожними, щоб затримати менструацію. Якщо це ваш випадок, я обіймаю вас віртуально, і бажаю вам, щоб це покращилось (природно або тому, що ви внесли певні зміни/застосували засоби для його зменшення).
2. Велика зміна рутини
Ми не говоримо про незначні зміни або нову активність у вашому графіку, а скоріше про щось головне, наприклад, про поїздку зі значним відставанням реактивного руху, яка насправді порушує ваш цикл сну та час їжі.
Як і травна система, яка в цьому випадку може сильно порушити роботу, це може призвести до затримки менструації.
3. Розлад харчової поведінки
Ніхто не любить говорити про це, і багато хто заперечує, що став жертвою цього, але ненормальна вага може бути пов’язана із зупинкою менструації.
Якщо ви відчуваєте себе застряглими в циклі позбавлення або контролю над їжею, і ваш цикл змінюється, я прошу вас поговорити і порадитися. Цілком можливо вийти з цього, перш ніж зайти занадто далеко.
4. Перетренованість
ДУЖЕ напружена і постійна участь майже в будь-якому спорті чи фізичній активності може спричинити аменорею, тобто зупинити менструацію. Ті, хто особливо “ризикує”: гімнасти, танцюристи, бігуни тощо. Якщо ви займаєтеся майже щодня більше декількох годин, це може бути так.
І хоча це не є проблемою саме по собі, важливо розуміти, що організм робить це, оскільки вважає, що вагітність не могла бути винесена за цих умов.
Тренування важливі, особливо коли ви дуже віддані певному виду спорту чи іншої фізичної активності. Але іноді, навіть не підозрюючи про це, ми можемо пройти стадію здоров’я та оптимальної форми.
5. Синдром полікістозу яєчників (СПКЯ)
Ще мало відомий кілька років тому, цей синдром сьогодні краще зрозумілий і, перш за все, більш поширений, ніж ви думаєте! Симптоми цього синдрому, більш відомого як СПКЯ англійською мовою, можуть включати: нерегулярні місячні, надмірна вага, посилений ріст волосся, вугрі та дуже жирна шкіра ...
Це стан не є негайно серйозним, але вимагає медичного спостереження, оскільки в довгостроковій перспективі впливає на фертильність, а ризик розвитку діабету або раку ендометрія вищий. Якщо у вас є ці симптоми, тому важливо проконсультуватися.
6. Проблема зі щитовидною залозою
З щитовидною залозою може статися дві речі: вона може сповільнитися (гіпотиреоз) або навпаки, бути занадто активною (гіпертиреоз). Обидві форми можуть впливати на менструальний цикл.
Симптомами гіпотиреозу є: постійна втома і слабкість, збільшення ваги, холодні кінцівки, випадання волосся, труднощі з концентрацією уваги тощо.
З іншого боку, гіпертиреоз характеризується безсонням, дратівливістю, втратою ваги, незважаючи на підвищений апетит, діареєю тощо.
Знову ж таки, важливо звернутися до лікаря, якщо у вас є ці симптоми.
7. Певні методи контрацепції
Якщо ви використовуєте новий метод контрацепції (принаймні кілька місяців), такий як внутрішньоматковий пристрій (ВМС) або ін’єкція прогестерону (Депо-Провера), нормально, щоб місячні зменшувались або навіть припинялися.
У цьому випадку, як правило, нема про що турбуватися.
8. Хронічне захворювання
Інші хронічні стани, які не піддаються лікуванню, також можуть вплинути на менструальний цикл.
Лікарі, серед інших, цитують хворобу Лайма (яка, на жаль, може стати дедалі частіше), целіакію (пов’язану з непереносимістю глютену, яка стає аутоімунною), ревматоїдний артрит, діабет або навіть синдром.
9. Чудовий спосіб дізнатися свій цикл
Є кілька мобільних додатків, які дозволяють відстежувати менструальний цикл; деякі більше орієнтовані на зачаття, а інші - просто краще зрозуміти своє тіло та робити прогнози. Той, який я використовую, називається Flo; це англійською мовою, але це легко зрозуміти, і є безліч інших!
Як працює додаток: ми вводимо дату першого дня нашого періоду, а також його звичайну тривалість протягом декількох місяців. Через деякий час додаток може спрогнозувати точну дату нашого наступного періоду, дні ПМС тощо.
Чудово бачити календар за кілька місяців наперед, з періодами менструації; Крім усього іншого, це дозволяє краще планувати поїздки, спеціальні заходи тощо. Додаток також може передбачати фертильні дні, але його не слід використовувати як єдиний метод контролю народжуваності.
Іноді, якщо ми не обережні, легко забути точну дату попереднього періоду, тому ми можемо думати, що запізнились на кілька днів, коли навіть не були! Цей вид додатків допомагає уникнути зайвого стресу.
10. Невелике нагадування про вагітність
Навіть якщо ви впевнені, що не вагітні, все одно добре пам’ятати, що:
- жоден метод контрацепції не є 100% ефективним;
- часи, коли ти думаєш, що ти фертильний, може бути не зовсім таким, як ти думаєш.
Отже, якщо менструація продовжує запізнюватися і у вас є найменші сумніви (наприклад, що ви займалися сексом під час цього циклу, навіть якщо він був захищений), ми все одно радимо зробити собі тест на вагітність для заспокоєння.!