10 природних засобів проти кандиди
Здоров'я
У багатьох випадках заростання кандиди можна усунути, змінивши спосіб життя, наприклад, уникаючи певних продуктів - включаючи цукор, оброблений борошном та алкоголем - і приймаючи детоксикаційну дієту та приймаючи певні продукти. пробіотичні добавки для відновлення здорового балансу кишкової флори.
Коли “хороші” шлунково-кишкові бактерії, такі як ацидофілін та біфідус та імунна система здорові, кандида тримається під контролем. Однак хімічні речовини в деяких продуктах харчування, штучні підсолоджувачі, оброблені олії, цукри і особливо антибіотики викликають справжній вибух кандиди в організмі. Коли це трапляється, грибок пронизує кишкову стінку, і кандида починає колонізуватися поза кишечника, в інших ділянках тіла.
Тривалий прийом антибіотиків відіграє важливу роль у розвитку кандидозу. Антибіотики вбивають шкідливі бактерії, які викликають певні хвороби та інфекції, але в той же час вони знищують хороші бактерії, які тримають кандиду під контролем. Ось чому тривалий прийом сильних доз антибіотиків (без збалансування флори зі специфічними пробіотиками) може призвести до дисбалансу кишкової флори та дозволити шкідливим бактеріям та грибкам розмножуватися в надлишку.
Якщо травлення неефективне і неправильно усувається з відходів організму або якщо рН занадто кислий, кандида може поширюватися по крові та зберігатися в інших тканинах та слизових оболонках, таких як це було б у горлі, у ніздрях, у кишечнику та у піхву. Як наслідок, можуть виникати різні алергії, запори та деякі шкірні висипання та симптоми астми. Те, що колись вважалося нормально доброякісним грибком, легко може перетворитися на агресивного та руйнівного збудника.
Природні протигрибкові засоби можуть допомогти посилити ефекти правильної дієти, а також пробіотичні добавки для зменшення клітин кандиди та відновлення здоров’я. Щоб отримати максимальну користь, ви можете спробувати два-три із засобів, перелічених нижче в цій статті. Однак, щоб уникнути незручних реакцій, які виникають, коли протигрибкові засоби починають діяти, найкраще вдатися до одного, максимум двох засобів на початку. Крім того, масове знищення патогенних мікроорганізмів може спричинити ефект, відомий як "криза лікування", а викликані нею симптоми зовсім не приємні (головний біль, дратівливість, блювота, запаморочення, стани слабкості та втоми тощо).
Симптоми кандидозу та хронічного кандидозу
Симптоми кандидозу відрізняються від людини до людини, і найпоширенішими симптомами є:
- Втома після їжі;
- Почуття агресії або дратівливості після їжі або якщо з’їсти пізніше;
- Депресія і тривога;
- Жадання простих вуглеводів, таких як хліб та рафінований цукор;
- Раптові перепади настрою;
- гіпоглікемія;
- Надлишок слизу в горлі, носі і легенях;
- Мікотичні інфекції шкіри;
- Стопа спортсмена;
- Типові вагінальні інфекції;
- Кандидоз порожнини рота;
- Діарея;
- Анальний свербіж;
- Короткочасна втрата пам’яті, труднощі з концентрацією уваги;
- Здуття живота після їжі;
- Метеоризм або газ у животі.
Коли заростання кандиди стає хронічним і відбувається більше 10 років, це може призвести до таких розладів здоров’я:
- Запалення лімфи;
- Нічне потовиділення;
- Біль у грудях і суглобах;
- Втрата пам’яті;
- Питання координації;
- Темний вигляд;
- Інтенсивні та випадкові головні болі;
- Амеїелі з перервами;
- безсоння;
- Різні харчові алергії;
- Чутливість до вологи, вологого або кісткового середовища;
- Чутливість до парфумів, одеколону та диму;
- Гострі інфекції нирок.
Як попередити кандидоз?
Дієта - головна зброя захисту від кандиди. Якщо ви зіткнетеся з цією проблемою, вам, швидше за все, доведеться відмовитися від деяких улюблених страв та продуктів харчування та напоїв, що містять цукор. Необхідно обмежити або навіть відмовитися від споживання будь-якої їжі, яка годує кандиду, наприклад, алкоголю, цукру та рафінованого борошна та дієтичних підсолоджувачів. Також важливо назавжди усунути всі токсичні хімічні речовини з продуктів, що переробляються та переробляються, і замість цього вибрати цілі, свіжі та корисні продукти, з яких споживати пори. Збалансований за кожним столом.
Для профілактики кандидозу бажано уникати або обмежувати споживання таких продуктів:
- Рафінований цукор і прості цукри;
- Пшениця та жито;
- Молоко та сир;
- Алкогольні та кофеїнові напої;
- картопля;
- гриби.
Рафінований цукор годує вас кандидою. Оскільки кандида харчується цукром, виключення його з раціону, навіть протягом декількох місяців, має бути важливим кроком. Цукор прихований у багатьох продуктах харчування, крім комерційних солодощів та випічки, які, очевидно, містять його у великій кількості. Найкращий спосіб впоратися із залежністю будь-якого виду - повністю її зупинити.
10 найкращих природних протигрибкових засобів для ефективного виведення кандиди з організму:
1. Кокосова олія
Каприлова кислота - це корисна жирна кислота, яка була клінічно випробувана на знищення Candida albicans та відновлення природної кислотності шлунку. Каприлова кислота може бути отримана природним чином з кокосової олії, яка також містить інші природні жирні кислоти та протигрибкові засоби, такі як лауринова кислота та каприлова кислота.
Рекомендована доза кокосового масла для боротьби з кандидою становить 5 столових ложок на день, починаючи лікування з невеликої кількості олії, щоб уникнути реакцій, спричинених масовим знищенням цих мікробів. Якщо під рукою немає кокосової олії, каприлова кислота також доступна у формі капсул, яку дають двічі на день після їжі.
2. Екстракт насіння грейпфрута
Екстракт насіння грейпфрута є потужним протигрибковим засобом і багатим джерелом біофлавоноїдів та антиоксидантів. Цей екстракт атаки руйнує стінки клітин кандиди, а заодно зміцнює імунну систему і допомагає відновлювати пошкоджені клітини печінки.
У недавньому дослідженні було показано, що екстракт насіння грейпфрута був ефективнішим, ніж 30 різних антибіотиків та 18 фунгіцидів, що є досить вражаючою знахідкою. Однак, оскільки Candida albicans має певну здатність пристосовуватися до цього екстракту, його рекомендується поєднувати з іншими природними протигрибковими засобами.
Екстракт насіння грейпфрута можна знайти у формі капсул або у вигляді рідкого екстракту. Оскільки цей сильний протигрибковий засіб може взаємодіяти з деякими ліками, бажано проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати цей екстракт.
3. Олія для нігтів
Масло для нігтів - ще один антисептичний та протигрибковий засіб, який швидко руйнує клітини кандиди і одночасно підвищує імунну систему. Його діюча речовина, з'єднання під назвою евгенол, надає спеції специфічний пряний аромат та протигрибкові властивості.
Можна приготувати чай з маслом гвоздики, додавши 15-30 крапель олії в чашку теплої води; чай можна вживати 2-3 рази на день. Якщо смак здається занадто сильним, можна додати 1-2 краплі олії для підрізування.
4. Scorі ›iІ ™ оара
Як і нігті, струп містить евгенол і є потужним протигрибковим засобом. Медичні дослідження показали, що навіть мультирезистентні сорти кандиди поступаються місцем засобам, заснованим на низьких показниках.
Існує два типи підрахунку балів, а саме Касія та Цейлон. Обидва типи ефективні в боротьбі з кандидою, але цейлонські бали, які вважаються "справжніми балами", виявилися кращими, ніж Касія в лабораторних дослідженнях. Припік іноді можна використовувати у вигляді добавок, таблеток, але також у формі чаю. Для приготування випаленого чаю кип’ятіть 2 столові ложки випаленої води у воді протягом 30 хвилин, потім процідіть і залиште охолоджуватися. Він споживає 2-3 чашки балів лише щодня.
5. Часник
Часник містить фітохімічну речовину, яка називається аджоен, що виробляється двома іншими компонентами часнику: аліцином та аліназою. У дослідженні 2009 р. Було показано, що аджоен ефективний проти 98,2% всіх грибів, включаючи Candida albicans.
Часник можна їсти свіжим або у вигляді капсул та олії. Якщо ви вирішили з’їсти сирий часник для боротьби з кандидою, найкраще його спочатку порізати або подрібнити, щоб він виділив корисні речовини. Також подрібнений часник можна поєднувати з чайною ложкою кокосового масла і невеликою кількістю води для запобігання печії. Рекомендується вживати 3-5 зубчиків часнику щодня.
6. Імбир
Корінь імбиру, який є ще одним традиційним засобом проти кандиди, своїми протигрибковими властивостями зобов'язаний активним інгредієнтам, які називаються шогаол та гінгерол. У дослідженні, опублікованому в Американському журналі прикладних наук, екстракт імбиру порівнювали з класичним протигрибковим препаратом ністатин, який призначають для пригнічення розвитку кандиди.
Імбир можна використовувати в сирому вигляді або як екстракт або харчову добавку. Ви також можете приготувати імбирний чай для боротьби з кандидою наступним чином: столова ложка тертого імбиру додається в чашку гарячої води. Залиште настоюватися на 10-15 хвилин, процідіть і споживайте гарячим, додавши трохи лимонного соку та меду за смаком. Ви можете споживати 2-3 чашки імбирного чаю щодня.
7. Масло материнки
Олія материнки, багата сполуками карвакрол і тимол, є потужним протигрибковим засобом, особливо проти клітин Candida albicans, які зневоднює та руйнує. Рекомендується приймати по 1-3 краплі олії материнки на склянку теплої води двічі на день. Крім того, ефірна олія материнки живить організм і не виснажує його такими корисними речовинами, як антибіотики. Олія материнки також має профілактичні ефекти, які можуть допомогти запобігти повторному зараженню кандидою.
8. Хрестоцвіті овочі
Хрестоцвіті овочі вважаються справжніми природними бійцями кандиди. Хрестоцвіті овочі, такі як брокколі, капуста, цвітна капуста, брюссельська капуста, капуста, редис тощо. багаті ізотіоціанатами, які є потужними антиоксидантними сполуками, які атакують гриб кандида.
Не забуваємо, що рукола - це також хрестоцвітний овоч, який пропонує такі ж протигрибкові переваги, як брокколі та брюссельська капуста. Можна їсти салат, приготований зі свіжої руколи, кокосової олії, свіжого лимонного соку, сирого меду та яблучної олії. Ця комбінація є потужним протигрибковим засобом, який пригнічує ріст і розвиток клітин кандиди.
9. Ферменти в яблучному оцті
Яблучний оцет містить ферменти, які допомагають знищувати клітини кандиди, підтримуючи при цьому сприятливе середовище для росту корисних бактерій в кишечнику. Щоб допомогти контролювати надмірний ріст кандиди, рекомендується споживати одну чайну ложку бажано органічного яблучного масла, розведеного у склянці теплої води тричі на день.