10 рецептів, щоб змусити тих, хто це ненавидить, їсти овочі
Дізнайтеся наші поради щодо вживання овочів, не усвідомлюючи цього !
Не всі люблять овочі! Шпинат, цвітна капуста, брокколі та шпинат не завжди продають мрію, особливо коли їх готують на пару або смажать на сковороді! Однак важливо вживати його для збалансованого харчування! Але письмово у нас є не один фокус у рукаві, щоб ті, хто не любить, любили овочі! Під час смаження, млинців, запіканок або велюте у вас не залишиться ідей сховати овочі на тарілці !
Одна з порад, як їсти овочі, не усвідомлюючи цього, - це покласти сир і бекон! Димчастий смак має перевагу над кольоровою капустою, а плавлений сир забезпечує більш приємну текстуру в роті.
З макаронами овочі йдуть краще! Тож з невеликою кількістю соусу карбонари як бонусом брокколі залишиться непоміченою !
Завдяки спеціям смак моркви присутній менше! А хрустка сторона нагадує самородки, набагато цікавіше їсти !
Хеш Парментьє - це страва, яку ми любимо їсти для комфорту. Нам подобається пюре, нам подобається лосось, тому покладіть шпинат між ними, це не повинно бути проблемою ?
Кабачки в млинцях, приємно смакувати! Коли кабачок тертий, ви майже не відчуваєте його запаху! У нас складається враження, що ми їмо невеликі солоні печені, і ми майже не відчуваємо запаху кабачків !
Крем з гороху з моцарелою
У цьому супі ви не відчуєте горох та його інколи важку консистенцію! Немає більше дрібних шкірок, вони будуть дрібно перемішані, а смак покритий моцарелою, легкий ні ?
Велюте із зеленої квасолі з хорізо
Велюте все ще доводить свою цінність! І цього разу, з чорізо, ми не будемо відчувати запах квасолі !
Баклажанова піца
Баклажани будуть абсолютно стриманими під шаром помідорів та сиру! Збалансований спосіб їсти, відчуваючи, що пожирає міні-піцу !
Коли гриби м’які та хрусткі, ми це дуже любимо! Фокус полягає в паніруванні грибів у яйці та панірувальних сухарів, щоб вони стали надзвичайно хрусткими. !
Ми забуваємо ендівію завдяки каннеллоні! Ну, на грині, ми більше не будемо відчувати тягучу сторону ендівії на користь підсмаженої та хрусткої текстури !
За допомогою цих рецептів ви полюбите овочі !