10 рецептів свіжовичавлених рисових коржів
листкові рисові коржі, це нічого нового! Вони недорогі і тримають тривалий час, тому майже кожна людина має їх пачку в коморі. Це хороша, корисна закуска (особливо якщо ви купуєте їх за коричневим рисом), але для гурманів це не була нірвана - дотепер!
Ну, ми не бачили, що це настане, але скромний "рисові коржі ' вибухають у соціальних мережах, таких як Instagram та Pinterest. Ось 10 простих ідей щодо рецептів наших старих добрих рисових коржів.
1. Шоколадний спред (або арахісове масло) + банани
Як перекус чи обід, він повинен бути таким гарним! Ось наш домашній шоколадно-лісовий горіховий рецепт без пальмової олії для тих, хто не хоче купувати його в магазині.
2. Авокадо, креветки та водорості
Ми використовуємо невеликі смужки від пакетів смажених водоростей (продаються як закуска), додаємо трохи насіння кунжуту і кілька крапель соєвого соусу ... Тут повно умами!
3. Горіхове масло + фрукти
Ми можемо змащувати наші рисові коржі арахісовим маслом, будь-яким іншим горіховим маслом (мигдаль, фундук, кешью, соняшник) або навіть соєвим маслом без алергенів. Потім ми кладемо фрукти, які маємо під рукою: полуницю, банани, ківі, виноград ...
Квадратні рисові коржі тонше традиційних круглих; їх можна знайти в органічному відділі кількох продуктових магазинів.
Дізнайтеся, чому використовувати заморожене масло так зручно:
4. Піца
Чому ні? Томатний соус, брокколі та тертий сир моцарела. Ми також можемо додати міні скибочки салямі, оливки тощо.
5. "Салат"
Помажте гамбургери хумусом (смажена буряк на цій фотографії) або підсмаженим томатним песто, а потім додайте авокадо, подрібнений салат ромен і салат квасолі. Це виглядає смачно!
6. Боккончіні та прошутітто
Для легкої вечері додайте тонкі скибочки сиру бокконніні, авокадо (його також можна приготувати спаржею!) І трохи прошутто.
7. Варення та яблука
Викладаємо трохи варення на вибір, потім посипаємо кокосом і закінчуємо четвертинками з яблук. Ідеально підходить для тих, хто має досить солодкі зуби!
8. Яйце і копчений лосось
Це велика розчавлювання! Смажене яйце, копчений лосось, смужки перцю та паростки. Це бранч-версія; надзвичайно ситний і свіжий одночасно.
9. Бутерброд
Скандинавець приймає відкриті бутерброди: трохи майонезу, холодне м’ясо, нарізаний сир і трохи додаткових продуктів, таких як зелень, огірки, соління, зелена цибуля тощо. Ідеально підходить для тих, хто їсть глютен!
10. Тунець
Трохи майонезу, консервований тунець, скибочки крутого яйця, огірки, зелена цибуля та оливка. Це як деконструйований "маленький бутерброд без скоринки", тільки краще!