10 речей, які ви могли б не знати про сміх - terrafemina
Сміх - це чудовий спосіб полегшити настрій і розбити лід при першій зустрічі з кимось або потраплянні в напружену ситуацію. Однак він чудовий більш ніж одним чином, і ви, безумовно, далеко знаєте всі його особливості. Ми розповідаємо вам більше.
1- Походження сміху
За словами Роберта Провайна, нейробіолога, який спеціалізується на поведінці людей, сміх приходить до нас від далеких предків: печерних людей. Тоді те, що тоді було схоже на гучний і ривкавий звук, служило заспокоєнню одне одного. Спосіб демонстрації, який перетворився на справжню форму спілкування.
2- Контагіозний рефлекс
Коли хтось позіхає поблизу, є велика ймовірність, що цей жест виграє принаймні одного або двох людей в одному периметрі. Ну і зі сміхом, це точно те саме, якщо ми віримо науковим висновкам Роберта Провайна. Проводячи великі дослідження на цю тему, він швидко зрозумів, що ми маємо приблизно в 30 разів більше шансів сміятися, коли хтось уже працює навколо нас. Більше дивно: це також працює із заздалегідь записаним сміхом із ситкомів !
3- Втрачені калорії
Якщо техніка менш ефективна, ніж справжня спортивна сесія, знайте, що посміх може допомогти вам втратити кілька калорій. Чому? Тому що кожен раз, коли ви платите собі шматочок, ви струшуєте значну частину мускулатури, як черевний пояс. Очевидно, що це лише невелика добавка, оскільки сміх від 10 до 15 хвилин на день усуває лише від 10 до 40 калорій.
4- Картований гумор
Для британського психолога Річарда Уайзмена, без сумніву, наш гумор був би обумовлений країною, де ми живемо, і культурою, до якої ми належимо. Після спостережень, він стверджує, наприклад, що американці будуть більш схильні сміятися, коли вступає в силу співвідношення сил. Європейці, зі свого боку, віддадуть перевагу чорному гумору та потенційно провокуючим тривогу темам, таким як шлюб чи хвороби. Що стосується британців, які виділяються, вони, як правило, граються словами, щоб потішити публіку.
5- Дуже частий механік
Ви думали, що будете сміятися щонайменше один-два рази на день? Це те, що ви робите неправильно, тому що вчені підтверджують, що дорослий сміявся в середньому від 15 до 20 разів на день.
6- Розмова в середньому дзвонить.
5,8 сміється всього за 10 хвилин! Тому може знадобитися дуже мало, щоб досягти цього дивовижного середнього значення від 10 до 20 сміхів щодня.
7- Це добре для морального духу
За словами Скотта Вімза, спеціаліста з когнітивних нейронаук, сміх настільки корисний для морального духу, що дозволяє нам відчувати стільки ж задоволення, як і вживання шоколаду. Визнаний засіб від блюзу, що сприяє виробленню дофаміну або гормону щастя, як його іноді називають.
8- медичні чесноти
Тому сміх дозволяє втратити кілька калорій, але це також чудовий спосіб підтримувати форму. Численні дослідження вже довели, що це допомагає підтримувати тіло в хорошому самопочутті і, зокрема, зміцнювати імунну систему, зменшувати біль і отримувати користь від покращення здоров’я серця.
9 - сміється жовтий, це також працює
І так, навіть завзяте вбивство також може насолоджуватися перевагами великої кількості задоволення. Як? 'Або' Що? Змусивши себе, звичайно! Згідно з науковим дослідженням, сміятися жовтою або замальовувати посмішку було б так само ефективно для морального духу, як 100% спонтанний сміх. Слід сказати і про медичні чесноти, оскільки наш мозок, мабуть, не зміг би визначити різницю між ними.
10 - Нестримний атракціон
Особливо для чоловіків, на думку Роберта Провіна, який зазначає певне відставання з точки зору реакції та поведінки. За його дослідженнями, жінки в смішній розмові в середньому сміються на 126% більше, ніж чоловіки. Ці джентльмени, вочевидь, скоріше викликають сміх, ніж покладаються на свого партнера. Треба сказати, що на них чиниться якийсь тиск, оскільки 62% жінок зазначили б, що шукають чоловіка з почуттям гумору. !