10 речей; знати, як покласти край комплексам

речей

Додати до вибраного Abacapress ®

  • Маленькі знаменитості

Диктат краси, як правило, змушує нас думати, що, щоб бути привабливим, ти повинен бути високим і струнким. Подумати ще раз ! Ізабель Аджані, Френс Галл або Ізабель Юппер мають усі розміри менше 1 м 65.

І на стороні американських зірок спостереження те саме: Сара Джессіка Паркер, героїня "Сексу та міста", має зріст 1,59 м, тоді як Шакіра, Єва Лонгорія та Сальма Хайєк не перевищують 1,57 м.

  • Фоторетуш

Гортаючи журнал, часом важко не позаздрити ідеальним силуетам жінок, які роблять позу.

Однак слід знати, що ЗМІ майже систематично використовують програмне забезпечення для редагування фотографій.

Таким чином, їм вдається вдосконалити силует, виправити форми, розгладити шкіру або освітлити колір обличчя будь-кого.

  • Повторювані дієти та (повторне) збільшення ваги

Так, повторювані дієти товстіють! Коли тіло піддається послідовним періодам обмежень, воно схильне накопичувати більше резервів: це знаменитий "ефект йо-йо".

Якщо ви хочете покласти край комплексам, забудьте драконівські дієти і навчіться збалансувати свій раціон в довгостроковій перспективі. !

  • Целюліт природний

Ваш ІМТ цілком нормальний, але ви ускладнюєтесь цими потворними ямочками, які затьмарюють задню частину стегон ?

Знайте, що 90% жінок страждають целюлітом! Перш ніж усувати свої передбачувані вади, тому важливо оглянутись навколо.

Звичайно, ти не належить до 10% жінок, які цього не роблять, але ти цілком нормальний.

Тож прийміть бути звичайними !

  • Зірки та скальпелі

Їх сяючий колір обличчя, фігура мрії та соковиті губи часто змушують нас мріяти.

Однак інша сторона картини набагато менш гламурна: багато знаменитостей справді вдаються до косметичної хірургії, і ринопластики, імплантація грудей або підтяжка обличчя часто бувають звичними в їх світі.

  • Ви не ненормальні

Ви одержимі формою вух? Ні, ти не божевільний! Усі люди хоча б раз у житті почуваються самосвідомо.

Але недосконалість є частиною самої природи людини. Тож перестань почуватись винним і навчись любити себе !

  • Прийняття ваших помилок робить вас більш привабливим

Це доведено! Коли ми повністю приймаємо себе, наша сила спокушання посилюється.

Інші не тікають, бо ти недосконалий: ти тікаєш від себе! Тож навчіться любити себе, і ваші стосунки з іншими будуть трансформовані.

  • Ніхто за вами не стежить

Коли ми в комплексі, у нас часто складається враження, що всі очі спрямовані на нас.

Але інші також заклопотані власною недосконалістю - або їм просто потрібно зробити більше, ніж судити вас.

І пам’ятайте, що судження, яке ви висловлюєте їм, є лише відображенням вашої думки про себе !

  • Досконалість за будь-яку ціну

Багато психологічних течій сходяться на думці, що комплекс, як відмова від частини себе, знаходить своє джерело в дитинстві.

Перш ніж намагатись усунути дрібні недоліки, вам слід витратити час, щоб зрозуміти їх: поверніться до джерела !

В іншому випадку, як тільки ваш ніс стане таким круглим і милим, як ви хочете, інша частина вашого тіла буде розчавлена ​​...

  • Приховуйте свої помилки

Намагаючись приховати свої вади, ви підсвідомо виховуєте віру в те, що якщо ви викриєте себе, інші будуть дивитись на вас інакше.

Пам’ятайте, вони мають на вас цілісний погляд. Тож поговоріть про свої комплекси !