10 смачних ідей супів для схуднення, щоб зігріти зимові вечори!

Кожну зиму ви закохуєтесь у супи.

зігріти

Це ваш єдиний для гурманів, схуднення І різноманітний союзник! Його легко зробити, він чудово підходить для індивідуальної вечері з телевізором.

Отже, щоб ви ніколи не втомлювались і поступово створювали чудову струнку фігуру, ось 10 смачних ідей супів, які можна пожирати всю зиму.

Як ми знаємо, у списку неминуче будуть такі, які вам не подобаються: одні гриби, інші сочевиця або навіть цибуля-порей. У будь-якому випадку ви також знайдете улюблені рецепти.

Рецепт для всіх рецептів однаковий: наріжте м’якоть своїх овочів, приготуйте їх, якщо потрібно (кабачки, гарбуз, цибуля-порей). Приправте, додайте літр води і варіть протягом години. Додайте решту інгредієнтів і покладіть все в блендер.

Маленька порада від Les Éclaireuses: додайте картоплю або ще краще солодку картоплю, щоб загуснути суп і зробіть його справжнім супом для схуднення !