10 сніданків, які калорійніші, ніж круасани - elle a table

Що робити, якщо у тих, хто завжди вважав за потрібне замінити масляний круасан на зерновий батончик або основний масляний тост, щоб набрати кілька калорій, все було неправильно? ?

сніданків

Справді, деякі солодощі були б набагато енергійнішими, ніж наш національний флагман, і навіть чудово приховували б свою гру. Таким чином, вершковий круасан, який містив би 421 ккал/100 г * або приблизно еквівалент 200 ккал на одиницю, не був би хедлайнером. Калорійність шосе. Підтвердженням цих 10 сніданків є більше калорій, ніж вершковий круасан.

Також дізнайтеся, як скласти ідеальний сніданок

* Дані таблиці складу Ciqual 2016, довідкові дані, опубліковані Обсерваторією харчової якості харчових продуктів від ANSES (Національне агентство з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони праці), виражені в ккал/100 г.