10 трав для вашої аптечки Ваша аптека повідомить вас
Сила природи
Багато лікарські рослини - такі як петрушка, розмарин або чебрець - популярні як кухонні спеції і, безперечно, є частиною нашого раціону. Однак їх цілющі властивості сьогодні часто невідомі. Готуючись у вигляді чаю, добавки для ванни, мазі або настоянки, згідно традицій, лікарські трави можуть творити чудеса при застуді, болях у животі або суглобах.
Цими лікарськими травами ви добре забезпечені
Бабусі і дідусі часто все ще знають корисні сили деяких кулінарних трав. Вони часто мають невеликий запас лікарських рослин у будинку. Сьогодні все більше виробників фармацевтичних препаратів покладаються на старі трав'яні знання та виробляють все більшу кількість фітофармацевтичних препаратів. Це буде винагороджено. Оборот у галузі рослинних ліків лише в Німеччині становить мільйони:
Особливо у випадку застуди багато хто хотів би щадного, але ефективного ліки. Тому довіра до лікарських трав дуже висока - і це правильно, як ми думаємо! Далі ми представляємо підбірку кулінарних та лікарських трав, яких не повинно бракувати у вашому домогосподарстві.
1. Рослинна підказка для вашої аптечки: м’ята перцева
м'ята перцева є однією з найвідоміших чайних трав. Завдяки ефірній олії, яка також містить ментол, м’ятні продукти м’яти мають охолоджуючий та освіжаючий ефект. М’ятний чай має протизапальну та заспокійливу дію на шлунок і традиційно застосовується при нетравленні шлунку, синдромі подразненого кишечника, газах і здутті живота. За традицією, м’ятна олія у розведеному вигляді допомагає проти м’язової напруги, болю в тілі та головного болю від напруги.
Більше інформації: м'ята перцева
2. Рослинна підказка для аптечки: ромашка
Поширений ромашка Кажуть, що він має антибактеріальну, протизапальну, протисудомну та травну дію. Тому ромашковий чай традиційно використовується при спазмах шлунково-кишкового тракту. Лікувальна трава також повинна допомогти при запаленні в горлі та глотці. Інгаляції з квітами ромашки дуже корисні при застуді та закладеності носа. Мазі та креми, що містять екстракт ромашки, застосовують при сухості шкіри або бактеріальних інфекціях шкіри.
Більше інформації: ромашка
3. Рослинна підказка для домашнього столу: лаванда
Ароматний привносить атмосферу Провансу лаванда в наших широтах. Кажуть, що чай з квітів лаванди є заспокійливим домашнім засобом, чи то вранці, щоб розпочати хвилюючий день, чи ввечері, щоб заснути. Як добавка до ванни, лаванда також забезпечує розслаблення і, як кажуть, допомагає послабити напружені м’язи. Нанесення трохи масла лаванди на лоб або скроню заспокійливо впливає на нервозність і неспокій.
4. Рослинна підказка для вашої аптечки: петрушка
петрушка більш відомий як кулінарна трава. Постачальник вітамінів та мінералів сприяє здоровому харчуванню. Діюча речовина апіол міститься в ефірній олії лікарської рослини. Це стимулює травлення. Це також позитивно впливає на нирки, сечовивідні шляхи та сечовий міхур. Однак у більших дозах петрушка також може сприяти скороченню матки, тому вагітним жінкам слід уникати спецій. У разі інфекцій сечовивідних шляхів або сечового міхура сік петрушки застосовується раціонально.
5. Рослинна підказка для вашої аптечки: Меліса
При тривозі, неспокої та нервозності Лимонний бальзам бути використаним. Кажуть, що лікарська рослина розслабляє, а завдяки лимоноподібній свіжості також стимулює та підбадьорює. Це робить чай з меліси традиційним трав'яним чаєм при головних болях від напруги, мігрені, нервових шлунках, скаргах на черевну порожнину та розладах сну. Завдяки антибактеріальним властивостям лікарської трави, компрес, змочений чаєм з меліси, також може допомогти при запаленні шкіри.
Більше інформації: Лимонний бальзам
6. Рослинна підказка для вашої аптечки: деревій
Це лікарська рослина, яка зазвичай зустрічається на наших луках у дикому вигляді деревій. Кажуть, що ця трава має спазмолітичні, заспокійливі, антибактеріальні та кровоспинні властивості. У вашій аптечці не повинно бути сухого деревію. Застосовуваний всередину, цей домашній засіб традиційно використовується для лікування втрати апетиту або проблем з травленням. Зовні як деревна добавка або компрес деревій допомагає при менструальних болях і невеликих ранах шкіри.
7. Рослинна підказка для вашої аптечки: розмарин
Ароматична кулінарна трава розмарин кажуть, що він має лікувальну дію, яка застосовувалася з давніх часів. Рослина містить стимулюючі речовини і, як кажуть, зміцнює серце та кровообіг та позитивно впливає на низький кров’яний тиск. Кажуть, що розмарин може розбудити втомлених духів навіть тоді, коли відчуває виснаження. Як добавка до ванни розмарин, як кажуть, має кровообіг та спазмолітичні властивості. Розмарин випускається у вигляді чаю або в чайних сумішах, а також ефірне масло для зовнішнього застосування.
Більше інформації: розмарин
8. Рослинна підказка для вашої аптечки: імбир
Це принесла популярна азіатська та індійська кухня імбир як пряність для Західної Європи. Кажуть, що чай, приготований з цієї бульби, допомагає при нудоті чи хворобі руху і знов починає травлення. Незважаючи на фруктову пікантність, імбир традиційно використовують при виразці шлунка. Кажуть, що імбирний запас як добавка для ванни допомагає при проблемах з м’язами та суглобами. Той, хто регулярно вживає їжу, приправлену імбиром, зміцнює свою імунну систему.
Більше інформації: імбир
9. Рослинна підказка для вашої аптечки: чебрець
Справжньою панацеєю є чебрець. Лікарська та ароматична трава традиційно використовується при кашлі та бронхіті, а також при проблемах з травленням. Чебрець також можна застосовувати при запаленні шкіри. Цією широкою дією лікарська трава зобов’язана своїм різнобічним властивостям. Рослина має дезінфікуючу, відхаркувальну та спазмолітичну дію, а також кровоспинну. Лікарську траву можна застосовувати всередину як чай, але також можна застосовувати і зовнішньо, наприклад, як добавку до ванни.
Більше інформації: чебрець
10. Рослинна підказка для вашої аптечки: шавлія
Середземноморська трава мудрець також можна робити не тільки сезонну їжу. Шавлія містить ефірні олії з антибактеріальними та протизапальними властивостями. Тож не дивно, що чай з листя шавлії є популярним засобом від хрипоти, ангіни та застуди - будь то напій або розчин для полоскання горла. У більших дозах шавлія також може мати антиперспірантний ефект.
Більше інформації: мудрець
Правильне зберігання
Висушені частини рослин слід зберігати в сухому, захищеному від світла місці, оскільки вони швидко притягують вологу. Тому аптечка у ванній для цього досить непридатна. Також ідеально підходять герметичні посудини, такі як жерстяні банки або склянки. Маленькі мішечки також підходять для зберігання лікарських трав. Ефірні олії лікарських рослин пропонуються здебільшого у темних скляних пляшках.
Не покладайтесь виключно на цілющу силу трав, якщо ваші нездужання постійні. Зверніться до лікаря або фармацевта за порадою. Хоча лікарські трави корисні для здоров’я та оздоровлення, вони не можуть замінити професійну діагностику та терапію.
Незважаючи на ретельне дослідження та використання надійних джерел, іноді в наші тексти можуть потрапляти помилки. Допоможіть нам покращитися. Надішліть інформацію на адресу: [email protected].
Станом на: 21.07.2020
З метою кращої читабельності в тексті для особистих імен використовується чоловіча форма. Однак само собою зрозуміло, що інформація стосується представників обох статей.
З метою кращої читабельності в тексті для особистих імен використовується чоловіча форма. Однак само собою зрозуміло, що інформація стосується представників обох статей.
пошук
Останні статті в блозі
Щороку під час Адвенту ви запитуєте себе, які подарунки ви можете подарувати своїм близьким на Різдво цього року. Відповідь дуже проста: даруйте здоров’я! Вибір здорових та оздоровчих подарунків є більшим, ніж ви думаєте на перший погляд. Від здорових делікатесів до спортивного досвіду до оздоровчих днів - все можливе, що служить фізичній, розумовій та емоційній формі. Ви можете знайти наші ідеї подарунків на здорове Різдво тут.
Джерело зображення: СТУДІЇ LIGHTFIELD - stock.adobe.com
Ми багато працюємо над печінкою. Алкоголь, нікотин, ліки, занадто жирна або занадто солодка їжа надмірно напружують орган детоксикації. Виникають хвороби. Тому важливо стежити за станом здоров’я печінки. Зміцнюйте свою печінку здоровою поведінкою та специфічними продуктами харчування. Поради тут.
Джерело зображення: deagreez - stock.adobe.com
Хвороби серця - одна з найпоширеніших причин смерті в Німеччині. Відправною точкою часто є відкладення жиру та вапна на стінках судин. Це звужує об’єм потоку, що сприяє підвищенню артеріального тиску. У цьому посібнику ви дізнаєтесь, як за допомогою здорового харчування можна запобігти процесам, що завдають шкоди серцю, і які продукти слід використовувати для зміцнення серця.
Особливі дні
1 грудня 2020 року: Всесвітній день боротьби зі СНІДом
Джерело зображення: artit - stock.adobe.com
СНІД досі не виліковний. Тим часом, однак, є дуже хороші терапевтичні варіанти, так що люди з ВІЛ-інфекцією навряд чи зазнають будь-яких обмежень. Дізнайтеся про стан, який жахнув світ у 1980-х та 1990-х.
4 грудня 2020: День печива
Джерело зображення: Альянс - stock.adobe.com
Час Адвенту - це час печива! Побалуйте час з дітьми. Випікайте разом. Це чудово. Як ви можете позбутися цих надоїдливих різдвяних кілограмів, ви можете дізнатись у нашому посібнику:
6 грудня 2020: Микола
Найменші особливо раді Різдву. З 01.12. двері в календарі адвенту можна відкривати щодня. 6 грудня заходить Санта Клаус і наповнює ваші черевики. Дизайн цього разу продумайте усвідомлено. Візьміть хвилини з родиною та розслаблено пройдіться через Адвент.