10 заходів для тонших стегон - струмінь холодної води в кінці душу
Струмінь холодної води в кінці душу
Холодна вода корисна не тільки влітку, щоб охолодити нас. Більш того, мати більш підтягнуте тіло і тонші стегна, ми завжди повинні закінчувати душ невеликою струменем холодної води на ногах, починаючи з пальців ніг і закінчуючи верхньою частиною стегон. Гаразд, це буде холодно і трохи неприємно, але:
Після цього ми прокидаємось цілий день! А крім того, ми почуваємось надзвичайно гордими собою.
Холодна вода має заслугу відновлення циркуляції крові. Але раз на два, коли у нас є целюліт, який присідає до стегон, це проблема кровообігу.
Тож ми беремо сміливість обома руками, і у нас є шотландський душ !
У чому секрет швидкого та ефективного схуднення? Croq’kilos відповість на всі ваші запитання !