100 заморожених продуктів - 100 г заморожених або 100 г підготовленого форуму
Обговоріть 100 заморожених продуктів - 100 г заморожених чи 100 г готових? в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт усім * хвиля *, якщо харчові цінності на 100 г припадають на заморожену їжу. Чи зважую я заморожену кількість або після підготовки? Дякую і люблю
- Slimming.com
- Форум
- Харчові та дієтичні рецепти
- Харчування
- 100 заморожених продуктів - 100 г заморожених або 100 г готових?
100 заморожених продуктів - 100 г заморожених або 100 г готових?
Коли харчові цінності на 100 г припадають на заморожену їжу. Потім зважую заморожену кількість або після приготування?
Дякую і всього найкращого
Міріель
AW: 100 заморожених продуктів - 100 г заморожених або 100 г готових?
В ідеалі - розморожений, але не підготовлений.
Оскільки мені це не подобається, я зважую його замороженим. Тоді в "найгіршому випадку" ви обчислюєте кілька калорій занадто багато, тому що, зрештою, це було б меншою вагою, коли води не буде, але що за біса. Зазвичай я все одно використовую овочі.
AW: 100 заморожених продуктів - 100 г заморожених або 100 г готових?
Зазвичай там написано "на 100 г готового продукту", так?
AW: 100 заморожених продуктів - 100 г заморожених або 100 г готових?
Отже, мішок у мене не говорив "на 100 г готової продукції". Якщо це на ньому, це зрозуміло:-)
А якщо цього немає, то він заморожений?
AW: 100 заморожених продуктів - 100 г заморожених або 100 г готових?
Коли харчові цінності на 100 г припадають на заморожену їжу. Потім зважую заморожену кількість або після приготування?
Дякую і всього найкращого
Міріель
Отже, якщо на упаковці нічого іншого не написано, я б розрахував це після підготовки.
Оскільки їжа вже мала ці калорії, перш ніж покласти їх у упаковку та заморозити. Тому краще зважити в розмороженому, а потім розрахувати калорії, заморожене це просто складніше, і ви розраховуєте на занадто багато калорій.