12 тижнів до оздоровлення

(Нова дата групи буде опублікована найближчим часом.)

Збільште свою самосвідомість, самоприйняття та впевненість у собі завдяки нашому збалансованому та цілісному підходу до схуднення. Дізнайтеся, як керувати емоціями та стресом, щоб покращити якість життя та харчування у сприятливому середовищі в Інтернеті.

12-тижнева програма із шістьма, раз на два тижні групові заняття
Шість, домашні заняття з відео, потужними запитаннями та вправами
Один годину, один на один тренерська сесія з тренером з ваги та оздоровлення
140 сторінок, 12 тижнів до втрати ваги та оздоровлення робочий зошит
Самостійний та онлайн-модуль здорового харчування
Модерована приватна група Facebook 12 тижнів
Інструменти відстеження активності на оздоровчому порталі, який отримав нагороди
Стратегії та інструменти для схуднення
Система відповідальності партнера/приятеля

Обмежено 15 місцями. якщо курс розпроданий або дата ще не опублікована, надішліть повідомлення в службу підтримки, щоб отримати повідомлення про бронювання на наступну дату.

Коучинг віртуальних груп емоційного харчування

(Нова дата групи буде опублікована найближчим часом.)

Ваше харчування не виходить з-під контролю? Ви відчуваєте, що перекушуєте постійно протягом дня або ночі? Зрештою, ви їсте набагато більше, ніж задумали? Ви опинилися на автопілоті, бездумно перекушуючи вночі? Підвищений стрес та соціальна ізоляція, спричинені Covid 19, змусили багатьох з нас виробити схему боротьби зі своїми емоціями, потягнувшись до холодильника або комори, навіть коли ми не голодні.

Перерви цикл назавжди! Настав час дійти до коріння ваших емоційних схем харчування.

У цій 6-тижневій програмі ви дізнаєтесь про тригери, тягу та почуття, пов’язані з емоційним харчуванням, як контролювати та встановлювати реалістичні цілі щодо інтуїтивного, здорового харчування. Випробуйте підвищену впевненість у собі та особисту цінність у сприятливому онлайновому груповому середовищі з досвідченими тренерами з питань емоційного харчування.

6- тижнева програма з 6 тижневими 1 годиною Група емоційного харчування сесії із сертифікованими тренерами, покликані створити спільноту, яка підтримує та мотивує до змін
Експертна модерована веб-спільнота (приватна група у Facebook)
Один приватний годинний тренінг
Придбайте додатковий тренінг за зниженою ставкою
Щотижневі дискусії з Потужні запитання, вправи та завдання
Стратегії та інструменти емоційного харчування
Система відповідальності партнера/приятеля

Обмежений лише 16 місцями. Послуга «Хто прийшов першим», то підпишіться зараз!

якщо курс розпроданий або дата ще не опублікована, надішліть повідомлення в службу підтримки, щоб отримати повідомлення про бронювання на наступну дату.