125,5 кг - вагітна - діабет - з 10 тижнів LOGI трейлер - LOGI метод - LOGI, FLEXI-CARB,
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Уте Альбрехт
Частково Цитування запиту на іншому форумі. Я розміщу там зведення відповідей. lowcarbforum.de/wbb2/thread.php?sid=&postid=566334
Привіт. Я народився в 1972 році. На даний момент я важу 125,5 кг - хоча це все ще надзвичайно високо на 1,80 м заввишки, на початок травня у мене все ще було 134 кг !
Раніше я багато займався спортом, тому дієта з високим вмістом вуглеводів ніколи не була проблемою. З відмовою від змагального спорту, пов’язаного зі здоров’ям, з року в рік накопичується все більше і більше кілограмів. Різні дієти (здебільшого зменшення жиру тощо) приносили лише більше кілограмів завдяки ефекту йо-йо. закочувати очі
Під час останньої вагітності через гестаційний діабет мені доводилося спостерігати за споживанням вуглеводів і що сталося? Я дуже схуд і без будь-якого стресу! В кінці вагітності я важила на 3 кг менше, ніж на початку! Топ
На жаль, під час грудного вигодовування я повністю повернувся до старих моделей (я люблю спагетті у всіх варіаціях і у великих кількостях) Бангхед і за 3 роки набрав 25 кг!
Тепер я хотіла вирішити другу вагітність і до цього. насправді знову принаймні значну частину кілограмів! Як тільки я почала мати справу з LOGI і харчуватися відповідно до нього, і перші кілограми зникли, але я вже завагітніла - з одного боку дуже приємно - з іншого боку, я не хотіла мати таку сильну зайву вагу в період вагітності! Але зараз так і є, і я повинен зробити це якнайкраще.
Зараз я б (всупереч рекомендаціям мого лікаря з діабету) продовжував харчуватися згідно з LOGI і, якщо це спрацює, продовжуватиму худнути під час вагітності! Не зрозумійте неправильно - я не хочу сідати на справжню дієту - я просто хочу їсти сумісність з LOGI і, сподіваюся, схуднути!
Хтось вже набув досвіду з харчуванням LOGI під час вагітності?
Логі насправді повинні бути позитивними щодо гестаційного діабету, так?.
Чи насправді втрата ваги під час вагітності (при достатньому споживанні поживних речовин) шкідлива для майбутньої дитини? (через розщеплення токсинів з жирових клітин тощо)
.
Багато привітань від вересу
Мейке
Барні
Я абсолютно впевнений, що ризик можливої втрати ваги під час вагітності незначний у порівнянні з ризиком надмірної ваги для матері та дитини, особливо якщо існує ризик гестаційного діабету. Це не обов'язково повинно повторюватися, але ризик є.
Важливо, щоб дієта була збалансованою, можливо, я час від часу використовував би калькулятор Університету Гогенгейма, щоб перевірити, чи не нехтують вітамінами та мінералами. Для розвитку дитини споживання (.: D) додаткових вуглеводів, безумовно, не потрібно, поки їжа містить достатню кількість фруктів та овочів. Аткінс був би неправильним шляхом. Морська риба важлива для йоду, при необхідності використовуйте йодовану кухонну сіль, я б точно приймав фолієву кислоту у формі таблеток.
В іншому випадку я бажаю Мейке, щоб вона могла впоратися з тягарем вагітності з невеликим (!) Полегшенням за рахунок зменшення ваги без стресу за допомогою LOGI.
PS: при слабко повільній втраті ваги ризик шкідливих речовин, що виділяються з жирових відкладень, невеликий, набагато менший, ніж ризик гестаційного діабету!
Якщо життя пропонує вам лимони, попросіть текіли та солі та зателефонуйте мені!
У мене був гестаційний діабет як в СС, і на той час я більше їв у напрямку до дієти GLYX. Так мало вуглеводів, а якщо так, то лише цільних зерен. Це чудово працювало і, крім невеликого набору ваги, також призвело до хорошого розвитку дітей. На жаль, кожного разу, коли я годував грудьми, я знову вдарив і набрав вагу.
На жаль, мій діабет зараз знову проявився, і я зараз намагаюся знайти вихід із нього разом із Логі.
Загалом, у СС мені здалося дуже дурним не мати можливості їсти те, що я хотів. Я відчував тягу і не переслідував їх, бо боявся поганого рівня цукру в крові. Це надзвичайно допомогло мені регулярно перевіряти свої цінності і тим самим помічати, що працює, а що ні. Бургер без картоплі був у порядку. Так само кулькою морозива. Або плитка шоколаду. Неможливим було заморожена піца, шоколадний круасан на сніданок або їжа з надто низьким вмістом жиру загалом.
Зрештою, я подружився з дієтою.
Бажаю приємної вагітності!
Всього найкращого,
Kiei
Червоний равлик
Я скопіював наступне з форуму Аткінса деякий час тому, бо вважав це дуже повчальним:
Цитата:
"Я особисто вважаю, що вирішальним фактором є те, що ви в даний час добре справляєтесь зі своїми значеннями БГ, тобто, згідно з рекомендаціями Німецького діабетичного товариства, це буде ранкова твереза БГ