14 найкращих природних засобів від гастроезофагеального рефлюксу; Доктор Експрес

Ви коли-небудь відчували печіння в грудях або вас нудило після багатої їжі? Печія викликана шлунковою кислотою, що піднімається в стравохід. Шлунок не має достатньої кількості шлункової кислоти або перевантажений бактерією Helicobacter pylori.
Існує безліч ліків, що продаються без рецепта, для гастроезофагеального рефлюксу. Вони є одними з найбільш продаваних наркотиків у світі. Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба вражає 33% населення США, а 44% американців мають симптоми принаймні раз на місяць.

Перш ніж приймати антацид, подумайте ще раз! Ці препарати знижують шлункову кислоту, однак шлунку ця кислота потрібна для розщеплення білків та продуктів, активації травних ферментів у тонкому кишечнику, запобігання токсичному перенапруженню бактерій та сприяння засвоєнню таких вітамінів та мінералів, як кальцій. магній і вітамін В12. Без належного вироблення кислоти організм може пережити дефіцит вітамінів і мінералів, кров може стати кислою (викликаючи рак), що призведе до синдрому подразненого кишечника, тривоги та депресії, деменції, анемії, втоми, остеопорозу, переломів тощо.

Шлунково-стравохідний рефлюкс може бути викликаний певними продуктами харчування та вибором способу життя. Слід уникати: смаженої їжі, гострої їжі, цитрусових, кави, алкоголю, сирої їжі, надлишків клітковини, харчових продуктів, що переробляються промисловим способом, і важко засвоюваних продуктів. Стиль життя, який сприяє печії, включає: куріння, вживання алкоголю, ожиріння, малорухливий спосіб життя, алергію та стрес.

Ось кілька природних засобів від печії. На кухні їх можна знайти багато:

---