14 тижнів вагітності 16 тижнів - все, що вам потрібно знати про чотирнадцятий тиждень
Ви розпочали свій другий триместр. Тепер ви, мабуть, почуватиметесь набагато краще. Найчастіше це комфортна фаза для вагітної жінки, оскільки її живіт ще не занадто великий, вона не страждає безсонням вночі, і їжа їй стає смачною, а запахи знову приємними.
Вітаємо! Перший крок закінчено. Тепер, коли ви вступаєте у другий триместр, ваше тіло почало змінюватися - матка збільшилася в розмірах, а живіт трохи округлився.
Коли неприємні симптоми першого триместру зникають, ви знову почуваєтесь бадьорішими. Настав час вам сподобатися ваш новий статус.
Ваша дитина на 14 тижні вагітності
Наскільки висока ваша дитина на 14 тижні вагітності ?
Вага плода становить приблизно від 25 до 35 г. .
Довжина 8-10см.
Ваша дитина виросла до розміру персика або лимона.
Вагітність 14 тиждень розвиток плода
Ваша дитина на 14 тижні:
- активно рухає руками і ногами
- можуть смоктати палець
- можуть повернути голову
Які новинки цього періоду ?
- рефлекс зчеплення еволюціонував. У відповідь на контакт дитина спробує схопити предмет. Вони можуть впливати на пуповину і плодову оболонку.
- Брів та вії дитина починає рости; їх риси обличчя Їх мімічні м’язи працювати краще. Тепер малеча вміє посміхатися.
- Їх суглоби розвиватися, їх рухи стають більш скоординованими.
- М'язи шиї дитини стають сильнішими. Їх голови вже не опускаються вперед.
- Маленький розвиває унікальний візерунок на пальцях (відбитки пальців), які будуть повністю сформовані до 24 тижня.
- Їх тіло вкрите лануго - дрібні пухові волоски. Наприкінці вашої вагітності вони майже повністю зникнуть.
Дихання
Оскільки їх легені ще не функціонують, малюк «дихає» за допомогою плаценти. Дихальна система вже почала розвиватися наприкінці першого місяця; зараз він активно розвивається.УЗД може виявляти дихальні рухи плода (з’являються з 12 по 20 тиждень). Вони покращують кровообіг, але не викликають розширення легенів.
Під час дихальних рухів голосова щілина закрита; як результат, навколоплідні води, які ковтає дитина, повертаються або розчиняються.
Внутрішні органи
У міру розвитку дитини його внутрішні органи починають функціонувати:
- їх печінка виконує травну функцію, виробляючи жовч.
- їх нирки виробляють сечу, яка виводиться з навколоплідними водами.
- їх пропустили виробляє еритроцити (еритроцити); їх кістковий мозок також починає утворювати кров.
Вже можна визначити групу крові дитини і навіть резус-фактор.
У цей період їх організм починає виділяти гормони:
- інсулін з підшлункової залози плода
- гормони щитовидної залози щитовидна залоза плода (14-15 тижнів)
Біля хлопчики простата активно виробляє тестостерон. У дівчаток яєчники перемістилися до тазу.
Кровообіг
Тепер дитина отримує від матері через плаценту різні речовини, і таким він буде залишатися до народження.
Кров, збагачена киснем і поживними речовинами, циркулює по венах пуповини до дитини, живлячи її органи та тканини.
Потім від плода він потрапляє в артерії пуповини і через них тече до плаценти. Там кров очищається і збагачується знову і перед поверненням до плоду.
Кров матері та дитини не змішується; воно може відрізнятися, серед іншого, залежно від групи та резус-фактора.
Кровотік плода значно відрізняється від потоку новонародженої дитини. Оскільки легені плода ще не функціонують, кров до них не надходить так активно, як після пологів.
Реакції дитини
Ваша дитина може вже реагувати на ваш настрій: він хвилюється, якщо ви нервуєте, і радіє, коли ви почуваєтесь добре.
В цей час це видно лише на УЗД, тому ви можете бачити, як реагує ваш малюк. Через кілька тижнів ви будете в повній мірі усвідомлювати їх реакцію без будь-якого пристрою, тому що відчуватимете, як ваша дитина рухається і метушиться.
Важливо, щоб ви навчилися управляти стресом. Це допоможе вашій дитині придбати цю життєво важливу навичку в майбутньому.
Ваше тіло на 14 тижні вагітності
ви приймати активно вага. Це пов’язано зі збільшенням крові та лімфатичного об’єму.
Рекомендований приріст ваги залежить від вашого індексу маси тіла (ІМТ) до вагітності. Якщо це було в межах норми, лікарі пропонують приймати 350-500 г (0,7-1,1 фунта) на тиждень у другому триместрі.
Якщо ваш ІМТ був вище або нижче норми, або якщо ви втратили чи сильно набрали вагу в першому триместрі, ваш медичний працівник складе для вас індивідуальний план збільшення ваги.
Зараз саме час знайти фізичну активність, яка вам справді подобається, безпечну під час вагітності, і почати займатися.
Ваші вени стають більш помітними. У міру прогресування вагітності ви можете помітити вени на ногах, животі та грудях. Ці зміни в основному є фізіологічними.
Однак якщо вени на ногах нерегулярно збільшені або мають грудочки, це може свідчити про наявність варикозу, який може з’явитися в будь-який час під час вагітності.
Це також питання генетичної схильності.
Що може допомогти запобігти подальшому прогресуванню варикозу ?
- Контроль ваги - дотримуйтесь індивідуальних рекомендацій лікаря щодо набору ваги; зайві кілограми ще більше навантажуватимуть систему кровообігу, яка вже працює при збільшеній потужності.
- Збалансоване харчування - дієта, багата вітаміном С, допоможе підтримати ваші вени, коли вони знаходяться під підвищеним тиском.
- Фізична активність - регулярні фізичні вправи покращують м’язовий тонус ніг і забезпечують течію крові в правильному напрямку по венах; спробуйте частіше відвідувати пренатальні уроки або гуляти.
- Зменшити тиск на ноги - тримайте ноги вгору, коли ви сидите або лежите; уникайте довгого стояння та сидіння, схрестивши ноги.
- Зручний одяг - ваш одяг та взуття не повинні бути занадто тісними.
- Компресійні панчохи - цей тип панчіх допомагає зменшити тиск на венозні стінки під час вагітності і навіть під час пологів; існують різні ступені стиснення для профілактики та лікування варикозу.
14 тижнів вагітності живота
На 14 тижні вагітності ваша матка збільшилася, заповнивши таз і просунувшись в черевну порожнину - можливо, ви зможете відчути удари дитини, як м’який, рівний овал.
Симптоми 14 тижневої вагітності
Нудота та ранкова нудота зникають. Плацента майже повністю сформована, тоді як зміни в судинній системі, пов’язані з цією стадією, закінчуються. Ваш психологічний та емоційний стан знаходиться в рівновазі, перепади настрою стають дедалі рідше. Ви навіть можете відчути приплив сил та енергії, а також бажання відновити звичний спосіб життя. Не соромтеся скористатися цією тихою фазою.
Ваш апетит підвищується. Щоб зберегти здоров’я, намагайтеся приділяти більше уваги ваш раціон. Він повинен містити достатню кількість білка, вуглеводів, жиру та клітковини. Насолоджуйтесь їжею невеликими регулярними прийомами їжі. Краще уникати їжі з високим вмістом цукру.
Ви стаєте більш сприйнятливими до застуди. Природа стежить за тим, щоб дитина була якомога безпечнішою в утробі матері. Ваша імунна система пригнічується, щоб ваш організм не відкидав плід, що розвивається. Хоча інфекція не така ризикована, як у першому триместрі, спробуйте подбати про себе:
- менше часу проводити в громадських місцях під час сезону застуди та грипу
- уникати контактів з хворими людьми
- часто мити руки або носити дезінфікуючий засіб для рук
Якщо ви все-таки спіймали вірус, зверніться до свого лікаря, який призначить лікування, яке вам підходить.
Можливо, у вас закладений ніс. Високий рівень естрогену і прогестерону допомагає стимулювати приплив крові до слизових оболонок (включаючи носову порожнину), змушуючи їх набрякати і пом’якшуватися.
- Якщо у вас була ця проблема, спробуйте частіше зволожувати повітря у своєму будинку, щоб полегшити дихання.
УЗД вагітності 14 тижнів: чи потрібно воно вам ?
У більшості країн перше УЗД вагітної проводиться між 8 і 14 тижнями. За цим зазвичай проводять інше УЗД на 18-21 тижні. Це іноді називають побаченнями, оскільки це дасть вам надійне уявлення про термін вашого народження (APD), а також підтвердить кількість немовлят, яких ви виношуєте. !
Спосіб життя вагітних 14 тижнів
Ваша вагітність може бути для вас важким часом, але зробіть все можливе, щоб вести здоровий спосіб життя. Це забезпечить найкращу підтримку вам і вашій дитині до кінця вагітності. Ваш раціон повинен містити різноманітну їжу з усіх рекомендованих груп продуктів, включаючи поєднання свіжих фруктів та овочів, коли це можливо. Також слід випивати від 6 до 8 склянок води на 8 унцій на день.
Секс на 14 тижні вагітності
Якщо ваш лікар не скаже вам інакше, ваше статеве життя може тривати нормально протягом усієї вашої вагітності.
Що очікувати на 14 тижні вагітності - контрольний список
Зазвичай немає обов'язкових тестів на 14 тижні.
Протягом наступних кількох тижнів другого триместру вам потрібно буде зробити це:
- отримати аналіз крові на маркери (15-20 тижнів)
- пройти ультразвуковий скринінг (18-20 тижнів)
- пройти тест на толерантність до глюкози (24-28 тижнів)