140 (невідомих) видів спорту; надихАтись; Власний шлях

Це внесок без обов’язкового маркування. Детальніше про це тут.

Можливо, перше, що вам цікаво з цього приводу, - це що робити із такою кількістю видів спорту. Вам справді потрібен список?

Дозвольте мені розпочати з невеликої теорії. Існує два способи мотивувати вас:

Внутрішня та зовнішня мотивація

Зовнішня мотивація контролюється зовнішніми факторами. Отже, якщо ви просто займаєтеся спортом, щоб скинути свої кілограми, у вас є зовнішня мотивація. Так само, як коли ви працюєте, перш за все, щоб мати змогу платити оренду.
Внутрішня мотивація Якщо ви займаєтеся спортом, тому що просто любите тренуватися, у вас є внутрішня мотивація. Або якщо ваші оцінки в офісі вас так зачаровують, що ви щоранку з нетерпінням чекаєте їх.

В основному, я рекомендую всім прагнути до внутрішньої мотивації. Це гарантує, що:

що ви дотримуєтесь своїх проектів у довгостроковій перспективі
що вам набагато веселіше в житті
що тобі все легше
що ви менш стресовані

Давайте розглянемо це на (реальному) прикладі:

У шкільні роки я був абсолютно впевнений, що був абсолютно неспортивним. Я висів на ґратах, як мокрий мішок, і у всіх видах спорту з м’ячем намагався залишатися непомітним десь там, де мене точно не могли вдарити. Я навіть не хочу зараз плавати. Мені довелося зайнятися цим видом спорту, щоб не ризикувати негативними оцінками - але веселощі були зовсім іншим.
Поки я не почав займатись тайським боксом у вільний час. І раптом я зрозумів, що все ще можу бути досить підтягнутим. Займатися 5 - 7 разів на тиждень без проблем. У той же час я не думав про перетренованість - адже це було моє улюблене дозвілля:-)

Я переконана, що кожен з нас може знайти вид спорту, який нам справді подобається. Ти також! А якщо ви ще не знайшли його, черпайте тут натхнення. Тому що немає сенсу мучитися в тренажерному залі або робити свої кола, якщо ви не чекаєте цього відразу після того, як встанете. І, на жаль, коли справа стосується «спорту», ми, як правило, маємо на увазі лише ті самі 5–10 видів спорту - їх набагато більше.

Ви вже знайшли свій ідеальний вид спорту? Фантастично! Хто знає - можливо, список надихне вас на те, щоб час від часу спробувати щось інше. І поринути у абсолютно нові світи.

Список навмисно не сортується, щоб надати вам ще кращу підтримку, щоб залишити звичний шлях:

140 (незвичних) видів спорту

Аквааеробіка
аеробіка
бадмінтон
Айкідо
Джазовий танець
Бобслей
Стрільба з лука
балет
баскетбол
Обруч
карате
Стандартні танці
Капоейра
Пілатес
Стрибати на батуті
верхова їзда
риболовля
Дзюдо
Підйом
Мотоцикл
Тайський бокс
похід
робити гімнастику
Виразний танець
Кікбоксинг
теніс
кабачок
Бокс
Сальса
Навчання TRX
Підходить для джунглів
джиу-джитсу
Зумба
Спорт самооборони
Танець на жердині
бейсбол
Футбол
Кендо
Ескріма
Катання на льоду
Дайвінг
лакрос
ММА
фехтування
Боква
Бразильське джиу-джитсу
Пляжний волейбол
Гойдалки
Боротьба
Акваскіпінг
плавати
волейбол
веслування
Велоспорт на велосипеді
Встаньте веслувати
Флорбол
серфінг
Чечітка
хокей
фламенко
Підводне плавання
біатлон
регбі
каное
гірський велосипед
Заміський танець
Крикет
Спуск
Катання на човнах
байдарці
Кайт-серфінг
Парапланеризм
мотопробіг
Танець живота
Мухоловка
Народні танці
вітрильний спорт
гольф
Кросфіт
Скелелазіння
Силові тренування
Ходьба
Пауерліфтинг
Гандбол
бігати
Жонглювати
Послаблювати волосінь
Звичайно
Кунг-фу
Міні-гольф
Мотокрос
МАСЛО
Ракетбол
Рафтинг
катання на ковзанах
Санки
Софтбол
На лижах
Настільний теніс
йога
Сноуборд
Бігові лижі
Снігоступи
Бейсджампінг
Завантажувальні табори
стрибок у висоту
Тай-чі
танго
Кешування GEo
Катання на водних лижах
хіп хоп
Водне поло
Американський футбол
віндсерфінг
танець брейк
акробатика
Черлідінг
Боротьба
Па Куа
Потужність
Рок н рол
Стріляти
поло
Лісовий спорт
Довгий стрибок
спринт
Штовхання ядра
Велосипедний м’яч
Боулдерінг
фігурне катання
Керлінг
Триатлон
BMX
Калланетика
Апаратна гімнастика
Смуга перешкод
Стрибки зі скелі
Нетбол
Скейтбординг
Тае Бо
Крижана риболовля

Чи можете ви подумати про інші види спорту?

Ваша наступна місія бути найкращим ВИ:
Перегляньте цей список концентровано - фокус не в тому, щоб просто його очистити. Якщо ви просто "проскануєте" його, ви автоматично побачите лише вже відомі види спорту. А тепер подумайте про кожен вид спорту, чи це може бути для вас чимось? Ви вже пробували їх раніше?