1400 калорій погано (їжте)
Ей, сьогодні я з’їв близько 1400 калорій, це занадто багато, незалежно від мого загального споживання. Скажіть, будь ласка, якщо це занадто, у мене вже сумління:/о так, і мені 15, дівчино. дякую за відповіді
8 відповідей
Незалежно від загального споживання? Хіба не повна нісенітниця просто дотримуватися одного значення калорій, не беручи до уваги інші фактори, такі як фізичні вправи, дієта, загальне споживання, обмін речовин тощо.
Ви на шляху до розвитку харчового розладу.
Споживання енергії відрізняється від людини до людини. Але 1400 калорій для дівчини у вашому віці, швидше за все, занадто мало, ніж занадто багато, я б сказав. А чому у вас сумління совісне? Навіть якщо у вас сьогодні був надлишок калорій (більше калорій, ніж ви спожили) сьогодні, це не означає, що ви набираєте вагу. Для цього вам доведеться перевищувати споживання енергії протягом декількох днів/тижнів.
У мене просто справді погана совість і я боюся ніколи не худнути
Вам слід припинити цей підрахунок калорій, це для вас перетворюється на манію - найкращий спосіб потрапити в розлад харчової поведінки.
Ні, припиніть рахувати калорії - і вам навіть не потрібно худнути. Згідно з вашим іншим запитанням про підрахунок калорій, ви стрункі, але ваша вага ідеально підходить.
Ніхто не каже мені, що я занадто товста
Я не вірю, що ніхто цього не говорить
Це буде просто вашою основною потребою. Вам заборонено вживати менше їжі, інакше ваш організм або ваші органи більше не можуть нормально функціонувати.
подібні запитання
На жаль, я щойно з’їв 2 пиріжки з бджолами. Інакше у мене було добре з калоріями. Зараз у мене погана совість. Зараз я почуваюся товстим . допоможіть. (
Мені 15 років, і сьогодні я спожив понад 100 грамів цукру, що погано
Я не знаю, як почати, але в моїй голові все обертається навколо калорій, калорій і більше калорій. і це мене дратує. Наприклад, востаннє я їв жувальну цукерку ввечері, а потім у мене був поганий настрій і ціла вечір була погана совість. Я хотів знову дістати цукерки, але я не роблю цього, бо думаю, що це грубо. Але я вже грався з цією ідеєю. Останній раз, коли мені пропонували шоколадне морозиво після смаження, я не брав його, хоча хотів би. Я насправді вже не їжу шоколаду, хоча я його дуже люблю.
Перед кожним прийомом їжі я завжди повинен думати про те, скільки в ньому калорій зараз, і тоді я більше не хочу його їсти. Я також люблю їсти варення, але зараз я хочу обійтися без нього.
Коли мені давали на сніданок скибочку хліба, у мене було дуже сумління і тоді я не хотів більше нічого їсти.
Мене завжди дратує думка, скільки калорій має те чи інше, перш ніж я їх з’їм. У мене завжди є відчуття, що мені доводиться займатися спортом, щоб він знову пішов.
Я не думаю, що у мене розлад харчової поведінки, тому що я снідаю і харчуюсь нормально. Я теж нормальної ваги, тільки я вважаю себе надто товстим, і мої друзі та сім'я кажуть мені, що я худий, дуже худий (але насправді це не так), я просто боюся набрати вагу. О так, мені 15, і я не хочу ні з ким говорити про це.
Дякую, що прочитали мій допис і не поспішаючи.
Чому так? Чи можу я це знову вимкнути?
Зазвичай я з’їдаю лише 7-800 калорій на день, бо я просто не такий голодний. Але сьогодні я вперше за довгий час з’їв 1400 калорій. Я знаю, що це все ще нижче моєї щоденної потреби, але зробило б це дуже помітним на вагах, бо інакше я б не спожив цієї суми ?
Спасибі заздалегідь !:)
Привіт. За гроші я вже вкрав близько 10 карт безпеки з різних рейсів. Але у мене якось сумління совісне . Це навіть погано? Тому що насправді це просто ламінований папір, який негайно буде замінений знову.
Я пильно стежу за калоріями. Я хочу скинути ще 5 кг. На жаль, сьогодні у мене був горіховий куточок і трохи випічки, бо мій колишній бос відсвяткував своє прощання. Зараз я перевищую 400 калорій. У вас є сумління?:(
Гей, я спав із дівчиною, яка насправді має хлопця і яка набагато молодша за мене. Чи повинен я почуватись винним?
Я домовлявся з дівчиною в суботу, і, звичайно, її хлопцеві це зовсім не сподобалось, хоча я гей. Схоже, він зараз розлучився з нею, і якось це моя вина. Я також знав, що у неї є хлопець, але не думав, що він знайде таке погане.
Насправді, у мене тепер сумління сумлінне, ХОЧО мій друг погрожував мені, що поб'є мене lmao
Як я можу забрати свою сумліну совість?
Тому, коли я приходжу додому, у мене завжди сумління, і я бачуся з батьками, тому що ми зі своїм хлопцем завжди любимо секс з ним і орально, і такі речі - мені 14, а хлопцеві - 15, незважаючи ні на що, я нічого не хочу говорити батькам !
Я повинен мати погану совість?
Чи маю я погану совість, чи це нормально в цьому віці мати можливість повільно самостійно вирішувати, що робити, незалежно від того, що про це думають батьки, бо це пов’язано з моїм майбутнім і т.д. .
Мойн люди:-) Я (м/15) сьогодні після школи з'їв цілий стіллен, коли він був порожній, я побачив, що загалом він має 10000 кілокалорій xD. Це так погано за один день: - /?
У мене сумління совісне. Питання серйозне.:(
У мене абсолютно сумлінна совість, коли я зробив не так багато, як сьогодні ... Я багато був на дивані, читав або дивився телевізор і гуляв по кварталу (близько 20 хвилин ... Я не рахував, але Я думаю, що я залишався нижче рівня основного метаболізму з калоріями ... чому це погане сумління чи воно навіть виправдане?
Я просто з’їв піцу тонно і гамбургер. В іншому випадку я їжу без вуглеводів і з великою кількістю салатів і фруктів та овочів. Зараз у мене все ще сумління. Це погано чи як це виглядає.