15 найкращих десертів для гурманів, але легких

Ці колишні пари знаменитостей, яким довелося працювати разом

30 фотографій, зроблених безпосередньо перед катастрофою

Хелловін: усі ті часи, коли костюми зірок вражали нас

легких

Починаючи дієту, ви обіцяєте собі, що не впадете на неї. І ось смачний десерт, і ваші добрі рішення не витримують! Завдяки цим 15 найкращим для гурманів, але низькокалорійним рецептам, не соромтеся поступитися своїм бажанням !

Солодкі частування - справжня спокуса, особливо в ресторанах чи пекарнях. Однак їх не рекомендується дотримуватися дієти! Насолоджуйтесь цими 15 десертами для гурманів, але низькокалорійними.

Звернути увагу на свою фігуру складно, коли ви перебуваєте в присутності делікатесу для гурманів. Щоб закінчити гарну трапезу, ми, як правило, спокушаємося солодким частуванням. Однак останнє часто буває дуже калорійним !

Перш ніж дозволити собі невеликий десерт, важливо мати на увазі певні поняття. Заборонити занадто жирні і занадто солодкі продукти, такі як тарта Татін, шоколадний мус, крем-брюле або чашка морозива зі збитими вершками! До цього списку додайте шоколадні пироги (490 калорій), фінансири (460 калорій), десерти (450 калорій) або milfefeuilles (300 калорій).

Також слід уважно стежити за супроводом ваших десертів, таких як маскарпоне або збиті вершки !