NEUE MITTE FITNESS - Fitness Jena - Ваша фітнес-студія NEUE MITTE FITNESS, WINZERLA FITNESS,
ФІТНЕС І НАЗАД
КОНЦЕПЦІЯ ПІДТРИМКИ
М’язи - запорука здорового та життєво важливого життя.
Постійна, індивідуальна, ефективна - програма догляду INJOY.
INJOY проводить з вами особисту вступну зустріч, пропонує вам індивідуальну підтримку до, під час та після тренінгу - і завжди поруч із вами компетентними порадами.
Професіоналізм підтримки гарантують кваліфіковані тренери. Персонал INJOY дуже добре навчений. Щоб підкріпити свою професійну компетентність, ми гарантуємо, що наші співробітники беруть участь у регулярному подальшому навчанні. Тож ви можете бути впевнені, що ми завжди в курсі останніх наукових знахідок. Тісна співпраця з відомими спортивними вченими та медиками підтверджує це твердження.
ЗАХОДИТИ КОЛО
Гарантований успіх у навчанні.Просто, безпечно та ефективно."Швидше досягніть своєї мети за допомогою прогресу!"
ЛЕГКО
Пристрої гуртка INJOY експлуатуються за допомогою чіп-карти. На цьому зберігаються ваші індивідуальні налаштування пристрою та ваги тренувань. Просто сядьте або ляжте на пристрій, вставте картку, а спинка, сидіння та ручки переміщаються в оптимальне для вас положення.
Тренер визначить це для вас під час першого тренування та збереже дані на карті. Якщо вага для вас занадто легкий або занадто важкий, ви можете змінювати його вручну - можливо, дозувати його кроками в один кілограм. Зміни автоматично зберігаються на мікросхемі.
НАПЕВНО
Інноваційна функція пам'яті гарантує безпеку. Ця електронна “пам’ять” запобігає найпоширенішим помилкам у навчанні. Неправильні налаштування ваги або важеля виключаються.
ЕФЕКТИВНО
Оскільки схема INJOY не працює з вагами, але тренувальний опір визначається електрично, тренування є особливо ефективною і дозволяє тренерові тонко налаштувати опір з кроком 1 кг. Також можна окремо встановлювати опори для ексцентричного та концентричного руху. Принцип спортивної науки, що стоїть за ним: під час фази розтягування (ексцентричний) м’яз здатний контролювати більш високі навантаження, ніж під час фази вкорочення (концентричний).
Це призводить до оптимального навантаження на м’язи в кожній фазі руху і, отже, до швидшого успіху в тренуванні. Численні дослідження показують, що це підвищує ефективність тренувань до 30 відсотків.
НАВЧАННЯ ОБЛАДНАННЯ
У нас ви можете розраховувати на першокласний підбір обладнання для оптимальних тренувань сили чи витривалості на просторих тренувальних майданчиках. Різноманітність та новітні технології обладнання мають вирішальне значення для здорового тренування, саме тому ви тренуєтесь з нами лише на фірмовому обладнанні, яке може відповідати цим високим стандартам якості.
ГРУПОВА ФІТНЕС
Одноманітність є мотиваційним вбивцею номер один!
Наші понад 35 курсів пропонують більше різноманітності - на тиждень.
До розкладу курсів ...
Хто цього не знає? Слабший сам сидить удома на дивані з пакетиком чіпсів та солодким безалкогольним напоєм. Звичайно, він не хоче нічого більше, ніж те, щоб ми сіли з ним. Зрештою, він любить ділитися чіпсами та лимонадом. Найгірше в цій сцені: слабший Я занадто часто виграє суперечку. І чому? Оскільки ми часто не можемо мотивувати себе настільки, щоб справді розпочати фітнес-тренування.
Це насправді не так складно. Наш асортимент курсів може допомогти. Оскільки тренування в групі - з приємними однодумцями, які часто такі ж щасливі, як і ми, - допомагає нам частіше і набагато легше долати своє внутрішнє слабше Я. На наших курсах ви також можете забути стрес у повсякденному житті і випотити весь злість і метушливий порив. Наша задекларована мета - втратити зайві кілограми - звичайно, цього хочуть усі. Але ми також надаємо великого значення забезпеченню того, щоб все робилося з потрібною кількістю задоволення. У нашому широкому асортименті, від A - для аеробіки до Z - для Zumba, ви, безсумнівно, знайдете правильний курс для вас.
FLE.XX
Вправи для спини, рекомендовані лікарями з fle-xx, відповідають широкій цільовій групі. Концепція революціонізує попередні способи мислення, коли мова йде про біль у спині.
Вправи для спини, рекомендовані лікарями з fle-xx, відповідають широкій цільовій групі. Розроблена в центральних відділах, маючи 25-річний досвід, ця концепція революціонізує попередні способи мислення на тему болю в спині. У наш час люди мало рухаються, але тим більше сидять. Це одностороннє “навантаження” призводить до скорочення м’язів. Тіло реагує болем у спині та суглобах.
На тренувальному колі fle-xx м’язи знову систематично та ефективно тренуються в довжину. Тренувальне тренування fle-xx рухає всі відповідні групи м’язів і пропонує цілісний підхід до болю в спині. Тренування спини без тривалих перерв швидко приносить бажаний успіх. Тренування активної довжини м’язів - важливий крок у життєвому житті без болю.