15 найкращих рецептів редьки для швидкого схуднення
Макарони для схуднення з редькою та петрушкою
З 16 ккал на 100 г редька є другом здорової та легкої кухні. Навесні ми всі зацікавлені інтегрувати його в наші тарілки, щоб схуднути і зберегти фігуру, готуючи свіжі, гострі, хрусткі та (дуже) низькокалорійні рецепти.
Щоб дати вам ідеї та скуштувати редьку, крім подрібненої сирої з невеликою кількістю солі та легкого вершкового масла (як аперитив або як закваску), Fourchette & Bikini вирішили приготувати цей вибір 15 рецептів для схуднення на основі редьки. Будь то рожевий чи чорний, не соромтеся готувати їх легкі макарони з редькою, петрушкою та оливковою олією, рис для схуднення з редискою, огірком і звареними круто яйцями, кіш із легкої редьки, картопляний салат для схуднення з редискою, Детокс-смузі з редькою, петрушкою і лимоном де бутерброд з редькою та шинкою якщо дієтичний хруст як основне блюдо. Багата на вітаміни групи В, С і Р, мінерали та калій - наведемо лише три приклади - редька також є концентрат корисних поживних речовин яким не можна нехтувати протягом сезону. Як справжній союзник здоров’я та схуднення, ми не позбавляємо себе смаку цих чудових рецептів !