15 рецептів для схуднення для крокетів та пікантних пончиків Вилка та бікіні

пончиків

Хрустять пальцями як аперитив або як основне блюдо, що супроводжується гарним салатом солоні крокети та пампушки легко, економічно та надзвичайно швидко готуються. На основі картоплі, сезонних овочів, м’яса, птиці або риби вони дратують усі смакові рецептори. Але найчастіше в паніровці, смажені в олії та змочені у вже підготовленому соусі, вони насправді не є союзниками для схуднення і справді напоюють рот, коли ми сидимо на дієті.

Ось чому Fourchette & Bikini ділиться своїм вибором 15 рецептів пікантних крокетів і пончиків з низьким вмістом жиру, приготованих без смаження і подається з легкими соусами. З невеликі легкі ементальні оладки до 0% вершкових сирних курячих нагетсів, крізь крокети з лосося з петрушкою, легкою гірчицею та лимонним соусом, делікатесні картопляні млинці, оладки тріски, провали легкий часник і йогурт, аранчіні, фаршировані рисом та моцарелою, креветка темпура, легкий кисло-солодкий соус або запечена кільця цибулі, у нас більше не буде виправдань, щоб не піддатися цьому.

Отже, готові облизати пальці ?

Спалюйте калорії, зберігаючи задоволення ? Можливо за допомогою Croq'Kilos.