15 рецептів вилок з плоскою животом та бікіні
Грушевий сік з огірком і горіхами кеш'ю
З кінця річних канікул ви відчуваєте себе трохи роздутим. Надлишки ніколи не корисні для банки! А між 1001 жирною стравою та повними склянками алкоголю ваш баланс змушує вас за це платити. Найгірший ? Здається, все зосереджено на вашому шлунку !
Так, пекельний бісер прийшов оселитися під вашим пупком, і ви хотіли б від нього позбутися. Тим паче, що з часом настануть літні канікули (і прекрасні маленькі бікіні), і готуватися до них ніколи не рано! Навпаки, тому що збалансована і стійка дієта завжди краща за різку і коротку дієту як з точки зору ефективності, так і стану здоров’я.
Отже, щоб допомогти вам знайти плоский живіт, Fourchette et Bikini пропонує вам рецепти зціджування та детоксикації напоїв, які, з одного боку, сприятимуть хорошому травленню і, таким чином, уникнути здуття живота, а з іншого боку зменшать запас жиру, який накопичується на шлунку, завдяки жиросжигающим інгредієнтам. Все, звичайно, ефективно лише як доповнення до здорового та збалансованого харчування !
Отже, вийміть свій блендер та соломку, щоб подихати свіжістю та легкістю, або дістаньте свої чашки та свою чайну кульку до найхолоднішого, давайте підемо за спеціальними напоями для живота вашої мрії !
У програмі зупиніть вибір на детоксикаційній воді з імбирним лимонним ананасом, детоксикаційній воді з яблуками та корицею або детоксикаційній воді з огірків, лимона та м’яти для дійсно корисного зволоження. Більше клітковини? У них є все добре про банку! Виберіть грушевий сік з огірком та горіхами кеш’ю, смузі з манго та вівсяними висівками, детокс-сік зі шпинатом, брокколі, яблуком та лаймом, смузі з огірком, динею та базиліком або томатний сік з авокадо та чилі. А щоб зігріти серце і добре спати вночі (сон також сприяє втраті жиру!), Використовуйте зціджуючий трав’яний чай, очищаючий зелений чай, імбирно-лимонний настій або легкозасвоюваний трав’яний чай.
Не можу дочекатися пляжу !
Стефанія скинула 10 кілограмів за 3 місяці. Дізнайся як.