15 Тіна Шварц на тему харчування з ліпедемою
Незабаром тут буде опублікований новий серіал подкастів із хворим на ліпедему та дієтологом Тіною Шварц. До цього часу ти можеш дізнатися для Тіни кілька речей про Тіну, бо вона у неї є
Через поточні події незабаром тут буде абсолютно новий та актуальний епізод для мене та Наталі. Мова буде йти не тільки про ліпедему, але конкретно про мою втрату ваги, з усіма перешкодами та безліччю злетів і падінь, які супроводжували мене на цьому шляху і які мені довелося опанувати.
Перш за все ... Що можна сказати про мене!? Я перебуваю в 1987 році в прекрасній Швабії, в Гюнцбурзі, можливо, це щось говорить одній або іншій людині, тому що там народився Леголанд. Тим часом я живу в Шварцвальді, я не думаю, що ви можете пройти далі на південь. У мене діабет типу 1 з 11 років, тому мені доводиться вводити інсулін кілька разів на день. Іноді, особливо в період статевого дозрівання, це було не так просто. Тому що ви напевно можете собі уявити, що хтось має інші інтереси в статевому дозріванні, ніж у
щоб бути обережним щодо рівня цукру в крові. Тим не менше, щось зі мною стало, я виріс. Хто б міг подумати !? Час із діабетом був насправді не завжди легким. Коли діагностували діабет, я був дуже худий, майже занадто худий, але діагнозу та ставлення до інсуліну я набирав вагу все більше і більше! І хоча мені раз за разом вдавалося схуднути, я незліченну кількість разів повертався до цього.
Коли я досяг своєї максимальної ваги майже 110 кілограмів, я вирішив звернутися до клініки, щоб отримати професійну допомогу. Спочатку я був у реабілітаційному закладі, а згодом у психосоматичній клініці для людей з порушеннями харчування, серед інших. Протягом багатьох років і завдяки постійним спробам дієти я, мабуть, забув усі звичні харчові звички. У мене діагностували розлад переїдання. Тепер ви також знаєте, звідки взялися майже 110 кілограмів. Я часто їв, поки мені не боліло, поки я вже не знав, стояти, сидіти, брехати ...
Звичайно, також коли я вирішив піти в клініку Asdonk у Санкт-Блазієні наприкінці 2015 року. Я просто хотів дізнатися, що це за хвороба ... Я зміг багато чому навчитися, багато взяти з собою та багато застосувати. Я надзвичайно вдячний за це, і можу лише порадити всім взяти участь у такому перебуванні в клініці. У клініці Асдонка, або, як багато хто називає їх клініку Фельдберг, я схудла на кілька кілограмів, а не в усьому світі. Це було всього 3,8 кілограма за 4 тижні, і, на жаль, лікуючий лікар постійно говорив мені, що я не можу втратити набагато більше, можливо, максимум п’ять кілограмів, якщо взагалі!
Ви можете собі уявити, що щось подібне не зовсім надихає у вас мотивацію. Але мені було зрозуміло, що шлях повинен бути! Тим часом я був зайнятий носінням компресій на руках і ногах, і це також було визначено в клініці Фельдберга. Роками я ходив на ручний лімфодренаж, приділяв більше уваги своєму харчуванню, і завдяки компресії я нарешті зміг внести більше фізичних вправ у своє повсякденне життя. Зараз я навіть знову бігаю на пробіжки. Звичайно, лише при стисненні, звичайно на руках і ногах! Якщо коротко, я схуд на 35 кілограмів. Загалом! Звичайно, не всі одночасно, але завжди поштучно.
Що залишилось!? Хворобливий жир. У будь-якому випадку біль покращився, особливо болючість і затримка води. Звичайно, час від часу бувають дні, залежно від пори року і того, наскільки тепло, коли у мене теж важкі і товсті ноги. Але не в тій мірі, як це було колись! Я виявив, що багато-багато людей, які постраждали, можуть схуднути і хотіли б це зробити, але про ліпедему існує стільки міфів, і, звичайно, не слід забувати про серйозні, справді погані випадки. Але для багатьох схуднення цілком можливо, і це мені кілька разів підтверджували фахівці в цій галузі.
Тож я вирішив: запропонувати допомогу постраждалим, які не можуть зробити це самостійно, оскільки багато хто не може бачити ліс за деревами. Я навчився дієтологу і зараз пропоную тренінг, особливо для людей з надмірною вагою, які страждають на ліпедему. Моя порада: у кращому випадку слід звернутися до когось, хто вже перебуває там, де ви хотіли б піти. Вам слід, так би мовити, шукати контактну особу, яка знає, про що він/вона говорить. Оскільки я сам страждаю на цю хворобу, я можу не тільки краще розуміти своїх клієнтів, але й доглядати за ними зовсім по-іншому. Постраждалі почуваються дуже комфортно в наших взаємних розмовах, тому що я їх слухаю, бо я їх чую
тому що я сприймаю їх серйозно, і завдяки своєму успіху та успіху багатьох інших вони можуть відновити мужність!
Моя мета: допомогти якомога більшій кількості людей, які постраждали, схуднути, показати їм, як вони можуть вести «легше» життя з ліпедемою і зробити щось хороше для себе. Але ... докладніше про це найближчим часом, як уже згадувалося на початку ...
Ваша Тіна з ready4yoursuccess.de
Про засновника Mind Body Life:
Привіт, я Наталі, і в 2017 році я заснував перший німецький підкаст Lipedema, який я працюю з липня 2019 року разом із Керолайн Спротт з режиму Lipödem. Діагноз «ліпедема» я отримав у 19 років. Сьогодні я дієтолог з аюрведи і допомагаю жінкам знову почуватися комфортніше у своєму тілі та відновити легше та щасливіше ставлення до життя.
Будемо підтримувати зв’язок:
❤ Ви хотіли б гармонізувати тіло, розум і душу, зробити свою їжу вашим ліками і надати своєму тілу можливість зменшити біль при ліпедемі? Тоді погляньте на мій базовий курс аюрведи для жінок з ліпедемою.
❤ Чи хотіли б ви підтримати процес зцілення правильним для вас режимом харчування? Ви знову бажаєте більше любові до себе та рівноваги у своєму житті? Шукаєте шляхи зменшення болю при ліпедемі та задоволення від життя знову? Тоді влаштуйте зі мною безкоштовну, необов’язкову зустріч.
Спілкуйтеся зі мною в Instagram - тут ви будете регулярно отримувати поради щодо Аюрведи, зменшення стресу, медитації та харчування.
Погляньте на мій акаунт у Pinterest, тут я збираю багато інформації та натхнення на теми ліпедеми, аюрведи, лужного харчування, позитивного мислення та багато іншого.
Чи є у вас конкретна тема або партнер? Тоді давай, я з нетерпінням чекаю! Просто надішліть електронне повідомлення на [email protected]
Юридичне повідомлення:
Інформація, що міститься в цій статті, не може замінити поради лікаря та не є медичною порадою. Інформація використовується для передачі знань і не може замінити індивідуальну підтримку під час консультації на місці. Тому виконання рекомендацій, наведених тут, слід завжди обговорювати з кваліфікованим терапевтом, і Ви несете відповідальність за дотримання рекомендацій.
* Ті із зірочками ( * ) - це так звані комісійні посилання. Якщо ви натиснете таке посилання та зробите покупку за цим посиланням, я отримаю комісію від вашої покупки. Для вас ціна не змінюється. Невеликі комісії допомагають підтримувати цю сторінку та подкаст живими, а також поточні витрати на сервери блогів, сервери подкастів тощо. приховати.