15 вишуканих та легких рецептів вечірньої кухні AZ
Ласощі на вечір, добре, але ні, якщо вам доведеться провести вечір, перетравлюючи. Річ ? Ідеї рецептів їсти легке у вибуху смаків ... і без калорій !
Після цілодобової біганини, спостерігаючи за годинником, файлами чи дітьми, не може бути розчарування. Вечеря повинна бути вишуканою, втішною та смачною, а також корисною, збалансованою та легкою. Неможливо? Не з нами !
Тут ви знайдете всі найлегші рецепти !
Коли настає час їсти, ми голодні. Іншими словами, миска з бульйоном із сухарем, ні подяки ... Тим більше, що зазвичай вона викликає тягу і розчарування, нічого страшного для організму. Справжній секрет вечірньої трапези - це саме бенкет без зважування: страви та десерти для легкої їжі, багатий на смак та вітамінні інгредієнти. Щось, щоб назавжди наситити та задовольнити всіх гурманів !
Для деяких збалансовані ідеї рецептів, ми вибираємо здорові та повноцінні страви. Здорова мінестроне, легкий овочевий гратен, смачний гриб та бекон з цегляними листками тіста ... А чому б не повноцінна миска з кіноа з сардинами та авокадо? Той самий принцип для салату з курки та авокадо з грейпфрутом або його двоюрідного брата з кіноа, беконом, козячим сиром та гарбузом. Що стосується салату з сочевиці з овочами, ви можете про це застерегти, навіть діти це люблять !
Тяга до риби вибух смаків під час вечері ? Введіть в меню каррі з морського риби з кокосовим молоком або лососем, цибулею-пореєм і лазаньєю рікотта. Креветки ховаються в грейпфрутовому карпаччо, а смажена на сковороді брюссельська капуста йде сама по собі, з каштанами та беконом. Що стосується десерту, ви зможете вибирати між компотом, який можна мікрохвильова піч, грушею, що кришиться для схуднення, і легким шоколадним фланцем… за столом !