16 злоякісних кіш з менш ніж 200 калоріями Форк і бікіні
Кіче Лотарингія Без тіста
легкий кіш існує, це факт. Але чи піти ще далі і зробити солоний пиріг 100% дієтичним блюдом, чи можливо це? Можливо і навіть жадібно, с Вилка та бікіні ! Кішмейстер танцює на нитці рівноваги без тіста і без докору, позичаючи у фріттати або торта, щоб краще винаходити приємне блюдо. 15 злоякісних кіш з менше 200 калорій, Це твоє !
Не можете насититися цими 15 рецептами? Тож приходьте та відкривайте всі наші рецепти кіче !
Для вас у кіш має бути тісто? Хіба що 200 калорій, ми відмовляємося від цегли і філо, дієтичний кіш з тунцем у кілці Філо, до кіш із цибулевою кіркою цегла, через версію шпинат та цибуля у випічці filo. Королева легких кіш, однак, залишається без тіста, між овочевим коржем та фріттатою, омлетом та клафуті: кіш без легкого тіста одружується цибуля-порей, кабачки та креветки, коли кіш для схуднення грає в спаржа та гриби без кірки. Кіш спеціальна дієта спирається на яєчний білок готувати шпинат, міні-дієтичні кіші поєднують гриби та вівсяні висівки, пустотливий Кіче Марі лосось, фета та шпинат… Про кічо з брокколі та моцарелою або в смажений на сковороді шпинат та кіш із беконом, вона перевищує позначку в 200 калорій, як і її сусід надлегка фрітата з кабачків, його двоюрідний брат веганська морква і копчений тофу, мініатюри без гарбузової пасти або легкий кіш без тісту з порею !
Новий хвильовий кіш, який створює хвилі? Це весь принцип надлегкий кіш менше 200 калорій, здатний задовольнити тягу та апетит, не зважуючи калорій. Цегла, філо, без тіста і без настрою, міфічне солоне заново винаходить в дієтичних ідеях завдяки Вилка та бікіні. Забудьте про упередження, кіш більш ніж тонкий у 15 злоякісних кішах з менше 200 калорій !
Швидкий, легкий і тривалий, Croq'Kilos - це персоналізована програма для схуднення. Не соромтеся !