1,65 см і 57 кг (для схуднення, вага)
Привіт:) Мені 19, жінка, зріст 165 см і вага 57 кг. За словами bmi, це нормально, мої друзі також кажуть, що я нормальний, не худий, не товстий. АЛЕ коли вони це говорять, я не можу їм повірити, бо всі вони набагато худші за мене і скаржаться собі. (Я відчуваю, що я жартую. Раніше я важив 65 кг, тому схуд, але все ще невдоволений. Навіть якщо це звучить дивно, я іноді плачу, поїдаючи від гніву на себе, і одного разу я відригнув від власного тіла. Що ти кажеш мою вагу щодо розміру? спасибі:)
5 відповідей
Багато людей, які схудли, відчувають бажання більше худнути, тому що насправді не бачать свого успіху. Через це багато хто, хто намагався схуднути, також впадають в анорексію або інші розлади харчування. Я знаю, як ти почуваєшся, з цієї причини я був або перебуваю на психологічному лікуванні. Але я насправді ще не переживаю за вас.
Справа не лише у вазі. Думаю, ти правильно займаєшся спортом? Тож цілком можливо, що у вас багато м’язів і дуже мало жиру. Тому що там не може бути багато жиру. До того ж пропорції у всіх різні.
Просто намагайтеся жити здоровим і підтримувати свою вагу і намагайтеся прийняти себе. З найкращою волею у світі, я не уявляю, що ти не повинен бути в хорошій формі. Пишайтеся досягнутим:)
Вага нормальна. За винятком спортсменів або людей, які багато займаються спортом. Оскільки вони важать більше через м’язи, вони вже можуть мати проблеми із середнім ІМТ. Нормальний розрахунок ІМТ не застосовується до цих людей.
Ваша вага в нормі, тож нехай квасолі говорять.
Ваша вага справді чудова, якщо ви багато займаєтеся спортом, навіть занадто мало. Навіть якщо це звучить трохи важко, не хвилюйтеся про те, що говорять інші, і починайте вважати своє тіло гарним таким, яке воно є! Кожна людина повинна мати свій ідеал краси і бути задоволеною собою. У кожного різне статура, і було б нудно, якби всі вони були однаковими або?
Залишайся спокійним! Ваша вага цілком нормальна, я приблизно 1,60 см і важу 48 кг, я думаю, це занадто, але що робити: /
подібні запитання
Я важу 70 кг при 168 см. Я знаю, що маю зайву вагу, але друзі, родичі та всі кажуть, що я просто "пухкий". Згідно з ІМТ, у мене дуже надмірна вага? Чи може це бути правдою? Я маю на увазі, я далеко не худий, але для дівчат мого віку нормальна вага становить від 45 до 65 кг. Тож мені довелося б скинути 5 кг, щоб мати нормальну вагу. Але тоді я не надто надмірна вага, правда? Для мене це було б величезним шоком. Все, що я хочу - це бути ідеальним, що, на мою думку, нормально в 13 років. Якщо це допомагає: я часто порізаюся і переживаю «депресію». Вибачте за тих, хто приймає депресію лише тоді, коли лікар поставив діагноз.
Я почав худнути півроку тому, тоді я мав зріст близько 1,52 і важив 62 кг. я трохи змінив дієту і ввечері нічого не їв . щотижня я схуд на 1 кг і був супер задоволений. після літніх канікул на початку серпня я мав бажану вагу і важив 52 кг. після цього я знову почав їсти відносно нормально, тому ввечері я щось їв і часто піцу, картоплю фрі, макдонали - просто шкідливі речі: DI з тих пір майже не займався спортом, тому що я просто не хочу цього, але вага продовжує рухатися вниз . Я зараз близько 1,58 зросту і важу 44 кг. повільно я не хочу більше втрачати, але моя вага постійно падає. Вже два місяці я починаю зважуватися раз на тиждень, щоб просто стежити за всім, і скільки б я не їв і як нездорово їв протягом тижня, вага продовжує падати або залишається незмінною. я мав надмірну вагу, як і все своє життя, але те, що сталося за останній рік, насправді лякає мене . хтось уявляє, що зі мною відбувається? На даний момент я почуваюся так добре і не хочу худнути. багато привітань: о
Одного разу я важив 92 кіло, зараз я важу 70 кг, я хочу схуднути на 10 кілограмів, але всі кажуть, що 5 кілограмів було б достатньо, скільки моєї нормальної ваги
Привіт, народ. Нещодавно я помітив, що додаю все більшої ваги. Мені 14 років, зріст 165 см, вага 67 кг і мій ІМТ 24,6. Торік у жовтні я важив 55 кг. Я хотів би знову схуднути, і поговорив про це з батьками - вони сказали, що я не повинен худнути, інакше я стану "анорексиком". На вашу думку, я досить худий, але чесно? Мої стегна торкаються, і ти чітко бачиш мій живіт у тісних футболках. Я точно не худий, і, відповідно до мого ІМТ, у мене надмірна вага. Мені досить, мені набридло бачити всіх худих дівчат у моїй школі. Як я можу переконати батьків дозволити мені схуднути? (Жоден з моїх батьків по-справжньому не худий, як і всі в моїй родині.) Як я можу таємно схуднути, якщо вони не дозволяють мені? Я вже сказав їм, що не хочу зайвої ваги, але вони просто сказали, що моя вага цілком нормальна.
Привіт, я хотів би знати, що ти можеш з цим зробити. Мій друг має висоту 1,70 см і важить 51 кг . Місяць тому він важив 56 кг . Я не розумію, що він їсть нормально, їсть солодкі речі і т. Д., А замість збільшення він лише з чого може бути причина? Я по-справжньому переживаю за нього . У нього також немає блювотної залежності чи нічого іншого
Моє системне значення - 110, а 74 - це нормально? Мені 17 років, 17 см і вага 57 кг. Будь ласка, допоможіть, дякую.
Отже, у мене проблема в тому, що я товстий, незважаючи на ІМТ 19. Ні, це не розлад сприйняття, і я усвідомлюю, що у мене також трохи в’яла шкіра через велику втрату ваги (важила майже вдвічі більше 2 років тому), але це ненормально. Особливо живіт, стегна і область спини. Там багато жиру, хоча ви можете відчути ребра збоку (не уявляю, чи це нормально. Можливо, так).
Я бігаю по 20 хвилин щодня, і мені доводиться їхати знову
10 кг втрачено, і я бачив з останніх фотографій, що ці 10 кг вже змінили ситуацію в цій галузі, але я не знаю, коли жир нарешті піде (так лише для того, щоб я міг носити більш щільні сорочки). Ходити в тренажерний зал, щоб робити силові тренування, не можна. Моя мета - схуднути на 7 кг на даний момент, тоді потрібно знайти новий план.
Я зріст 165 см, і моя попередня "добре/нормальна вага" завжди була від 59 до 62 кг. На початку вагітності я ще мала кілька різдвяних перців і важила 65 кг. Після 12 тижнів вагітності я навіть знизився до 62 кг, бо через нудоту я був не дуже голодний.
У наступні місяці моя вага піднялася до 71 кг, а незадовго до пологів була "лише" 70 кг.
Через 1 тиждень після пологів моя вага знову становила 65 кг - тобто початкова вага і лише 3 кг від нормальної ваги. Але після відлучення я просто розширився (мені довелося годуватись попередньо їжею на 3-й день в лікарні, оскільки у мене було занадто мало молока; я повністю годував грудьми лише 3 місяці, а після 6-го місяця відлучив).
Протягом перших 3 місяців після відлучення у мене вже було 5 кг більше на ребрах (-> 70 кг). Через 6 місяців після відлучення я мав 75 кг. І ось, ще через півроку, я досягну гордих 80 кг. Навіть попри те, що я не харчуюся інакше, ніж раніше.
Хтось мав подібний досвід? Як ви можете набрати 15 кг всього за 1 рік, не змінюючи нічого у своєму раціоні?
Для мене це було тоді, коли я не мав такої зайвої ваги . мої ноги були тонкими, а верхня частина тіла просто товстіша, так що говорить Мав багато живота, надпліччя І спини, тому там, де моя шия, у мене такий горб. і лікар сказав, що це жир, хоча я тоді важив 65 кг і був приблизно 1,57 см.
Потім рік за роком я збільшувався і важив 81 кг, тепер 73 кг (тому що я худну), а ноги від колін настільки тонкі, але стегна не дуже, але загалом ноги просто тонкі, ніж живіт, спина тощо. Чому але?
Чи означає це, якщо я продовжуватиму худнути (бо я хочу отримати приблизно 55 кг), що у мене будуть ще тонші ноги, чи це зупиниться, так би мовити? Бо якщо ви худнете, то скрізь. Ось чому.
І справді дивно, що жир навіть на шиї, хоча тоді я важив близько 65 років.
Сьогодні мені 1,58-6Ocm, 17 років і жінка. Ось малюнок. Не я І коли я нахиляюся назад або повертаю голову назад і відчуваю, що там, я просто відчуваю більше жиру. Дякую за всю відповідь заздалегідь .
Ей ти, я зріст 170 см і на даний момент важу близько 57 кг, я не надто худий, моя фігура цілком нормальна, але я хотів би набрати трохи ваги і бути здоровим, ти знаєш, що я повинен їсти, чи які речовини чи які вправи було б добре, якби все було не надто напружено?
Мені 16 і я важу близько 57 кг при зрості 1,80. Це нормально, чи я повинен набирати вагу? Я все ще росту.
У 167 см я важу близько 62 кг, але це завжди коливається + - 1,5 кг. Це нормально?
У будь-якому випадку, я все ще маю відчуття, що мій низ живота стає все товщі і товщі? Не набираючи вагу.
Треба сказати, що я була вагітна останні 2 місяці, але, на жаль, дитина не вижила. Але чи живіт вже настільки виражений? А потім знову йде?
Привіт, оскільки літо не за горами, як і кожна інша дівчина, я хотів би досягти свого тіла мрії. Питання з цього приводу полягає в тому, як швидко я можу це зробити . (Я також гуглив, але зазвичай ніколи не розумію, яка саме базальна швидкість метаболізму тощо.)
Скільки я з’їдаю: не можу сказати точно, їжу порівняно добре і досить. Я намагаюся мати різноманітне харчування. Здорові, з овочами та фруктами і намагайтеся уникати солодощів.
Спорт: 3 рази на тиждень у фітнес-студію, де я щоразу роблю 30 хвилин кардіотренування, а для відпочинку - на спорядженні.; 2-3x пробіжки, кожна приблизно 20 хвилин; 1х домашніх тренувань (наприклад, йога, сітап, порції тощо)
Щоденна діяльність: Я студент
Як швидко я дістаюся до бажаної ваги? СПАСИБІ ЗАЗДАЛЕГІДЬ