170 кг - це історія - Жаннет оголосила війну кілограмам - SWR Heimat

Два роки тому Жаннет Шауман з Родальбена все ще важила 170 кг, перш ніж нарешті оголосила війну своїм кілограмам. Вона схудла на 86 кілограмів (!) - без операції на шлунку. Це була не прогулянка в парку, більше схожа на гору, а перемогу. Сьогодні вона каже:

історія

"Дотримуватися дієти - це одне з найважчих справ, яке я робив у своєму житті".

З підлітком у неї були проблеми з вагою. Слідувало багато дієт, але насправді нічого не виходило. Поки Жаннет не зрозуміла, що її здоров’ю загрожує небезпека. «Аспект здоров’я був на першому плані. Не зовнішній вигляд, а просто те, що я помітив, що це не здорово і не може бути здоровим ".
За допомогою спеціальної програми вона змінює свій раціон. Зараз вона підраховує бали та кроки. Щодня вона намагається зробити 10 000 кроків. Вона завжди любила піші прогулянки, але тепер ви можете робити це, не задихаючись.

"Я став спритнішим, майже задихався, і я загалом у формі".

Її менше турбує той факт, що її шкіра після дієти перестала бути твердою. “Тіло вже не може бути ідеальним, як у 16-річного юнака. Але я почуваюся добре з цим, і я також думаю, що багато жінок можуть просто так це залишити ». Ваша сьогоднішня мета - зберегти свою вагу.

“Важливо жити більш свідомо. Не тільки в харчуванні, але й загалом ".

На своєму Instagram-каналі @mamabienefuchs вона ділиться своїми успіхами та невдачами. Для неї важливо: «Я показую себе таким, яким я є». Фотографії до і після повинні не тільки мотивувати її та інших, але й давати їй зрозуміти, як змінилося її тіло.