18 кг за 2 місяці і від чого ще я хочу позбутися

Обговоріть 18 кг за 2 місяці і що ще я хочу позбутися . ім Успішних і є ще більше Форум в галузі історій успіху; Привіт усім, я хотів би сказати вам, що я втратив і як я почуваюся. Сподіваюся, я тут Я втратив 18 фунтів за 2 місяці

  • Slimming.com
  • Форум
  • Мотивація - Історії успіху - Щоденники
  • Історії успіху
  • Успішних і є ще більше
  • 18 кг за 2 місяці і від чого ще я хочу позбутися.

18 кг за 2 місяці і від чого ще я хочу позбутися.

хотіла б сказати вам, що я схудла і як я почуваюся. Сподіваюся, я тут.

хочу

Я скинула 18 кілограмів за 2 місяці, мені 169 см, 22 роки і жінка. Я важив 120 кг, а зараз 102 кг.
У мене немає або я не дотримуюсь певної дієти.
Я змінив свій раціон: пити більше фруктів та овочів та багато іншого !

Приклад: 1 скибочка цільного зерна вранці, 1 тарілка рису з куркою в обідній час, скибочка хліба або фруктів ввечері. Я п'ю багато води, переважно негазованої води. Я бачив такі види спорту вдома з домашнім тренером.

Це всього 18 кг, але це для мене дуже багато значить.

Мене завжди лякала моя вага, я не довіряв людям. Усі роки, відколи я думаю, що з мене сміялися тощо, більшість з них це знають.

Я вже був відкритий у школі, але ніколи не належав. Ні партій, нічого.

Зараз в університеті, також сторонній, не те, що я цього хочу, але мене просто виключають. Я вже намагався піти до університетської групи, але спроба інтегруватися не вдалася. Вони ігнорували мене, більшість із них зневажливо дивились на мене, як завжди. Тоді моя відсутність впевненості в собі була ще меншою

З мене сміялися багато, навіть ті, хто сам потребував дієти. такий дивний світ. Можливо, ці люди тут також дзижчать ... хто знає. Ось чому я (поки) не люблю розміщувати тут малюнок. дає людям, які люблять знищувати інших людей, те, чим вони раді.

У якийсь момент я вже не міг! Запитав мене, чому я завжди повинен бути один! Чому люди завжди посміються з мене? Чому мене ніколи не люблять Чому у мене немає друзів ?

Я приємна, розумна людина, яка насправді весела, але лише в родині. Щоразу, коли я намагався пізнати людей, це не вдалося. Я більше не терплю поглядів та відмов.

Потім я почав змінювати дієту та користуватися велотренажером.

Я не хочу тут скаржитися, хоча це добре випускати, бо я не збираюся ні з ким говорити про це.

Просто хочу надати людям сміливості. Я думав, що іншим завжди вдається схуднути, а ти ні . але я це вже зробив, і я хочу скинути ще більше. Ще не пізно почати худнути !

Я ще не знайомий зі спеціальними дієтами, але я тут подивлюсь !

Я ще не струнка, але вже помічаю, що набагато щасливіша і впевненіша в собі. У мене таке відчуття, що люди вже не дивляться на мене смішно. Буде продовжувати худнути.


любовні привітання