18 років, зростання зростає ROmedic Medical Forum

Привіт, мені 18 років і 165 см. Мої батьки мають близько 170 см, і я пішов до ендокринолога, і він сказав мені, що у мене немає шансів вирости:(. Я зробив рентген кулака, в результаті якого що "зростаючі хрящі в променевому та ліктьовому дистальному епіфізі закриті". Я не надто сподіваюся, все, про що я питаю, - чи є ще шанси на зростання, чи є ще деякі тести, щоб з’ясувати, чи буду я продовжувати рости.

зростання

Дякую за ваш час !

З того, що ви говорите, збільшення висоти у вашому випадку закінчилося. Зміни, які можуть відбутися в пізньому підлітковому віці, з 18 до приблизно 25 років, майже не впливають на збільшення зросту.

Натомість у цей період, сповнений спокус - недостатнє харчування, сидячий спосіб життя, вживання алкоголю, куріння тощо. - ризик набору зайвої ваги дуже великий, що може вплинути на вашу опорно-рухову та суглобову систему.
Моя порада - харчуватися збалансовано, уникати якомога більше підсолоджених комерційних напоїв, нездорової їжі та інших факторів ризику, перелічених вище, бути максимально активними протягом дня та зосереджуватися на новій меті.: здорове життя та вага.

Дуже важливо включати в свій щоденний раціон: продукти, багаті кальцієм (молочні продукти, 2-3 порції/день, 1 йогурт 150 г, 225 мл молока, 100 г сиру, 25 г пармезану, брокколі, нут, квасоля, шпинат, волоські горіхи - мигдаль, кеш'ю, пекан та ін., а також фундук, який багатий особливо магнієм) та вітамін D (жирна риба не рідше 2 разів на тиждень - тунець, сардини, лосось, скумбрія, оселедець, яйце приблизно 4 раз на тиждень).

Ви можете знайти більше інформації про ріст і розвиток у підлітковому віці за посиланням: http://www.romedic.ro/dezvoltarea-fizica-a-adolescentului-0P17063

Постарайтеся прийняти своє тіло і не створювати додаткових розладів.

Прогнозований зріст у зрілому віці за простою формулою [(ріст батька + ріст матері + 13)/2] становив 176,5 см, плюс-мінус 10 см . з огляду на те, що зріст обох батьків становить 170 см. Генетичні фактори вносять частку близько 60-80%, але останнє слово мають гормональні, дієта та спосіб життя загалом, певні препарати, що вводяться в дитинстві тощо, фактори, які проявлялись переважно до цього віку. Як я вже говорив вище, вони вирішили, чи не було досягнуто вашого генетичного потенціалу для зростання висоти.