1м80 для 72 кг сухого бодібілдингу Forum

Повідомлення від Людо69 »14 липня 2014 р., 10:36

бодібілдингу

Я хотів би знати, чи можу я за допомогою цих вимірювань зробити сухий, тому що знаю, що при занадто малій вазі краще цього не робити, і я хотів би знати, чи з цією вагою ми можемо зробити це, тому що в основі я був роблячи 64 кг, тоді я зробив режим набору ваги, який змусив мене піднятись до 70 кг, і я хотів би набрати ще 2, а потім робити суху дієту, тому що збільшення до 75 кг, як я хотів зробити на початку, занадто довгий. В основному я зробив це, щоб побачити прес, тому що, мабуть, мені не вистачало м’язової маси, тому я хотів би знати, що ви думаєте.

Re: 1м80 на 72 кг: сухий ?

Повідомлення від Вато »14 липня 2014 р., 11:04

Ми завжди можемо зробити все, ви просто повинні знати, чи у вашому випадку це розумно та/або корисно, і що тільки ви можете знати.

Більшість хлопців займаються занадто багато, їм краще скоротити свої тренування навпіл і тренуватися вдвічі важче, що залишилось, вони б прогресували краще.

Re: 1м80 на 72 кг: сухий ?

Повідомлення від Людо69 »14 липня 2014 р., 12:53

Re: 1м80 на 72 кг: сухий ?

Повідомлення від Нам потрібно »15 липня 2014 р., 07:47

Чесно кажучи, ви все ще маєте мою вагу, враховуючи свій розмір.