2 столові ложки насіння чіа з медом на день ефективно виводять жир із шлунка; тире;

день

Простий рецепт для дому, який допомагає позбутися від жиру на животі всього за кілька днів! Все, що вам потрібно - це насіння чіа, мед і лимонний сік.

Жир на животі не тільки неестетичний, але може призвести до ускладнень, ожиріння, болів у спині, колінах тощо. Якщо у вас недостатньо часу для фізичних вправ, ми рекомендуємо цей засіб.

інгредієнти:

  • 2 столові ложки смаженого насіння чіа
  • 1 столова ложка лимонного соку
  • 1 столова ложка меду

Цей рецепт творить чудеса, особливо в поєднанні з помірними фізичними вправами та здоровим харчуванням.

медом

Смажені насіння чіа містять багато білка і клітковини, які можуть розщеплювати жирові клітини живота, а потім виводити їх через травну систему.

Вітамін С у лимонному соку збільшує швидкість метаболізму та допомагає швидко спалювати жир у животі, а багатство антиоксидантів у меді ще більше покращує цей процес.

Спосіб використання

  • додайте інгредієнти в миску в зазначених кількостях
  • дуже добре перемішайте інгредієнти до отримання пасти
  • споживайте 2 столові ложки цієї пасти щоранку перед сніданком разом із гарячою водою.