Комплекс B 50 усіх вітамінів групи B (60 cps 1 на день)
Комплекс вітамінів групи В, що містить усі вітаміни групи В, необхідні людському організму.
Вітамін В1 також відомий як "вітамін інтелектуальної діяльності", оскільки забезпечує підвищену інтелектуальну ефективність.
Вітамін В1 особливо важливий в обміні білків і вуглеводів, потім у нормальному функціонуванні центральної нервової системи і особливо периферичних, травних та ендокринних залоз, у процесі росту, в кишковому всмоктуванні жирів тощо.
Тіамін (також званий вітаміном В1) сприяє відкладенню глікогену в печінці та прискорює виведення сечі, необхідний при перетворенні вуглеводів у ліпіди і, таким чином, опосередковує отримання додаткових джерел енергії. Він також підтримує здорову всю нервову систему, покращує м’язовий тонус, допомагає захищати організм від інфекцій.
Вітамін В2 (рибофлавін) відіграє вирішальну роль у процесі фіксації заліза в гемоглобіні, у синтезі білка, а також в катаболізмі ліпідів та вуглеводів. Покращує зір (підвищує чутливість сітківки) і сприяє фізичному розвитку. Нестача вітаміну В2 спричиняє порушення росту та розвитку та сприяє появі дерматологічних захворювань. Недостатнє споживання знижує біосинтез білка. Потреба у вітаміні В2 вища у спортсменів та у стресових ситуаціях. Він міститься в їжі разом з вітаміном В1.
Вітамін В3 (нікотинова кислота, ніацинамід) відіграє особливо важливу роль у процесі окислювально-відновного виробництва (вироблення енергії), відповідно в анаболізмі та катаболізмі ліпідів та вуглеводів. Він незамінний для нормальної роботи травної системи та нервової системи, для підтримки цілісності слизових оболонок і шкіри, а також для нормального синтезу гормонів (тестостерону, естрогену, інсуліну). Покращує кровообіг, знижує артеріальний тиск, зменшує інтенсивність мігрені. Знижує концентрацію холестерину та тригліцеридів у крові, знімає виразкові болі та бореться з галітозом (неприємний запах у роті).
Вітамін В5, пантотенова кислота, був названий на честь грецького слова "пантотен", що означає "скрізь". У природі ця кислота всюдисуща. У групі водорозчинних вітамінів, синтезованих зеленими рослинами та багатьма іншими мікроорганізмами, вітамін В5 потрапляє до тканин тварин, які їх споживають, особливо в печінці та яйцях.
Пантотенова кислота є важливим компонентом коферменту А, речовини, яка, крім усього іншого, допомагає організму виводити токсини з інсектицидів, ліків тощо. Вітамін В5 необхідний для клітинної діяльності.
Вітамін В6 (піридоксин), активуючи деякі ферменти, виконує безліч ролей. Бере участь у метаболізмі амінокислот, незамінних жирних кислот та заліза. Він міститься в дріжджах, печінці та м’ясі. Це абсолютно важливо для утворення антитіл та еритроцитів (еритроцитів). Оскільки він відіграє важливу роль в обміні амінокислот, потреба у вживанні безпосередньо залежить від кількості споживаного білка. Збільшення споживання білка та постійні та інтенсивні фізичні зусилля значно збільшують потребу в організмі вітаміну В6. Нестача цього вітаміну впливає на структуру і нормальне функціонування м’язової тканини. Клінічні спостереження показали, що значне споживання вітаміну В6 значною мірою сприяє зменшенню нервової напруги, болю, пов'язаного з менструальним циклом, і полегшенню нудоти. Це необхідно для фіксації вітаміну В12. Він діє як слабкий природний сечогінний засіб.
Вітамін В7 є потужним фактором росту клітин і мембран. Це один із промоторів зростання. Коли імунітет знижується, його відсутність завжди помічається.
Вітамін В7 втручається в метаболізм білків, ліпідів і вуглеводів, сприяє нормальному функціонуванню шкіри та слизових оболонок, бореться з втомою тощо. Корисна дія біотину посилюється у поєднанні з вітамінами А, В2, В3 і В6, зменшуючись у разі вживання алкоголю.
Дослідження показали, що біотин сприяє поліпшенню метаболізму глюкози, тим самим покращуючи різні типи діабету. Крім того, здається, це допомагає відновити прикрасу волосся, якщо пацієнт втратив багато волосся. Він також припиняє відбілювання.
Вітамін В9 (інозитол) розчинний у воді, належить до групи вітамінів групи В. Він сприяє зростанню волосся та запобігає атеросклерозу. Разом з холіном він бере участь у біосинтезі фосфоліпідів, важливих компонентів мембрани нервової клітини. Як результат, він абсолютно необхідний для передачі нервового припливу і, отже, мозкової діяльності. Він також має виражену заспокійливу дію.
Вітамін В10 (пара-аміно-бензойна кислота або ПАВК) сприяє метаболізму заліза та утворенню еритроцитів (еритроцитів).
Сприяє синтезу фолієвої кислоти та абсорбції пантотенової кислоти. Відсутність ПАБК призводить до пожовтіння та екземи.
Вітамін В12 - найпотужніший антианемічний фактор, відомий на сьогоднішній день. Вітамін В12 бере участь у розмноженні клітин - процесі, загальному для всіх живих клітин. Маючи це на увазі, ви можете оцінити важливість цього вітаміну для вашого здоров’я. Варто відзначити особливе значення вітаміну для інтенсивного розмноження тканин: клітин крові, клітин шкіри та клітин слизової оболонки кишечника.
Зміст однієї таблетки:
Повідомлення про харчові добавки: SNPMAPS: AA7407/2014