2 тижні ввечері тільки салатна перлина; se і салатний форум
Член з 8 червня 2012 р
26 повідомлень (ø0.01/день)
Привіт
З наступного тижня я буду їсти салат лише 2 тижні ввечері, і тепер я запитую вас, хтось уже мав досвід роботи з цим, або у вас є смачні та швидкі рецепти салатів без вуглеводів?
Член з 29 березня 2012 р
1164 дописів (ø0,37/день)
| Привіт Я робив це раніше. В основному я готував змішаний салат, салат з огірків, салат з помідорів або грецький салат LG (: |
| Цитата та відповіді |
Член з 2 березня 2002 р
30 076 повідомлень (ø4,39/день)
Член з 14.11.2007
6707 дописів (1,41/день)
тому я не маю проблем із салатом/сирими овочами ввечері. Але я все-таки рекомендую їсти трохи білка, наприклад, курячу грудку, рибу, сир, яйце.
Член з 8 червня 2012 р
26 повідомлень (ø0.01/день)
Член з 21.02.2006
6642 дописів (1,23/день)
Член з 23 травня 2007 р
30 080 повідомлень (ø6,09/день)
Це питання розпорядку і не може бути узагальнено таким чином.
Також я дуже-дуже часто увечері їжу салати і ніколи не маю з ними проблем. Кожен повинен випробувати це на собі. Звичайно, є овочі, які, швидше за все, спричиняють газоутворення (не обов’язково).
Член з 30.08.2006
4212 повідомлень (ø0,81/день)
Салатів вдосталь. Іноді "моно" містять лише помідори, огірки, салат або салат з тунця. Рецептів вистачає. Нежирне м’ясо, яйця, сир та риба також дають вам почуття ситості.
Але будьте обережні з заправкою, це дійсно може змінити кількість калорій
Замість салату я також люблю ввечері овочі на грилі (навіть у духовці), рататуй, овочеві супи тощо.
Член з 18 жовтня 2010 р
51 дописів (ø0.01/день)
| Доброго ранку! Я можу погодитися лише з бригіттою. Я рекомендую овочі, приготовані на пару ввечері, і трохи нежирного м’яса та риби. Я втрачала з ним по одному кілограму на тиждень. Звичайно, ви можете їсти салат час від часу, але кожен день? це насправді не так добре для шлунку. Л. Г. Ноги |
| Цитата та відповіді |
Член з 28.11.2011
291 дописів (ø0.09/день)
Тому я часто просто їду салат ввечері. Я не можу приймати KH ввечері, я не можу заснути і цілу ніч у мене бурчить живіт. Тож кожен повинен вирішити сам.
Член з 18 жовтня 2010 р
51 дописів (ø0.01/день)
Член з 14 травня 2004 р
60 повідомлень (ø0.01/день)
хто не може взяти, не може взяти!
Однак я з’їдаю велику миску салату (з фетою чи рибою) з помідорами, морквою, огірками 2-3 рази на тиждень - і це мені добре підходить.
Член з 09.09.2011
596 повідомлень (ø0.17/день)
Я також люблю їсти (особливо зараз з цим теплом) тільки салат ввечері.
Для цього я використовую помідори, огірок та салат айсберг.
Приготуйте салат, як Ральф, з фетою та тунцем.
Поки що я дуже добре переносив такий салат.
Деякі ідеї від мене, як щодо:
Пряний салат з арахісу та огірків
Теплий овочевий салат (з болгарським перцем, кабачками, баклажанами)
Барвистий салат з квасолі
Салат з брокколі та цвітної капусти
Яєчно-грибний салат
Тож існує стільки варіантів, як «лише» їсти салат ввечері.
Член з 17.02.2001
19,892 дописів (ø2,75/день)
ми часто ввечері їмо великий салат і добре ладнаємо.
У нас це часто барвистий салат, що чергується з тунцем/вареною шинкою/сиром/овечим сиром та/або яйцем.
У цю спекотну погоду нам подобається огірковий салат з динею + овечий сир із освіжаючою заправкою з лимона та чилі.
Член з 07.07.2010
4106 повідомлень (ø1.09/день)
Краще їжте щось легке.
Салати - НЕ один з них, хоча ця думка переважає.
Я чітко підписую з Бріжит
Перетравлюючи сирий салат і овочі, також виробляється алкоголь, що призводить до поганого сну. Однак якщо овочі злегка приготувати на пару, їх буде легше засвоїти.