2 види бананового морозива з 2 інгредієнтів - Myprotein Blog

Це морозиво з 2 інгредієнтів - ідеальна закуска з низьким вмістом жиру, щоб задовольнити цю солодку пристрасть після обіду.

морозива

Ви намагаєтесь протистояти тязі, яка закликає вас до проходу заморожених продуктів у супермаркеті? Якщо ти зовсім не такий, як ми, незалежно від погоди, ти завжди можеш з’їсти морозива. Ви завжди на увазі після того, як закінчите ідеальний вишневий масаж.

Ну, тепер вам не доведеться торгуватися із самим собою або турбуватися, що ви витратите невеликий стан на тюбик об’ємом 500 мл. Все, що вам потрібно - це кілька стиглих бананів і чашка вашого улюбленого сироваткового білка Impact. Це справді так просто.

Солодка закуска, повна білка, готова негайно.

інгредієнти

  • 3 стиглих банана
  • 1 склянка сироваткового білка Impact (ваніль)

  • 3 стиглих банана
  • 1 склянка сироваткового білка Impact (шоколад)

1) Спочатку наріжте свої банани і помістіть їх у безпечну морозильну камеру, щоб вони замерзли принаймні на 4 години.

2) Потім покладіть заморожені шматочки банана в блендер з чашкою сироваткового білка Impact. Перемішуйте до однорідності - ви можете виявити, що вашій суміші потрібно трохи допомогти з невеликою кількістю молока.

3) Налийте у форму для запікання або безпечну ємність для заморожування та знову заморозьте на кілька годин, або можете одразу насолоджуватися, якщо вам не до вподоби ваше м’яке та тане морозиво.

2 види бананового морозива з 2 інгредієнтів

Харчові цінності

Кількість для обслуговування

Калорії - 227ккал - 18 калорій з жиру

* Щоденний відсоток базується на дієті на 2000 калорій

Лорен Доуз

Письменник та експерт

Лорен - випускниця англійської літератури з півдня. В останні роки вона завжди любила плавати і відкрила переваги силових тренувань, і у неї є багато місця для вдосконалення щотижневого заняття йогою.

На вихідних вона зазвичай готує або їсть якийсь пізній сніданок і насолоджується новими мережами, які виявляє зі своїми співмешканцями - тим більше, що вона не дотримується звичних звичок і готує всілякі речі. Однак вона твердо вірить у підтримку балансу між сіллю та джином.

Дізнайтеся більше про досвід Лорен тут.