20 пісень для вашого спортивного класу - натхнення щодня
Вибір був непростим, вони мали бути захоплюючими, веселими шматками, які пробудили б у вас всю вашу енергію. Я переглянув "музичну трубу", послухав, зробив попередній відбір, потім вибір і ось що я вибрав:
1. Міка - велика дівчина (ти прекрасна) (Життя в мультфільмі, 2007) - він каже, що він не гей, але залишає у нас інше враження, і він нам подобається таким, яким він є, тим більше, що він думав максимально втішити щасливою та оптимістичною піснею.
2. Роботи в маскуванні - Дівчина (Get RID!, 2005) - дві англійки Ді Ді Плюм і Сью Денім, переконані феміністки, вам напевно сподобається їхнє послання і особливо ритм.
3. Блонді - Так чи інакше (Parallel Lines, 1979) - пісня, яка змусить вас одночасно бігати, потиснути руку і співати.
4. La Bouche - будь моєю коханою (Sweet Dreams, 1995) - це класична пісня, якою я іноді займався аеробікою, і яку я бачив у деяких фільмах як рекомендовану до аеробіки.
5. Безвірний - масове знищення (No Roots, 2004) - Я думав, що закінчу свій список піснею, яка була настільки ж захоплюючою, як і духовною. А крім того, сестра Білсс (жіноча частина групи) демонструє на відео кілька абсолютно сексуальних ніг. (Олена Драгічі)
Націлюючись на плоский живіт.
Мій улюблений вид спорту - танці. Коли я відчуваю невеликий рух, я даю ритмічну музику по максимуму і танцюю принаймні годину. Ось 5 пісень, яких не бракує у моєму списку відтворення, присвяченому спорту!
1. Шакіра feat. Алехандро Санц - Ла Тортура, тому що це стимулює мене багато працювати на животі та грудях!
2. Крістіна Агілера - Цукерка, тому що це дуже весела і сексуальна пісня, яка дозволяє мені весело танцювати, і в той же час спалювати калорії!
3. Hi-Q - моя банда. Почувши цю пісню, я починаю хаотично танути, перебігаючи з одного кінця будинку в інший. Коли він закінчений, я вже пітнію - ознака того, що принаймні тонкий шар жирової тканини видалений.!
4. Сертаб - ось я, приблизно з тих же причин я обрав пісню Шакіри. Коли справа доходить до мрій про плоский живіт, я перший!
5. Ріанна - не зупиняйте музику . Це ритмічна пісня, яка точно змусить вас задуматися про танці. багато руху! (Ана-Марія Козма)
Музика для "нападу жиру"
Музика на спортивних ритмах? Що ж, давайте подивимось, враховуючи, що єдиним видом спорту, яким я займаюся, є Power Plate, то у своєму характерному стилі я розповім вам, яку музику я слухаю в ритмі мого дихання під час роботи з м’язами.
1. Dj Adrian Eftimie - Без сторони. Можливо, це моя вина, але я бачу все, що означає спорт, на сильних басових ритмах. "Жоден побічний ефект" легко "телепортує" вас із середини затяжок, в області, де ритмічні рухи, які ви робите, мають сенс. Я можу сказати більш акробатичний танець.
2. IIO - Втікач. У цій категорії не було можливості пропустити IIO. Що б ви не говорили, IIO встигає змусити вас відчути "вібру" незалежно від того, що ви робите. І вже з назви видно, що це спонукає вас бігати і стирати посмішку, що не потрібно бігати зі спортзалу, а просто надати трохи «обсягу» вправам.
3. Массіно Сантуччі - розмах атаки. Хммммммм. Якщо ви послухаєте пісню, можливо, ви не будете думати про гімнастику (хтось свистить?). У будь-якому випадку, "атака розгорткою" або "атака жиру", подумайте. Використовуйте основи пісні і створюйте власні рухи, принаймні поруч з вами тренується Массіно Сантуччі.
4. Хобстанк - всередині вас. Гаразд, гаразд, можливо, слова пісень неправильні, але забудьте про них і подивіться на хорошу сторону справи, ця пісня дійсно забирає енергію з вашого тіла. Можливо, ви почнете наспівувати і хапати пляшку води, думаючи, що ви узгоджені, але принаймні
ваші м’язи працюють, ні?
5. Мадонна ft. Джастін Тімберлейк - 4 хвилини. Вже відомо, що Мадонна - хороша модель жінок, які займаються спортом для обслуговування, тож у вас є "4 хвилини", щоб займатися спортом у швидкому темпі. Якщо вона не переконала вас, можливо, Джастін це зробить. Звучить добре, чи не так? (Ніколета Бужор)
Для спалювання калорій "свист"
Для мене спорт - делікатне питання. Тож музика не повинна бути ні надто «спортивною», ні занадто «стрибкою», щоб не залякувати мене. Наведені нижче фрагменти настільки веселі, що ви непомітно спалите свої калорії. Я маю на увазі, не усвідомлюючи цього. Насолоджуйтесь!
1. Ван Хален - Стрибок (1984, 1984): повідомлення протиставляється тупиковій ситуації, в якій перебувала група в той час. В основному це був останній стрибок Девіда Лі Рота на зустріч з Едді ван Халеном минулого літа. Незвичайна пісня з більшим синтезатором, ніж гітари, яка наповнює вас енергією.
2. Daft Punk - міцніше, краще, швидше, сильніше (Діскавері, 2001). Чи знаєте ви той "роботоподібний" танець, який великі люди імпровізували на вечірках у 80-х? Daft Punk робить такий вплив на людей. Це викликає стан спорту з перших акордів: сильніший, кращий, швидший, сильніший. Попрацюй, дитино!
3. Ірен Кара - яке почуття (Flashdance, 1983). Більше для самого Flashdance, ніж для музики. Спорт з великою кількістю поліестеру, розкльошеними пов’язками та легінсами. Потовиділення та робота в команді. Це створює відчуття, що ви робите великі справи.
4. Pussycat Dolls - Don’t Cha (PCD, 2005). За погрози в заголовку, за страх, що ваш хлопець не зустріне сексуальну суку, яка шепче йому на вухо: "чи не хочете, щоб ваша дівчина була гарячою, як я?". Пісня, яка спонукає вас займатися спортом (і тим, що в ваших силах), щоб виглядати краще. Найкраще!
5. Королева - перегони на велосипедах (Джаз, 1978). Велоспорт - це як секс. Або все було навпаки? Нарешті, ідея полягає в тому, що ви не забуваєте, як це зробити, навіть якщо ви цього не робили деякий час. Тексти мають щось маніакальне, що означає, що фаза з велопробігом - це просто притча. Кліп, на якому дівчата крутять педалі в оголеній шкірі, безцінний! (Кетрін Севастре)