20 рецептів корисних кексів

Шварцвальдські вишневі кекси

Уникайте мучити себе, дотримуючись драконівської дієти, позбавляючи себе задоволення скуштувати трохи ласощі! Потрапіть на ці легкі та смачні чорно-лісові вишневі торти. Щоб освітлити кекси, використовуйте нежирні вершки.

Кекси з пеканом

Чи знали ви, що вживання горіхів допомагає схуднути? У цьому рецепті представлені пекан (порошок)! Вони поєднуються з білками яєць, щоб зробити справді смачні кекси.

Білий чізкейк

З нежирним сиром приготуйте цей вишуканий, але легкий пиріг, який порадує ваші смакові рецептори, зберігаючи фігуру !

Пиріг з борошна із спельта

Ви ніколи не думали про хороший пиріг під час дієти для схуднення? Завдяки цьому рецепту борошна з спельти (без глютену та джерелом клітковини) це тепер можливо.

Кекси зі спеціями

Ці маленькі пряники допоможуть вам перестати почувати себе винними. Їх секрет? Це використання цільнозернового борошна та вівсяних пластівців, менш калорійних та більш засвоюваних, ніж рафіноване біле борошно.

Супер легкий креповий кляр

У вас є тяга до млинця, коли ви в повному розпалі? Будьте впевнені, завдяки цьому рецепту ви зможете насолодитися смачними легкими млинцями, які не вплинуть на вашу вагу.

Яблучно-чорна смородина пшоняний торт

Ось ще один рецепт для людей, чутливих до глютену. Цей пшоняний торт, прикрашений кубиками яблук і чорної смородини, напевно вас порадує.

Каштанове борошно пісочне

Якщо ви не терпите клейковини, це пісочне печиво з каштановим борошном для вас. Він чіплеться до укусу, і він тане на смакових рецепторах !

Лимонні, кунжутні та легкі вівсяні кекси

Щоб закінчити їжу для схуднення з натяком на поблажливість, зупиніть свій вибір на цих кексах з кунжутом, вівсянкою та лимоном.

Вівсяні та кокосові кекси

Стежити за своєю вагою жодним чином не означає уникати розваг! Ці вівсяні та кокосові кекси - тому підтвердження. Абсолютно смачні та низькокалорійні, вони є ідеальними маленькими задоволеннями для дієти для схуднення !

Легкі міні-тістечка/кекси з кардамону

Для цих легких кексів із кардамону використовуйте легкі рідкі вершки, борошно, яйце, кардамон і трохи забарвлення, щоб мати торти з оригінальними кольорами.

Легке шоколадне печиво

Немає нічого легшого за ці нежирні шоколадні печива, виготовлені з 0% простого йогурту, трохи вершкового масла, борошна, трохи цукру та темного шоколаду. Ми приймаємо !

Яблучний пиріг без цукру або масла

Виготовлений без цукру або масла, цей яблучний пиріг справді легкий, не смачний. Ми тріскаємось !

Яблучні та вівсяні кекси

Смачні та багаті поживними якостями, ці яблучно-вівсяні кекси обов’язково знайдуть своє місце в дієтичному меню.

Лимонний чізкейк без масла без цукру

Справжній чізкейк має репутацію смачного і дуже калорійного. Щоб освітлити цей смачний пиріг, приготуйте його без масла або цукру і прикрасьте лимоном для отримання більшого смаку.

Легка шарлотка з сиром та манго

Щоб задовольнити свою тягу до солодкого під час дієти, приготуйте цю легку шарлотку з сиром та манго. Ви не будете розчаровані !

Легкий білий сирний торт

Сир, яйця, цукор і трохи борошна - це все, що потрібно для приготування цього легкого торта. Для ще більш легкого торта використовуйте нежирний сир.

Помадка з какао-груш без цукру та без масла

Ця груша та какао-помадка без цукру та без масла ідеально підійдуть для легкого та смачного десерту.

Мадлен без цукру і без масла

Під час чаювання у вас не буде нічого, крім задоволення скуштувати ці мадлени без цукру та масла.

Світло-зелений чай та шоколадні міні-тістечка

Цей надзвичайно легкий пиріг пропонує поєднання ароматів, які підтягнуть ваші смакові рецептори. Нім !