20 речей, які розуміють лише хворі на гонартроз
Тільки людина з артрозом колінного суглоба міг зрозуміти, що означає біль у коліні і наскільки ця хвороба може вплинути на ваше повсякденне життя, особливо якщо мова йде про запущену стадію, коли пошкодження суглобів досить серйозні.
Тож сьогодні ми розповідаємо вам, які аспекти розуміють лише пацієнти з гонартрозом, оскільки їхнє захворювання унікальне і певним чином впливає на них.
1. Ви не можете вирішити, що найбільше болить: сходите в туалет або спробуйте сісти на унітаз, бо болі в колінах важко переносять.
2. Іноді ви відчуваєте, що неможливо сісти в машину або вийти з машини, тому ви вирішили залишитися вдома.
3. Навіть якщо ви думаєте, що нормально ходите на вулиці, на автовокзалі чи в трамваї, симптоми та біль, мабуть, очевидні, оскільки людина пропонує вам сісти.
4. Наступного разу, коли ви несвідомо покладете ногу навколо ноги в кріслі або підпираєте її на сходинки драбини, ви швидко пам’ятаєте, чому не слід робити таких рухів.
5. Ви знаєте, наскільки сильним може бути біль, якщо ви намагаєтеся піднятися або спуститися сходами у вашому кварталі, і несправності ліфта для вас є проблемою.
6. Щоб повернутися спати, з боку в бік, потрібно докласти надлюдських зусиль, а біль і дискомфорт у колінах не дають вам спокою.
7. Вам важко нахилитися, а потім піднятися, якщо, наприклад, вам доведеться взяти щось із нижньої полиці холодильника.
8. Коли ви одягаєте штани догори дном або навпаки, у вас виникає спокуса залишити їх такими, бо ви знаєте, що навіть така проста робота, як одягання, викликає у вас сильний біль у коліні.
9. У різних місцях будинку, наприклад, у ванній, використовуйте всі тверді предмети, за які можна триматися, щоб встати або спертися.
10. Ви завжди боїтеся зісковзнути або спіткнутися, оскільки через біль ви дуже невпевнені в рухах.
11. Коли коліна застряють у тому ж положенні або боляче, у ці моменти ви відчуваєте, що ніхто не може по-справжньому зрозуміти ваш біль.
12. Завжди витрачайте додаткові 5 або 10 хвилин, роблячи все, що передбачає рух.
13. Найчастіше вам доводиться просити допомоги у своєї родини, щоб прив’язати себе до шнурків, тому що у вас сильно болять колінні суглоби.
14. Ви знаєте, що нормально гальмувати. Ви просто не поспішаєте. Крім того, ваші коліна не хочуть співпрацювати через гонартроз.
15. Якщо вам комфортно в шортах, ви можете продовжувати їх носити. Ви знаєте, що вам не потрібно закривати коліна, уражені артрозом.
16. Коли кохана людина запитує вас, що ви хочете на день народження, ваша відповідь завжди стосується лікування гонартрозу: ви хочете коробку знеболюючих препаратів?.
17. Сходи - це просто мука. Пандуси, ліфти та ескалатори були винайдені, щоб полегшити ваше повсякденне життя, і ви оцінили їх більше, коли з’ясували, що страждаєте на гонартроз.
18. Вам доводиться витягувати ноги і рухати ними кожні 15 хвилин, навіть під час перегляду фільму по телевізору, що може дратувати оточуючих, які не розуміють, наскільки великий ваш дискомфорт у суглобах.
19. Один - спробувати дістати предмети з верхньої полиці на кухні. Але коли ви намагаєтеся дістати щось із шухляди або найнижчої полиці, ви знаєте, що цей хід означає сильний згин колін. Хоча це здається простим, але тільки хтось із гонартрозом розуміє муки, які ти переживаєш у ці моменти.
20. Коли ви одягаєтесь, після перших рухів відчуваєте втому. Те саме відбувається, коли доводиться роздягатися і згинати коліна. Біль пригнічує.
Оцініть ризик розвитку артрозу колін або стегон безкоштовно! і швидко з’ясувати, чи біль у суглобах вказує на підвищений ризик артрозу. Якщо ви потрапляєте в категорію високого ризику, ви отримуєте безкоштовну консультацію фахівця!