200 гр за 1 тиждень, загальні питання про дієту - рецепти Дюкана та форум для дієти
Опубліковано 06.01.2011 о 11:11
Привіт, минуло 3 1/2 тижні з мого початку дієти, і я втратив 2 кг 600. Я хочу втратити 5, але цього тижня я втратив лише 200 гр. Це нормально? Гаразд, я перестрахувався на День матері, але добре перед суворою дієтою та через 2 дні ПП, що мені робити? Дякую за відповіді.
Опубліковано 06.01.2011 о 11:13
це, мабуть, тому, що у вас немає багато кілограмів, щоб скинути. і 2k 600 - це вже добре.
Опубліковано 06.01.2011 о 11:15
продовжувати нормально. ви сплачуєте свої різниці. до того ж ти вже худий, тож це ще повільніше.
Опубліковано 06.01.2011 о 11:18
при нормальному ІМТ втрата кілограмів триває довше, складніше, нудніше.
а різниці виплачуються готівкою. ви гарно провести час застою, я думаю.
мужність на майбутнє
Користувач54735
Опубліковано 06.01.2011 о 11:20
дієта дукана - це те, що люди з вагою менше 8 кг втрачають c в книзі
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 06.01.2011 о 11:27
зробіть додаткові pp, щоб заповнити свої прогалини. це все одно, що пришвидшити дорогу, щоб компенсувати втрачений час у чаті з друзями. це небезпечно для здоров'я і марно для дієти (mem контрпродуктивно!)
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 06.01.2011 о 11:33
Ну принаймні ви втратили ці 200г. Зі свого боку, цього тижня я продовжую продовжувати роботу, не роблячи жодних прогалин. Більше того, якщо у вас є лише 4 кг для схуднення, звичайно, що це "довше" (навіть якщо я вважаю, що 200 г на тиждень - це вже непогано для того, хто мало втрачає).
Користувач53801
Опубліковано 06.01.2011 о 11:56
200г краще нічого, і все-таки ти не повертаєш мені Я набираю вагу, не відхиляючись! і тоді вам слід набратися терпіння, навіть якщо це легше сказати, ніж зробити!
мужність усім
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 06.01.2011 о 15:43
Для enola36: жодна дієта Дюкана не обмежується лише людьми, які хочуть схуднути більше 8 кілограмів, оскільки він зазначає, що у своїй книзі: "Для втрати менше 5 кілограмів одного дня у фазі нападу може бути достатньо. втрата менше 10 кг фази нападу 3 дні. При втраті від 10 до 20 кг тривалість фази нападу становить 5 днів і, нарешті, після цього можна носити фазу нападу 7 днів або навіть 10 днів після медична консультація ". Тож навіть ті, у кого менше 5 кг схуднення, можуть зробити Дюкан. І тоді, як сказав ODRII, чим менше ваги нам доводиться втрачати, тоді все одно нудно і важко, ми помічаємо це у людей із стабілізацією 2 кг, яких найважче втратити.
Опубліковано 01.06.2011 о 15:51
також дукан у своїй книзі говорить лише про "жиру".
Опубліковано 06.01.2011 о 18:55
Так, я знаю людину своєї родини, яка втратила 5 кг разом з DUKAN, але за короткий час. Я спробував іншу дієту і навіть не міг втратити більше 2 кг. Це, безумовно, також пов’язано з моїм віком (46 років) та гормональним лікуванням, яке я спостерігаю вже 1 місяць. У будь-якому разі, дякую усім за відповіді, я буду наполегливо.
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.