21 день лікування метаболізму, хто робить це за допомогою форуму
Обговоріть 21 день метаболізму, хто братиме участь? в дієти, що не входять до списку Форум в галузі дієт; Привіт усім, я планую зробити 21-денне лікування метаболізму, яке також відоме як дієта на ХГЧ
- Slimming.com
- Форум
- Втрата ваги - методи
- Дієти
- дієти, що не входять до списку
- 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
Сьогодні у мене другий день завантаження. Завтра це почнеться! Я не хотів чекати, коли настане потрібний час. Завжди щось з’являється - святкування, дні народження тощо.
Мені 52, 162 см, 82,1 кг
Моя ідеальна вага - 67 кг. хоча у 72 роки я теж був би повністю щасливий. aich 8 кг за 21 день - це чудово! Якщо все піде добре, ви можете просто продовжувати.
Я буду повідомляти щодня, як це відбувається.
Як тільки я вирішив харчуватися здоровою та збалансованою їжею (півроку я їв занадто мало і набирав вагу), я застудився. Щось таке.
Я також сьогодні повинен приймати антибіотики, але це дозволено під час лікування.
Ці два дні їжі. В кінці я вже не бачив їжі! Мені було погано! Але я все одно не брав багато Какалу.
Вчора - 2140
Сьогодні: 1870 рік
Більше я не міг впоратися, хоча їв лише.
Я з нетерпінням чекаю завтра!
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
сьогодні у мене другий день із 21 дня.
Вчора все пройшло чудово.
Я не був голодним, навпаки, після кожного прийому їжі у мене було відчуття, що ось-ось лопну. Це тому, що я також приймаю глюкоманнан перед їжею. Подобається це вам чи ні, буває, ви багато п'єте, що теж добре. Я також приймаю Глобулі ХГЧ.
У фазі завантаження я набрав 0,5 кг. Сьогодні знижка 0,5 кг. Я сподівався на більше, але це теж нормально. Завтра я буду робити гімнастику Бодіфлекс (у мене була 3-денна перерва через застуду і у мене почався лімфаденіт:-(), а потім спробуйте піти ввечері на швидку прогулянку півгодини.
О, поправляйся швидше.
Я також почув від подруги, що вона не могла побачити жодної їжі після днів завантаження, і їй було дуже погано, бо цього було занадто багато.
Я все ще готую, замовляю всі продукти тощо. повинен прибути в понеділок.
Ви взяли готову упаковку або самі складали продукти харчової добавки ?
Час мені.
Я Марі і мені 19 років.
Скільки я важу, на жаль, я знаю лише тоді, коли є нова шкала, тому що давно знищила стару. але це точно вже понад 90.
Я хотів би спуститися до 70 кг, що має бути вагою для мого зросту 174, не надто товстим, але і не надто худим, все ще з можливістю спуститися, не оздоровившись.
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
Приємно, що ти теж скоро почнеш. Може обміняти.
Сьогодні це 81,4 кг. Ще - 0,5 кг.
Якщо це триватиме так, це добре. Але я читав, що між 8 та 16 днями це не відбувається так швидко, але всі вже знають, що це не завжди йде прямо вниз. Головне - терпіння, мотивація і дисципліна!
Загалом, це дуже легко, ні голоду, ні голоду, ні агонії і т. Д. Я почуваюся добре, не мерзну (я божеволію, якщо їжу мало), я лише дуже мало сплю. прокидаюся рано і вже не можу спати. Я сплю в цілому від 5 до 7 годин, кожному по 6. Але це все одно працює. Я сподіваюся, що це владнається. Мені насправді потрібно цілих 7 годин сну.
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
Я зараз посередині. Але я радий продовжувати. Я повністю мотивований. Зараз я схудла понад 5 кілограмів і втратила 12 см на животі:-) Для мене це теж було між ними. Був повністю демотивований. Але потім це продовжилося знову. Я настільки зайнявся темою, що написав про це власний щоденник. Можливо, це допоможе вам продовжувати читати мій досвід. Є також кілька порад щодо того, коли вага є і т. Д. Можливо, ви зупинитесь. http://pretty-you.de/?p=80
Мені цікаво, як ви проживаєте в лікуванні метаболізму. Якщо у вас є якісь запитання, сміливо запитуйте, я зараз наполовину експерт:-)
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
Сьогодні 81,2. лише на 200 г менше.
Я роблю суміш альтернативної програми та ХГЧ із глобулами.
Замість вітамінно-баластного порошку я беру пшеничні висівки 20 г.
Вітамін A-Z (3 рази на день)
Омега-3 (2 рази)
ALA (1 раз)
OPC (2 капсули)
Глюкоманнан (6 капсул, по 2 перед їжею)
Спочатку я не приймаю МСМ. Можливо, скоро замовлять.
4 рази на день по 5 глобул ХГЛ кожна. Останній раз перед сном.
У мене також є додаток "21 день лікування метаболізму"
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
Щечерасада, у мене це теж було. Для мене це простояло кілька днів. Я втрачав лише 100 грамів або 200 грамів. Але тут раптом це продовжилося. Для цього також є рецепт. Прочитайте мій блог http://pretty-you.de/gib-mir-den-kilo-kick/
Там сказано, чому це так, і що ви можете з цим зробити.
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
Я це запам’ятав!
Сьогодні 80,9, тобто - 300 г.
Нічого страшного, головне, щоб воно продовжувалось!
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
Сьогодні 79,7. Протягом декількох днів вага просто не хотіла падати. Сьогодні невеликий крок вперед.
Я чинив опір усім спокушанням у Першотравневій з сусідами!
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
10-й день фази схуднення.
Сьогодні 79,5, - 200 г.
Висновок: за цей час у мене не було жодного проскакування, відчуття голоду та інших проблем взагалі.
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
Вчора з’їв Кіло! Кварк з яєчним білком і лимоном. мало що рухалося раніше. І відразу 600 г вниз! дякую за підказку та рецепт!
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
Гей ти, я рада почути, що для тебе це так.
Тим часом я повністю виключив усі харчові добавки, вони просто злилися.
У мене все добре, і я вже схудла на 4,7 кг)
оскільки я багато подорожував, я не міг писати тут вперше.
Тож мій перший день важкої фази був жахом, я збирався розірватися, але зараз я справді чудовий.
Сьогодні я їв локшину Ширатакі, ви їх знаєте ?
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
Я рада, що справи й у вас ідуть добре. Кожен вносить кілька змін або коригувань до цього курсу.
Для мене це відбувається не так швидко, але я дуже радий, що це працює. Мій метаболізм повністю зіпсований через безліч дієт протягом усього життя, а також недостатньо активну роботу щитовидної залози, і я вже не наймолодший.
Загалом 5,2 кг протягом майже 3 тижнів - це великий успіх для мене! Є кілька штанів, які я вже не можу одягнути, бо вони просто висять:-) Я вимию і зберу речі, і вийду до підвалу.
Так, я молода, все йде трохи швидше, але це зі штанами звучить чудово, на жаль, у мене цього ще немає:/
Але це буде добре, тому я щойно отримав з обличчя рецепт торта, який я можу з’їсти, моя мама спекла його на День матері.
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
Я теж хочу цей рецепт! Ласкаво просимо!
Я чув про локшину Ширатакі. Хіба що виготовлений із коріння коньяку?
Дотепер я ніде не міг його знайти. Я не хочу замовляти через Amazon
AW: 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
78,3 кг Я не хочу стогнати, але це дуже повільно. Як я вже говорив вище, бо у мене багато побічних проблем. Але я радий, що це працює! 2 дні було знову на 200 г більше. Вчора я знову їв Кіло-Кік (кварк), а сьогодні з'їв на 400 г менше!
Але це продовжується!
З 18 квітня я схудла на 5,5 кг
- Slimming.com
- Форум
- Втрата ваги - методи
- Дієти
- дієти, що не входять до списку
- 21 день лікування метаболізму, хто бере участь ?
Привіт Олександра. .
велике спасибі за вашу докладну відповідь.
Якщо я їм кварк, то мені не дозволяється нічого їсти протягом дня?
Ваш план звучить добре. Я на 7 день суворого сьогодні. 3,4 кг менше на вагах.
Вчора я взяв МСМ і плюнув на нього війною. Сьогодні я більше не брав. .
Те, що я помічаю. . я сплю набагато краще. Мені важко спати всю ніч. але на даний момент я дуже добре сплю.
Л. Г. Керстін
так, ви раніше запитували мене про ЧСЧ. Ні, у мене не було жодних проблем. Я все одно міцний горіх:-)
Через кварк. Цього дня за графіком можна снідати та обідати як зазвичай. Ви їсте кварк як вечерю:-) якщо вам доведеться голодувати цілий день. ні.
Я вже на другому курсі. Спочатку я спав дуже мало. всього 5-6 годин. Був рано і не міг спати. Зараз я сплю трохи довше, але дуже, дуже добре і глибоко. Іноді я можу керувати навіть 7 годин, тоді я добре відпочив!
Привіт.
Я врятую це кілограмом для зупинки. вона все ще стабільно падає. сьогодні пішов 8-й день і 4, 1 кг. Ого. . Я бачу 8 на вазі. Танцюй, хоп, будь щасливим .
Чи є у вас пропозиції щодо того, що їсти на обід і вечерю? Як можна менше часу. .
На даний момент у мене все добре. навіть без додаткових коштів. . Перш за все, що мене дуже радує, це те, що я добре почуваюсь психічно.
Через погану долю в сім’ї моє здоров’я дуже погане. але на даний момент я дуже впевнений і сподіваюся. . Сподіваюсь, так і залишиться.
LG kers6
Ви справді досягли успіху! Я хворів. Ковзання. зараз я роблю минулий тиждень, а потім перерва до осені.
Мені шкода за долю родини. якщо ви продовжуєте так, це дає вам нове відчуття!
Удачі далі!
Олександра
як справи?
Зараз я перебуваю на другому курсі за останні кілька днів. Я продовжую його лише на 2 дні через нещасний випадок.
Два рази поспіль - це трохи занадто. Але це був мій перший досвід, і це цілком суб’єктивно.
Я почну Stabi-Pfase наступного тижня, дійсно треба бути обережним і записувати, скільки і що я їжу. Втратити успіх було б фатально.
Моя остання надія досягти 75 кг до понеділка. Це був би перший гол, потім перерва.
Воно продовжиться восени. Тіло повинно звикнути і трохи пристосуватися до цієї ваги.
Успіхів вам усім!
Привіт привіт!
Де ви всі, хто також брав участь? Було б приємно почути від вас, як у вас справи з втратою ваги.