21 тиждень вагітності - ось чому вам зараз слід багато контактувати зі своєю дитиною
На 21-му тижні вагітності розвиток вашої дитини також ведеться величезними кроками. Зараз він важить близько 350 грам і має розмір близько 26 сантиметрів.
Розвиток вашої дитини
Його серцево-судинна система зараз дуже стабільна. При швидкості 100-150 ударів в хвилину частота пульсу вашої дитини приблизно вдвічі вища, ніж у дорослої людини. На голові у вашої дитини ростуть перші волоски та вії та брови.
Тіло вашої дитини стає все сильнішим і міцнішим, і тому вона/вона наважується більше рухатися і пробує. Тож ви відчуєте, що це сильно б’є і б’є, і робить багато поворотів.
Його вже функціонуючі органи чуття також стають більш сприйнятливими до того, що відбувається зовні. Він сприймає голоси, музику та світло, але це також чує серцебиття. Завдяки вже розвиненому почуттю смаку, тепер він також може скуштувати, яку їжу ви їли на основі навколоплідних вод.
21 тиждень вагітності: так ви інтенсивно взаємодієте зі своєю дитиною та зміцнюєте свій зв’язок
Для того, щоб зміцнити зв’язок з вашою дитиною, забезпечити йому безпеку та встановити контакт, тепер ви можете читати йому, розмовляти з ним, співати йому пісні або грати в музичну скриньку.
Наприклад, ви можете відтворити мелодію музичної скриньки, коли лягаєте спати. Так ваша дитина асоціює цю мелодію зі сном. Це може дуже допомогти при засипанні пізніше.
Ось як змінюється ваше тіло на 21-му тижні вагітності
Зазвичай вага вашого тіла зараз повинна бути приблизно на п’ять-сім кілограмів вище, ніж на початку вагітності. На цьому етапі вагітності ваш живіт буде сильно рости, але ви також будете відчувати, як збільшуються ваші груди. Це може призвести до посилення болю в спині.
Тому не слід перевантажувати своє тіло. Не носіть важко і не дозволяйте себе робити добре, наприклад, заспокійливим масажем.
Це теж добре для вас зараз!
Крім того, вправи на свіжому повітрі корисні для вас, а такі види спорту, як аквааеробіка, плавання або йога, можуть значно покращити ваше самопочуття. Як зазвичай, харчування також відіграє важливу роль. Це все одно має бути збалансованим.
Пора також відвідати дородовий клас. Там ви не тільки спокійно підготуєтесь до свого народження, але і пізнаєте інших вагітних жінок і зможете поговорити з ними. Ви хочете дізнатись більше про вагітність? Читайте далі
Ви шукаєте своє початкове обладнання? Перегляньте далі тут!
Вам сподобалась наша стаття? Тоді, будь ласка, поділіться цим з іншими (майбутніми) батьками! 21-а сс Ш 21 тиждень вагітності 21 тиждень вагітності