25 акаунтів у фітнесі Instagram для натхнення на тренування; СИЛЬНИЙ журнал
Фітнес в Instagram Облікові записи стають дедалі популярнішими, і будьмо чесними: ми перевіряємо Instagram майже щогодини - під час обідньої перерви, під час комерційної перерви та в очікуванні автобуса, поїзда та нашого найкращого друга. Ми воліємо протирати сексуальних хлопчиків цуценятами, божевільними котами чи коктейлями перед заходом сонця на пляжі. Ми могли б використовувати невеликі перерви набагато розумніше, щоб отримати натхнення для тренувань та тренувань. Зараз для цього достатньо матеріалу. Щоб дати вам огляд джунглів фітнес-акаунта Instagram, ми вибрали для вас наші 25 найкращих ...
Найсильніші 25 фітнес-сторінок журналу STRONG в Instagram, що надихаються на тренування.
Nike Жінки
Пляжна енергія. Міський дух. Будьте готові до тренувань у Nike Tight of the Moment x #NTCtour LA за посиланням у нашому біо. Nike Women є практично корифеєм фітнес-акаунтів Instagram. Завдяки Womens Run та додатку NTC, Nike Women залучила багатьох жінок під свій заклинання фітнесу та розв’язала цілу нову хвилю захоплення спортом та обізнаністю. Завдяки своїм цифровим каналам та цифровій спільноті, що виникла, Nike зуміла об’єднати жінок у всьому світі та створити відчуття спільності. На додаток до фотографій про біг та фітнес, у численних облікових записах Nike у фітнес-програмі Nike також регулярно містяться найновіші вбрання та пристосування, і тому їх можна використовувати як обліковий запис у стилі життя на додаток до натхнення на тренування.
Алекс Хіпвелл
“ОСТЕРЕЖНО ЗВЕРІВ” Ми завжди голодні. @ high5gym # hellohigh5gym #girlsthatlift #girlswithmuscle #beastmode #berlin #fitchicks #mcfitmodels #hammerstrength Персональний тренер з Берліна складає індивідуальні плани фітнесу та харчування відповідно до девізу: "Що ви їсте приватно, це те, що ви носите на публіці" і показує нам разом її фітнес-акаунт в Instagram, що вона таємно не їсть брудної їжі.
Іза Гуларт
#BodyByIza у Будинку Давайте розтягнемо всіх ! Вамос уздовж галери. #motivation #stretching #pilates #lifestyle #myworld #fit #body #healthy #nonestop #motivacao #boramalhar #justdoit @victoriassecretsport #TrainLikeAngel Ще одна красуня, яка любить своє тіло для своїх послідовників у фітнесі в Instagram, - Ізабела Гуларт. Бразильська модель веде шоу для Victoria Secret і вже сфотографувалась для Vogue та Elle. Навряд чи наше тренування потрапить на гарячі подіуми у світі, але Іза Гуларт, безумовно, гаряче натхнення.
Джен Селтер
Горбатий день! Потрібно опрацьовувати здобич # Resistance Джен Селтер багатьом більше відомий як "Найкраща дупа в Instagram" - і це прізвисько насправді говорить все, що вам потрібно знати: леді, мабуть, забезпечує найпотужніше натхнення для чіткого тренування.
Спали цю крапку Com
Щасливий # день святкування #fitfam! Нехай ваша внутрішня сила відповідає вашій зовнішній. Бережіть свій розум і тіло. #badass #goodass #burnthisМи любимо вислови та девізи, які викликають у нас посмішку під час прокрутки в Instagram і якими ми хотіли б наклеїти шпалери на нашу кімнату. У будь-якому випадку позитивні повідомлення від BurnThisDotCom забезпечують словесну дозу мотивації.
Фітнес в Instagram з Джен Сінклер
Челсі Корус
використовувати все. .не користуватися нічим. #awakeandcaptivated #movewithturpose #feelthenow #intheflow #iwillwhatiwant Якщо ти займаєшся силою йоги, ти потрапив у потрібне місце. Танцюрист, акробат, йог та фітнес-модель Челсі Корус щодня публікує вправи та дивовижні акробатичні трюки - і це на найсонячніших місцях для тренувань, які ви можете собі уявити. Дуже надихає!
Два поганих тіла
Ось наше п’яте і останнє тренування для виклику #GimmeFive! Наші 5 улюблених варіацій дощок @MichelleObama, саме для вас! Тепер ми закликаємо всіх вас #GimmeFive повторень кожної дошки і передаємо цей виклик своїм друзям та родині! Давай рухатись! #GimmeFive #LetsMoveTwoBadBodies - це подвійна доза натхнення для тренувань. Два приятелі/тіла Кайса та Дженніфер познайомилися на біговій доріжці у Вашингтонському університеті і з тих пір не тренувались на самоті. Класна концепція, класні дівчата, суперкрутий акаунт у фітнес-Instagram!
Дівчина йоги
Усуньте розрив між своїм тілом і своїм розумом. #Yogaeverydamnday @benkanephoto Американка Рейчел Братен займається йогою в найкрасивіших місцях світу - і це документує у своєму фітнес-акаунті в Instagram. Вона називає свою поїздку “Тур щастя”, і саме це щастя ви можете побачити на кожній фотографії.
iSurf iYoga
Коли я відпускаю те, що є, я стаю таким, яким я можу бути. AoLao Tzu✨ Ніщо інше, як йога після серфінгу на дошці, щоб більше часу зв’язувати своїм стиком Чудова частка від @mermaidyogi_ ✌️/\\// \/////////\/\ // \ \/\ \/\ \/\ \/\ \/\ \ // \ Продовжуйте розповсюджувати сток по нашому повному всьому світу глобусом за допомогою #isurfiyoga ✨Yoga або ви віддаєте перевагу серфінгу? З цим акаунтом фітнесу в Instagram ми маємо обох. Підійдіть людям, які роблять чудові фігури з йогою та серфінгом - і це на ідеальних пляжах перед ідеальними заходами сонця. Ви хочете відразу веслувати!
Спринт на Ельбі
Марк Роде - тренер з функціональних тренувань із Гамбурга. Як провідний майстер-тренер, він готує тренерів, щоб стати тренерами для "Life Fitness" - лідера світового ринку у розробці продуктів для здоров'я та фітнесу. Його основна увага приділяється цілісним, інтелектуальним методам тренування, які кидають виклик і просувають тіло в цілому. Кожне тренування завжди вимагає різних груп м’язів, які нам потрібні в повсякденному житті і які потрібно зміцнювати. У своєму фітнес-акаунті в Instagram “Elbsprint” - що також називається його власною компанією - він пропонує натхнення для тренувань та підходів до тренувань, які полегшують ваше повсякденне життя, роблять вас більш спортивними та веселими.
Фітнес в Instagram з мильними публікаціями
короткий пробіг дощу, щоб очистити суєту від мого розуму. #irunthisbody #instarunners #run #igrunners #runlove 3-разова матуся та 29-разова марафонка Дороті Біл особливо надихає своїм часом бігу, який вона регулярно показує у своєму фітнес-акаунті в Instagram повідомлення. Так би мовити, вона винайшла хештеги #irunthisbody та #iranitfortheinsta.
Каміль Лбаз
І фітнес
Ханна Бронфман
Коачелла, ти мене перевернула! Тепер це щоб примусити мою LA за тиждень
DJane Hannah Bronfman представляє себе дуже стильно і жартівливо у своєму фітнес-акаунті в Instagram. Її фотографії - це суміш натхнення на тренування, знімків краси та розваг у вільний час.
Фітнес в Instagram зі Стефанією Лу
Кетрін Будіг
Навчання HIIT - це саме для всіх дам, які мають надзвичайно напружене повсякденне життя ...
Ідеї подарунків для фітнес-виродків - на Різдво, день народження чи просто так. Що дає ...
Плоский живіт - поради щодо позбавлення від жиру на животі без фізичних вправ: нульові дієти, божевільні тренування в останню хвилину або копіткі ...
Брет Контрерас
Ciji @cijirbirch забирає свого представника PR, піднімаючи 135 фунтів на 12 повторень.
Персональний тренер Брет Контрерас не демонструє себе, а його учні накачують - і вони в основному жінки. На цьому видовищі ви хочете стати особистим тренером і підбадьорити силових дам або самі взяти планку.
Аманда Біск
Мельбурнська сім'я! Хтось знає деякі аеростудії йоги, які я повинен відвідати?! ✈️ Я сумую за польотами ! #aerialyoga ab❤️x ps. Як це замерзає ! ⛄️❄️ ха-ха #yoga #abbodysquad Фото зроблено за адресою: @sky_w_a_l_k_e_r Сідней ❤️
Колишня танцівниця на стрибках Аманда Біск зараз є тренером з йоги і зосереджується на стретчингу та здоровому харчуванні. Австралійка демонструє свою гнучкість у своєму фітнес-акаунті в Instagram і, безумовно, надихає на тренування на пляжі.
Misty On Pointe
Я така горда і покірна бути танцівницею. Балет потрапив на обкладинку @time # TIME100 найвпливовіших людей! Фотографія Себастьяна Кіма
Балет все ще розкручується як фітнес-тренд. Модельна балерина Місті Коупленд боровся за своє місце солісткою в Американському театрі балету з великою кількістю поту та роками тренувань. Крім того, щойно її американський журнал TIME обрав однією із 100 найвпливовіших людей. Дуже жіночне натхнення для тренувань.
Красивий балет
# Вихідні # тренування! Мої 5 найкращих вправ для підтягнутої, чудової спини та рук # балерина зараз публікуються на @elleusa! Додайте 2 набори з 8 моїх випадів #SwanArms до вашого наступного тренування #BalletBeautiful для приголомшливого опіку всього тіла. ❤️
Ще одна балерина, якій ми можемо багато чому навчитися з точки зору постави та витонченого поведінки, - це Хелен Міллен Бауерс. Протягом кількох фітнес-програм «Ballet Beautiful» американка повернула балерина тапочки у багато віталень за останні кілька років.
Наталі Джилл Фіт
Місія з плоским животом! Флаттер Штурхає V Кола Планка Прогулянки Ви Ви? Отримайте більше своїх запитань FLAT BELLY на ➡️Nataliejillfitness.com/abqa
Якщо ви дійсно хочете тренуватися вдома, найкраще піти за Наталі Джилл. Короткі відеоролики фітнес-тренера, як правило, містять кілька вправ на одну тему, які можна легко імітувати на підлозі вітальні. Крім того, їх уже зняли в потрібному місці - перед диваном або у широкому коридорі.
iv фітнес
Фітнес в Instagram з Athletic Studio
Метод Трейсі Андерсон
І якщо вам слід зробити невелику перерву в Instagram, тоді погляньте на СИЛЬНИЙ планувальник харчування. Тут ви можете скласти свій індивідуальний план дієти для схуднення. Враховуються непереносимість їжі, особисті занепокоєння (веганські/вегетаріанські), поведінка покупців та ваше повсякденне життя, незалежно від того, встигаєте ви готувати чи ні,.
Вам потрібен 6-місячний план спалювання жиру? Сильний зробив для вас 🙂
Білкові млинці - 10 рецептів білкових млинців з низьким вмістом вуглеводів
Якщо вам знову хочеться смачно оладки у фітнес-версії, тоді ви знайдете тут 10 чудових рецептів білкових млинців.