25-річчя Unisport L; еволюція футболістів з 1995 по 2020 рік
Автор Артур Манутахі
У рамках нашого 25-річчя ми подумали, що було б цікаво подивитися на деякі відмінності між футболом у 1995 році та футболом у 2020 році. Одним із найбільш розвинутих факторів сьогодні у футболі порівняно з 1995 роком, повинні бути гравці. Тож ми зв’язалися з одним із найкращих тренерів швидкісного руху у сучасному футболі, щоб дізнатися різницю між професійними футболістами у 1995 та 2020 роках.
Перш за все, ми хочемо познайомити вас з Карстеном Еферцем. Карстен - один з провідних швидкісних тренерів у Європі та генеральний директор Tanner Speed Academy. Академія, яка використовує одну з найсучасніших у світі систем навчання швидкості та спритності! Система, подібна до тієї, якою користуються провідні європейські клуби, такі як Реал Мадрид та Баварія.
Ми трохи запитали Карстена, що, на його думку, є основною відмінністю професійних футболістів у 2020 році від тих, що були в 1995 році. Легко зрозуміти, що не всі були схожі на машину Кріштіану Роналду в 1995 році. Але чому так? Що змінилося? Ми почнемо з характеристик футболістів 1995 року.
1995 футболістів
Ми б брехали, якби сказали вам, що в 1995 році всі страждали на абс, добре харчувались і мали своїх дієтологів. Просто подивіться на таких топ-гравців, як Пол Гаскойн і бразилець Роналду. Тоді гравці не дбали настільки про своє здоров'я, як сьогодні. Коли ми запитали Карстена Еферца про гравців 1995 року, він сказав:
“Я б сказав, що вони сильно відрізняються від гравців, яких ми бачимо сьогодні. Їх ментальність, статура тощо. були далекі від того, що ми бачимо сьогодні. Вони не надто дбають про своє здоров'я, наприклад. режим харчування або режим сну тощо. Нерідкі випадки, коли гравці виходили на вечірки після гри ».
Одним з найкращих гравців на початку 2000-х був бразилець Роналду. І "О Феномено" навряд чи піклувався про свою вагу. Одного разу він сказав наступне про те, що його залишили на лавці з-за ваги: ". іноді у футболі 100 або 200 грамів не мають різниці ". Ви, мабуть, цього не почуєте від CR7.
Футболісти 2020 року
Якщо перейти до сучасних футбольних зірок, таких як Адама Траоре, Златан Ібрагімович та Кріштіану Роналду, то всі вони є машини по-своєму. На думку Карстена Еферца, найкращими гравцями сучасного футболу є справжні спортсмени;
«Основою успіху зараз є досягнення оптимального фізичного стану. Тільки при правильній підготовці професійний гравець може встигати за високими фізичними вимогами. Такі гравці, як Роналду чи Рамос, повсякденне життя повністю присвячують успіху. Ось чому вони можуть грати на найвищому рівні стільки років ".
Як одного разу сказав Кріштіану Роналду: "Талант без напруженої роботи - ніщо".
Зоряні гравці та їх звички
Карстен Еферц також дав нам уявлення про деякі звички найкращих гравців та їх професійне життя. Він каже, що вони набагато більше усвідомлюють потреби свого організму, ніж будь-коли раніше;
“Леон Горецька проводить 4 індивідуальні заняття на тиждень - окрім тренувань, які він проводить з командою. Насправді близько 70% гравців у складі "Баварії" мають індивідуального тренера ".
Але справа не лише у фізичній підготовці. Правильний раціон - це також один із секретів найкращих гравців. А також хороші звички до сну;
“Перше, на що Тоні Кроос завжди звертає увагу, це її режим сну. Висипання достатньо для того, щоб він почувався добре і був достатньо зосередженим у тренуваннях та іграх. Фаза відпочинку також надзвичайно важлива для регенерації ".
Футбол швидший, ніж будь-коли
Але чому гравці 2020 року повинні бути кращими в усіх відношеннях? Оскільки футбол стає все швидшим і швидшим, на думку багатьох людей - у тому числі Карстен Еферц;
“Гра в цілому стала значно швидшою та більш спортивною. Порівнюючи чемпіонати світу 1990-х з останнім Чемпіонатом світу 2018 року, ми можемо побачити велику зміну в гоночній статистиці ". - каже Карстен.
«Зміна загальної пройденої відстані насправді менша, ніж раніше - або вона не зросла настільки сильно. Але відстань, яку проїжджають швидкісні гравці, значно зросла. І це однозначно свідчить про те, що спринтерські навички стають дедалі важливішими у сучасному футболі. Крім того, максимальна швидкість набагато вища, ніж у 1995 році ".
Порада молодим гравцям, які стежать за нами
Як ви, напевно, вже знаєте, футбол - це не лише те, наскільки сильно ви можете штовхнути м'яч. Фізичність важливіша ніж будь-коли, а швидкість є важливою здатністю молодих гравців. Карстен Еферц пояснює, чому;
«Швидкість - це перша здатність, коли молодий гравець може змагатися з більш досвідченими гравцями. Молоді гравці не можуть передавати м'яч краще досвідченого гравця. Вони не можуть прочитати гру краще, ніж досвідчений геймер. Але вони можуть бігти швидше! Це може бути їх першою конкурентною перевагою ".
Окрім швидкості, існує координація та пізнавальна швидкість - швидке мислення та практикування - дуже важлива навичка, над якою слід працювати. Щоб отримати уявлення про те, чому важливо швидко мислити і діяти, ось що думає Тіаго (Ліверпуль) на запитання, скільки часу потрібно отримувати м'яч:
“Незнайомцям може бути важко зрозуміти, але правда в тому, що у вас менше секунди. Отже - зовсім не. Перш ніж навіть отримати м'яч, ви повинні мати ідею і завжди думати швидше, ніж ваш суперник. Орієнтація - це головне. Ви повинні знати, де ви знаходитесь, контролювати м'яч і знати, де знаходяться ваші товариші по команді та суперники ".
Це все на даний момент. Ми сподіваємось, вам сподобалось дізнатись про відмінності між гравцями 1995 року та гравцями 2020 року.
Велике спасибі Карстену Еферцу за те, що він поспілкувався з нами та дав нам уявлення про сучасного футболіста.