26 тиждень вагітності
Ви вагітні 26 тижнів. Ви можете відчути себе на піку щастя, і вже через кілька хвилин вас охопить немислиме переповнення. Все це нормальні стани, потрібно лише підготуватися до них і навчитися справлятися з емоціями.
26 тиждень вагітності. Як дитина?
Розмір: 35,6 см (каблук)
Скільки огірок
Цього тижня дитина вперше відкриває очі. Він закриє їх і відкриє, поки не звикне до цієї своєї нової здатності. Тіло дитини в основному сформоване, але наступні нові етапи, які завершать будівництво. Є багато інших елементів, які вимагають повного дозрівання, наприклад, легені та мозок.
Нервова система маленької людини все більше чутлива до подразників. До народження дитина буде продовжувати відчувати рух рук і ніг, дихати, моргати, буде «загострювати» свої почуття. Хоча матка повинна була бути «антифоновою», насправді дитина чує багато звуків як зсередини (рухи шлунка матері, серцебиття, кровообіг), так і ззовні (машини, роги, гавкіт собак, шум пилососа). Більше того, дитина може визначити, темно чи світло на вулиці, оскільки сильне світло може проходити через шкіру матері.
Шкіра дитини все ще напівпрозора і видно судини, але незабаром вона стане непрозорою. Шар жиру під шкірою продовжує формуватися. Четверо з 10 немовлят, народжених у цей період, мають шанс вижити, але потребують інтенсивної терапії.
Починає формуватися колір райдужки, хоча багато немовлят народжуються з синьо-сірими черепашками. Але, до року, колір очей може змінюватися.
Плацента така важка, як дитина, і «наполегливо працює», щоб дати йому всі необхідні йому речовини, зібрати та усунути залишки, а також захистити малюка від небезпечних речовин, які мати зробила б могли взяти.
Наступного року, у цей період: дитині виповниться 38 тижнів!
26 тиждень вагітності. Як мама
Закінчується друга чверть. Ви зіткнетеся з болем у спині та сильним стресом. Якщо ви хочете заспокоїтися, ви можете спробувати дуже простий рух: сядьте спиною до стіни. З зігнутими і злегка зігнутими колінами. На вдиху притисніть спину до стіни. Видихніть, потім розслабтеся. Повторіть рух 10 разів. Ця вправа також допомагає заспокоїти біль у спині, а також зміцнити область тазу. Зверніться до лікаря перед виконанням будь-яких вправ. Він найкраще знає, що вам підходить.
Ви будете продовжувати відчувати набряк обличчя, ніг, рук через затримку рідини. Ви також можете помітити кровоточивість ясен під час чищення зубів. Вони спричинені великим об’ємом крові, що протікає через ваше тіло. Пийте багато води і регулярно займайтеся фізичними вправами, щоб поліпшити кровообіг і зменшити запалення.
Зняти стрес можна за допомогою спеціальних сеансів масажу для вагітних. Будьте обережні, не всі люди, які вміють робити масаж, мають досвід роботи з вагітними жінками, і деякі рухи можуть нашкодити дитині. Якщо ви не любите робити масаж, ви можете спробувати манікюр, педикюр або перукарські сеанси. Вони піднімуть вам настрій, принаймні на деякий час.
Пренатальні вправи також можуть бути дуже хорошими.
Окрім знайомства з іншими жінками в тій же ситуації та обміну досвідом, фізичні вправи допоможуть вам розслабитися, зберегти форму і легше народити.
Якщо ви ще цього не зробили, пора здатися. Складіть порядок денний, за яким слід визначити пріоритет своїх дій. Зупиніть для себе, що ви можете зробити, а решту передайте своєму супутнику життя, родичам, друзям тощо. Якщо у вас є інша дитина, нехай частіше відвідує своїх шкільних друзів чи бабусь і дідусів. Таким чином ви також приділяєте час собі, відпочити та заспокоїтися. Тим більше, що в цей період артеріальний тиск починає коливатися. Деякі вагітні жінки, які мали низький кров'яний тиск на початку вагітності, стикаються з високим кров'яним тиском наприкінці другого семестру. Хоча помірне підвищення артеріального тиску не є небезпечним, його раптове підвищення може бути ознакою прееклампсії.
Гестоз - це стан, що характеризується дуже високим кров’яним тиском. Зазвичай він з’являється після 37 тижня, але останнім часом виявляється, що з’являється набагато раніше. Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо помітите, що обличчя, очі, руки та ноги раптово набрякають. Також негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас постійно болить голова, проблеми із зором (подвійний або затуманений зір, світлі плями, чутливість до світла, тимчасова втрата зору), блювота, сильний біль у верхній частині живота.
Регулярно ходіть до лікаря для контролю артеріального тиску.
Серед незручностей, з якими ви все ще стикаєтесь у цей період, є біль у спині, спричинена збільшенням матки та зміною центру ваги. Крім того, м’язи живота розтягуються і слабшають, тиснучи на певні нерви, а зайві кілограми означають більшу вагу, яку повинні нести зап’ястя. Сидіння на стільці, стояння, тривала ходьба сприяє появі болю, а також згинанню або підняттю важчих предметів. Проблему можна легко усунути за допомогою теплої ванни або теплих компресів. Деякі жінки роблять холодні компреси набагато краще. Намагайтеся підтримувати оптимальну позу протягом дня, уникайте занять, що вимагають згинання, скручування (окремо або одночасно), робіть часті перерви, стоячи чи сидячи, спати на боці, зігнувши коліна, а подушку ноги, використовуючи іншу подушку для підтримки спини і живота.
Ці дискомфорти значно сприяють накопиченню втоми. Стан посилюється через відсутність сну. Більша вага, витягнутий живіт ускладнюють сон.
План народження
Деякі фахівці рекомендують скласти план пологів. Де ви хочете народити, який тип пологів ви обрали. Візьміть до уваги, що пологи непередбачувані, і розрахунок вдома може не збігатися з виставкою на ярмарку. Отже, намагайтеся бути гнучкими у виборі. Під час опитування, проведеного на BabyCenter.com, 54 відсотки матерів, які заповнили анкету, відповіли, що їхній план пологів був абсолютно неактуальним на початку пологів. З іншого боку, 46% матерів сказали, що цей план допоміг їм скласти уявлення про щось і про те, як пройдуть пологи.
На які питання слід відповісти у своєму плані народження:
- Ви хочете природних пологів без наркозу або з епідуральною процедурою?
- Ви хочете, щоб на пологах був присутній лише медичний персонал або інші члени сім'ї?
- Ви погоджуєтесь з тим, що студенти або мешканці повинні приходити при народженні?
- Ви хочете попросити дзеркало, щоб побачити, як народжується дитина?
- ви хочете прослухати певну пісню під час народження?
- Ви хочете, щоб пологи були зняті?
- Ви хочете, щоб це було розсіяне світло?
- ви хочете, щоб ваш партнер перерізав пуповину?
- Ви хочете, щоб дитина сиділа з вами у вітальні?
- Ви хочете залишитися в приватному заповіднику?
Скільки ваги ви набираєте?
В ідеалі у вас повинно бути зайвих 9-10 кг. Звичайно, є багато винятків із правила. Але не забувайте, що більша кількість зайвих кілограмів може означати проблеми при народженні. Низька вага, ніж нормальна, може збільшити ризик передчасних пологів або меншої дитини.
Порада: Зволожте себе. У міру розширення матки вам потрібна вода, щоб запобігти скороченню. Пам’ятайте, що матка - це м’яз, який при зневодненні має спазми.
26 тиждень вагітності. Як батько
Як ти будеш як батьки? Чи потрібно домовлятися по дому для кімнати дитини? Чи достатньо великий будинок, чи доводиться шукати інший, більш просторий? Чим сильніше напружені ці питання у партнера, тим більше буде батько дитини. Чому? Оскільки суспільство вважає чоловіка стовпом сім’ї, і якщо він не зможе підтримати її фінансово, вона рухне. До фінансового стресу додається емоційний стрес. Ваш партнер здоровий? З дитиною все гаразд?
Абсолютно нормально мати всі ці почуття. І ці страхи будуть наростати після народження дитини. Але ти повинен розслабитися. Все буде добре, навіть якщо у вас буде хаос і нові виклики. Навчіться керувати цими почуттями. Слухайте розслаблюючу музику, рухайтеся, займайтеся заходами, які вас розслаблюють. Так ви зможете дуже допомогти дружині та дитині.
26 тиждень вагітності - ВІДЕО
Примітка: Кожна дитина розвивається у своєму власному темпі, навіть у животі. Інформація представлена лише для ознайомлення. З будь-яких питань звертайтесь до лікаря, який стежить за вашою вагітністю.