3-денна дієта з картоплею

Хочете схуднути, але не можете дотримуватися суворих і дуже суворих дієт? Можна спробувати 3-денну дієту з картоплею.

Це легко і має швидкі результати. Всього за 3 дні ви можете схуднути на 5 кілограмів. Ось повне меню:

Сніданок: варена картопля без солі та банка йогурту

Обід: дві запечені картоплі з сіллю і банка йогурту

Вечеря: дві банки йогурту

Сніданок: банка йогурту

Обід: дві запечені картоплі з сіллю і банка йогурту

Вечеря: варена картопля без солі та банка йогурту

Сніданок: варена картопля без солі

Обід: печена картопля без солі та банка йогурту

Вечеря: баночка йогурту Майте на увазі, що кожного дня ви повинні споживати не менше 2 літрів води.

Обережно! Режим можна повторити двічі поспіль, але не більше, оскільки можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров’ям. Ось як виглядає щоденне меню.

---